Sterke stengler av løvetann - det første tegnet på våren. Når gule hatter erstattes av dunete hatter, kommer sommeren.
Og vår og sommer, og til og med høst løvetann kan brukes til vekttap. Takket være oppskriftene fra tradisjonell medisin, kan du miste fra 4-5 kg overflødig vekt.
Nyttige egenskaper løvetann for vekttap
Overvekt er et alvorlig medisinsk problem. Ikke stol på det faktum at bare bruk av løvetann vil redusere vekten, naivt. Men hvis du tar deg selv på alvor, kobler du en diett, sport, bevegelse, så løvetann avkok og infusjoner vil lette veien til harmoni.
Hemmeligheten er at produktene fra bladene og røttene til denne planten har viktige egenskaper for å miste vekt:
• de stimulerer arbeidet med galleblæren, forbedrer fordøyelsesprosessene;
• ha vanndrivende egenskaper;
• akselerere metabolismen;
• normalisere tarmene, eliminere forstoppelse og giftstoffer;
• gjenopprette syre-base balanse;
• tone opp hele kroppen og slå den til normal drift.
Mælkebøtter inneholder mange nyttige stoffer for kroppen: vitaminer, mineraler, syrer, enzymer, antioksidanter. Avkok av planten er med på å fjerne overflødig vann fra kroppen, det vil si at de bekjemper hevelse - en av hovedårsakene til å få overvekt og utviklingen av cellulitter.
I tillegg har avkok av røttene en uttalt legende egenskap: de bryter ned "dårlig" kolesterol godt og senker blodsukkeret. For diabetikere er dette en sunn måte å normalisere sukkernivået, noe som gjør det lettere å gå ned i vekt.
Det er viktig at for noen sykdommer er det forbudt å bruke løvetann frisk eller i form av avkok, infusjoner. Du kan skade helsen din hvis du har følgende plager:
• akutte og kroniske mage-tarmsykdommer;
• kronisk diaré;
• steiner i gallegangene.
Du kan ikke gå ned i vekt med allergiske reaksjoner på løvetann. Det er strengt forbudt å gå ned i vekt under graviditet, så vel som under amming.
Løvetannbladekstrakt for vekttap
Bladene og røttene til løvetannene er med på å redusere vekten. Blader kan brukes både tørket og friskt. Det er enklest å montere dem selv. Det anbefales å gjøre dette på våren eller forsommeren, mens planten fortsatt er ung. Samlingen blir utført fra kilder som forurenser miljøet: vekk fra motorveier, byer, industriell produksjon.
Løvetanninfusjon for vekttap tilberedes i henhold til en enkel oppskrift.
ingredienser:
• tjue gram tørre blader;
• førti gram friske blader;
• to hundre milliliter kokende vann.
Tilberedningsmetode:
Vask friske blader med kaldt vann. Legg råvarene i en tjukkvegget tallerken, hell kaldt kokende vann. Dekk oppvasken og isoler med et håndkle. Infusjonen skal stå i minst tolv timer. Sil den deretter, drikk den resulterende mengden legende væske i løpet av dagen i fem doser.
Slankende løvetannrot
Mange oppskrifter for vekttap lages ved hjelp av løvetannrot. Dette skyldes det faktum at det er i den underjordiske delen av planten at bitre stoffer konsentreres som stimulerer strømmen av galle og normaliserer fordøyelsesprosessene, som også reduserer sukkeret.
Råvarer må høstes om høsten under den høye konsentrasjonen av næringsstoffer. Planten graves opp, røttene skilles, de vaskes, skitten renses. For tilberedning av buljonger, bruk friske og tørkede røtter.
Her er noen av de mest populære oppskriftene på løvetannrøtter for vekttap.
Infusjon på roten av løvetann
Brett to spiseskjeer tørkede råvarer eller friske røtter i retter som holder varmen godt. Tidligere må roten kuttes mindre. Brygg et glass kokende vann (250 ml), dekk til, la stå i tjue minutter. Sil deretter og drikk en halv time før måltider i et tredjedel av et glass.
