Den eldgamle tradisjonen med å bruke en kost til vask og kroppspleie i dag har fått en enorm popularitet, og konkurrerer med raffinementet av lavendelskumbad og dusjer med et dusin modus.
Derfor kan kunnskap om hva som er bruk av kvast i et badekar og hva du skal velge mellom deres forskjellige typer være veldig nyttig.
En kost er ganske enkelt en tett sammensveiset armfull av tregrener eller busker, vanligvis løvfellende, mindre vanlige bartrær. Det finnes også kvester fra urter (for eksempel kamille).
Ferske koster er mest verdsatt og mest fordelaktige. Men på grunn av naturlig utilgjengelighet det meste av året høstes produktet - tørket eller frosset.
Å lage kvaster er en vitenskap. Det er nok å nevne at sunne og unge planter er valgt for dette formålet, og når delene skilles ut, er floraen minimalt skadet.
Kvaliteten avhenger direkte av metoden og kvaliteten på tørking av kostet.
I tillegg til å rense kroppsoverflaten for urenheter, påvirker kostene helsen på samme tid som essensielle oljer, tanniner og andre stoffer som finnes i dem trenger inn i kroppen gjennom dampet hud og pust.
Og selv om effekten er veldig mangfoldig i forhold til forskjellige varianter av kosteskaft, er det også realistisk å fremheve deres nyttige egenskaper som de vanligste. Så kvasten i badekaret:
- ettersom et massasjemiddel øker blodsirkulasjonen, og også akselererer strømmen av lymfe;
- fremmer eliminering av skadelige stoffer fra kroppen gjennom svette;
- styrker immunforsvaret;
- påvirker positivt nervesystemet, fungerer som en tonic, et aktiveringsmiddel for vekst av arbeidskapasitet og stressmotstand;
- tilskynder luftveiene til dypere, mer fullstendige pust;
- forbedrer hjertefunksjonen, hver gang du jevn bruker den til store belastninger;
- dyp renser, fukter og nærer overhuden, forhindrer forekomsten av hudsykdommer og ganske merkbart forlenger hudens ungdom.
Forskere har bevist at som et middel for et kompleks av andre tiltak, kan en kost til og med bidra til å gå ned i vekt, siden bruken normaliserer de metabolske prosessene og nedbrytningen av fett.
Bjørk
Det er underlig at i dag er slike kvester de mest populære, selv om de på begynnelsen av forrige århundre ikke ble funnet oftere enn fra andre planter.
Det forbedrer svette og har god effekt på nyrene, bidrar til arbeidet i hele urinsystemet. Hvis det etter badet er planlagt å ta vare på kroppen med kosmetikk - bare bjørkeblader vil rense huden optimalt, forbered deg på deres oppfatning.
Linden treet
Den første blant kostene anbefales for influensa og kalde årstider, for behandling av slike virussykdommer i deres tidlige stadier - lindrende feber, feber.
Linden har mer flyktighet og C-vitamin enn hvitløk, pluss at det er karoten, så sammensmelting av stoffer gir eiendommen til å behandle hodepine og søvnforstyrrelser.
Brennesle
Leverer en veldig levende og ikke alle hyggelige, spesifikke sensasjoner. Men også - det letter tilstanden betydelig ved sykdommer som revmatisme og gikt. Brennesle med brennesle slukker leddsmerter og gjenoppretter mobilitet. Det fungerer også som en effektiv vasodilatator.
Eik
Effektiv delvis motsatt av bjørk. Eikekost reduserer svette, mens du også behandler fet, betent hud, og gjør den til en matt, jevn tone.
På grunn av tilstedeværelsen av unike kjemiske forbindelser i eikebladet, kan mindre enn noen annen kost føre til en økning i blodtrykket i badekaret (og ifølge statistikk ødelegger dette problemet ofte moroa).
Eucalyptus
Den behandler perfekt muskelforstuing og lindrer smerter etter fysisk anstrengelse. Men hovedegenskapene til eukalyptus er selvfølgelig rettet mot luftveiene. Forskere sier at med en slik kost kan du beskytte deg mot lungebetennelse og til og med tuberkulose.
Det forbedrer også utslipp av sputum og reduserer hoste.
Bartrær (einer, sedertre, gran)
Effektiv for behandling og forebygging av allergiske reaksjoner, inkludert intoleranse mot pollen og dyrehår. Raskt og stabilt forbedrer humøret, helbreder hudsykdommer og forhindrer til og med forstyrrelser i forplantningssystemet.
Fjellaske
Fungerer som kraftingeniør for fysisk og mental aktivitet, øker effektiviteten. Det normaliserer også presset, og forhindrer at det skarpe sprang oppover.
Med det kan du akselerere legningen av små sår og riper, forsvinningen av blåmerker.
Noen finesser ved å bruke en kost i et badekar
Gjennomsnittlig tørr bytt kost til en ny etter 2-3 økter bruk, og det er ingen vits i å spare - en lang servering kvast gir ingen fordeler.
Ferske koster trenger bare å skylle med vann, tørr - alltid "brygge" med varmt vann (men ikke kokende vann, ødeleggende fordeler) i 10-30 minutter, og hvordan du riktig kan dampe en frossen kost, generelt, kan du snakke veldig lenge.
Og det er bemerkelsesverdig at vann etter "brygging" ofte ikke forsvinner. For eksempel væske etter eikekost egnet for å skylle hår - for glans og flass.
De positive egenskapene til visse kvaster er praktisk talt lik de grunnleggende fordelaktige egenskapene til plantene de er laget av.
MERK! tradisjonell medisin råder noen ganger å legge kvester med noe passende råvarer de er laget av. For eksempel er det godt å spise lindhonning etter et bad med en lindekoste, og etter ripsbad, drikke te med et blad.
Vanligvis blir en kost tatt med på tur til badet, men det er ikke forbudt å kombinere variantene deres og enda mer. Noen ganger har en kombinasjon av forskjellige greener i en kost en optimal, best resultat.
Det er verdt å starte med at en kvast for den mest sunne personen kan være en betydelig fare når den blir misbrukt.
I det minste det det truer - smerter i en skyllet kropp og bortskjemt hvile. Upassende bruk kan påvirke problemene med muskel- og skjelettsystemet, luftveiene.
Med et ord, hvis det ikke er noen ferdigheter og erfaring, bør kvosten brukes forsiktig, ikke med all sin kraft.
Og selvfølgelig må du vite om tilfeller der, for å unngå skade fra en kost i et badehus.
De berører ikke det i det hele tatt, hvis det er:
- onkologiske sykdommer;
- menstruasjon;
- sen graviditet;
- alvorlig hjertesykdom;
- åpne sår og sår med nylige suturer, omfattende magesår;
- tendens til å besvime;
- høy kroppstemperatur med en kald, viral sykdom.
Når det gjelder sistnevnte, er det verdt å legge til at hvert tilfelle av en slik sykdom er individuelt.
Når det gjelder tillatelsen til å besøke badet, anbefales det å konsultere en spesialist.
Det anbefales ikke å ta en kost om natten. Den tidligere nevnte toniceffekten vil bare føre til søvnløshet.
Det er også verdt å vurdere skaden på en kost i badehuset, for eksempel sannsynligheten for å utvikle en allergi mot planter generelt og individuelle sannsynlige spesifikke reaksjoner på dem.
For eksempel er brennesle ikke egnet for en rekke blodsykdommer (økt koagulerbarhet) og blodkar (åreknuter).
Før du går på badet, kan du sjekke den innledende videoen: hvordan du kvast ordentlig dampet:
