Under graviditet blir mange kvinner mistenkelige og frykter å skade babyen. Vordende mødre er bekymret for mange problemer knyttet til livsstilen som legene anbefaler.
Alle gravide er interessert i hvor sikre disse eller de kjente handlingene er for babyen. Det er flere temaer som kvinner tradisjonelt reiser.
Dataarbeid
En moderne skjerm har en høy grad av beskyttelse, så den kan ikke skade smulene. Eksperter anbefaler imidlertid ikke å sitte ved en datamaskin på lenge, siden kroppen er i en statisk stilling. Ta ti minutters pauser hver time. På dette tidspunktet er det nyttig å utføre flere enkle øvelser, bare legg deg ned med lukkede øyne, gå ut i frisk luft.
Besøk til tannlegen
Tannbehandling med lokalbedøvelse skader ikke barnet. Tvert imot er karies en smittekilde, derfor kan det være farlig. Hvis du ikke kurerer en syk tann i tide, vil naboene lide, eller mikrober kommer inn i blodomløpet.
Røntgen for gravide er også tillatt, fordi strålen er smalt fokusert, passerer bare gjennom en spesifikk tann. Enheten avgir så lite stråling at det kan sammenlignes med en vanlig bakgrunn. Og kvinnens bryst og mage er beskyttet av et blyforkle i denne prosedyren.
Kaffe
Det er bedre å gi fra seg denne drinken, fordi koffein fjerner kalsium fra kroppen, øker trykket, holder på væske og forårsaker livmor tone, noe som kan føre til spontanabort. Hvis du ikke kan eliminere kaffe helt, må du i det minste begrense bruken. Velg varianter med et minimum av koffeininnhold, tilsett melk i drikken.
Alkohol
Det er forbudt i noen form. Det er en mening om at øl er nyttig for gravide, fordi det inneholder B-vitaminer. Men det er mye tryggere å få vitaminer med mat eller ta i form av tabletter etter anbefaling fra lege.
Å drive med sport
Fysisk aktivitet er fordelaktig fordi den metter kroppen med oksygen. Samtidig skal de være milde og moderate. Det er ikke nødvendig å gjøre dype knebøy, vri torso, svinge pressen under graviditet.
Du kan kjøpe spesielle videoopplæringer. Treningskomplekser er designet for å styrke musklene som er involvert i fødsel, men ikke skade babyen. Yoga for gravide er også anbefalt, inkludert pustepraksis og strekkøvelser. Det er imidlertid best å oppsøke lege først.
Svømming i bassenget
Dette er en veldig behagelig og trygg form for fysisk aktivitet. Men med toksikose, svimmelhet, morkake previa, trusselen om spontanabort, livmorhypertonicitet, infeksjoner i underlivet, smerter i underlivet, utflod, er bassenget kontraindisert.
Hårfarging
Ikke bruk kjemiske fargestoffer, spesielt ikke i første trimester. Giftige stoffer kan komme inn i blodomløpet. Men maling laget på grunnlag av naturlige ingredienser (basma, henna) vil ikke skade babyen.
Sov på magen
Du må definitivt glemme denne stillingen, fordi klemme på barnet kan sirkulasjonsforstyrrelser oppstå. Bedre søvn på din side eller på ryggen. Det er også puter for gravide som plasseres mellom bena, og søvnen blir bedre.
Besøk på badet
Avstå fra badstue eller bad, fordi overoppheting påvirker babyen negativt. Høye temperaturer kan også øke tonen i livmoren, øke belastningen på hjertet, som nå fungerer for to.
Sexliv
Hvis graviditeten går bra, er det ingen grunn til avholdenhet. Babyen er godt beskyttet, intim kontakt er ikke farlig for ham. Leger inkluderer hypertonicity, hormonelle lidelser, placenta previa, smerte, kjønnsinfeksjoner, flekker, som kontraindikasjoner.