Løvetann rotbuljong
Ti gram tørket rot hell et glass kokende vann, sett på sakte bål og la det småkoke i fem minutter under lokket. La avkjøle, sil og drikk 1/3 kopp hvert måltid.
En mer konsentrert buljong fremstilles i henhold til et annet system. Ha førti gram finhakket tørket eller fersk rot i en kasserolle, hell 250 ml kokende vann. Bland det i ti minutter, pakk deretter inn og insister i fem timer. Drikk en filtrert drink på samme måte: et tredjedel av et glass tre ganger om dagen før måltider.
Hvorfor trenger jeg å drikke et avkok på tom mage eller før jeg spiser? Fordi i dette tilfellet stimulerer drikken galleutskillelse, fjerner overflødig væske fra kroppen. I tillegg hjelper en mild avføringseffekt å rense tarmene regelmessig, noe som også er veldig bra for å miste vekt.
Slankende løvetannsalat
Friske løvetannblader er et flott utgangspunkt for å lage velsmakende, sunne salater. Dessuten er det mange alternativer for denne retten, for enhver smak. For å frata bladene karakteristisk bitterhet, oppløs en spiseskje salt i en liter kaldt vann og dypp løvetanngrønnsaker i denne løsningen. Salt vil trekke ut bitterhet, og du vil få fantastiske salatgrønner.
Du kan lage salater fra løvetann for vekttap, ikke bare fra bladene, men også fra plantens blomster. Dette skal være veldig unge hoder.
Vitaminka salat
Skjær en haug med unge løvetannblader - omtrent seksti gram. Tilsett tretti halvparten av denne mengden grønn løk - tretti gram. Skjær en mellomstor agurk, stor paprika, fem til seks reddiker. Tilsett en spiseskje fersk hakket estragon eller koriander. Bland ingrediensene, salt etter smak.
Klem to båter sitronsaft fra sitronen. Kombiner den med samme mengde vegetabilsk olje, for eksempel oliven, gresskar eller solsikke. Krydre salaten.
Rødbetsalat med rødbeter
Kok eller damp medium rødbeter, avkjøl og kutt i små terninger eller sugerør. Vask en håndfull unge løvetannblomster, tørr, lett knust med tuppen av en kniv, og finhakk deretter. Hakk tre skiver hvitløk med en kniv. Kombiner alle ingrediensene, bland, salt. Smak til med naturlig yoghurt.
Denne løvetannsalaten for vekttap bidrar ikke bare til vekttap. Samtidig hjelper parabolen med å rense gallekanalene, reduserer appetitten.
Salat "Radish Balsamico"
Skrell løken, skjær i ringer, sylteagurk: hell 1 ss. l. bordseddik, 1 ss. l. vann, tilsett en klype salt og sukker, bland, la stå i 10 minutter. Skjær en håndfull unge løvetannblomster. Skrell fersk grønn reddik og riv. Klem saften. Kombiner alle ingrediensene, smak til med vegetabilsk olje og balsamicoeddik.
Løvetannspinatsalat
Kok fersk spinat i 10 minutter, hakk. Ta en haug persille, ruccola, dill, løvetannblader, 5-6 fjær med grønn løk, hakk. Smak til med sitronsaft og salt, pepper etter smak.
Salat med sorrel og løvetann
Vask bladene på sorrelen med kaldt vann, hakk. Legg til en haug med føtter, en håndfull løvetannblader. Tilsett hakket fersk agurk. Bland alt, salt, smak til med lett krem eller yoghurt.
Salat med egg og løvetann
Skjær et kilo unge løvetannblader, en haug med grønn hvitløk, fem hardkokte egg. Smak til med salt, to ss fersk sitronsaft, olivenolje, pepper etter smak.
Slankende løvetann er en rimelig, hyggelig og veldig gunstig måte å gå ned i vekt på. På samme tid kan du helbrede kroppen, mette den med vitaminer og mineraler, øke immuniteten og regulere arbeidet i mage-tarmkanalen, leveren og nyrene.
