For at hår skal vokse raskt og være sterkt, blankt, tykt, er det nødvendig å ta spesielle vitaminer for hårvekst med jevne mellomrom.
De vil starte biokjemiske prosesser i kroppen, slik at krøllene vil se perfekte ut, som fra et magasinomslag.
Når du trenger vitaminer for hårvekst
Hår kan vokse dårlig av mange grunner, inkludert medisinsk. I dette tilfellet må du oppsøke lege for ikke å gå glipp av utviklingen av en sykdom. Problemet kan være forårsaket av en hudinfeksjon, og da kreves behandling. Først må du konsultere en trikolog, og hvis dette ikke er mulig, så ta kontakt med en terapeut. Leger vil fortelle deg hvilke vitaminer som er nødvendige for hårvekst i et bestemt tilfelle.
Imidlertid bremses ofte hårvekstveksten av andre grunner som ikke har noe med helsen å gjøre. Som regel er dette en banal vitaminmangel forårsaket av dårlig ernæring eller en slags stivt ubalansert kosthold, dårlig stell av krøller eller en kraftig temperaturendring. Hvis en jente går i den kalde årstiden uten hatt, blir håret hennes utsatt for konstant stress, forverres.
Det kan grovt antas hvilke vitaminer kroppen mangler, i henhold til følgende symptomer:
• langsom hårvekstvekst - mangel på vitamin B9 eller folsyre;
• tidlig grått hår - litt vitamin B3 eller nikotinsyre;
• Foci med tilsynelatende skallethet dukket opp - du trenger vitamin B12, eller kobalamin.
Selvfølgelig er det bra når det er mulig å gå til legen, ta tester for mangel på visse vitaminer, få en klar anbefaling om hva og i hvilke mengder / skjemaer man skal ta. Men hvis dette ikke er mulig, kan du kjøpe et godt farmasøytisk kompleks på apoteket. Spesialister jobber med å lage slike medisiner, og velg nøye forbindelser som fungerer effektivt for en stor gruppe mennesker. Du kan drikke slike medisiner i henhold til den generelle ordningen, og studer nøye i henhold til instruksjonene hvordan du tar vitaminer for hårvekst. Resultatet blir det absolutt.
Hvilke vitaminer er nødvendig for hårvekst
For å akselerere hårveksten, må du gi kroppen det den ber om. Det vil si at det vil fylle underskuddet av de viktigste stoffene som er involvert i biokjemiske prosesser. Her er en liste over vitaminer for hårvekst, uten som du ikke kan stole på resultatet.
• Tocopherol (Vit E) Det fungerer som et antioksidantmiddel, forhindrer tidlig aldring av kroppen, beskytter hårstengene mot den aggressive påvirkningen av ultrafiolett stråling, gir riktig næring av folliklene, styrker røttene og akselererer hårveksten.
• Biotin (Vit. P) det normaliserer prosessene med cellemetabolismen, får håret til å vokse raskere og blir tykkere dag for dag.
• Folsyre (vitamin B9) forbedrer cellemetabolismen ved å stimulere veksten av nye hårstenger og gjøre håret sterkere og sterkere.
• Retinol (vitamin A) gir keratinsyntese - det viktigste byggematerialet for hårskaftet, styrker hårstrukturen.
• B-vitaminer gjøre håret sterkere, sterkere, få krøller til å skinne og vokse raskere, normalisere hårsekkene.
• Askorbinsyre (vitamin C) normaliserer blodsirkulasjonen, gir nødvendig næring til follikler, stimulerer dannelsen av nye celler.
• Vitamin F beskytter hodebunnen mot tørrhet, normaliserer arbeidet med folliklene, jevner strukturen i hårstengene og hjelper dem med å vokse bedre.
• Vitamin D gunstig effekt på pæren, gir normal hårvekst.
Det er umulig for en vanlig person å velge ett eller flere vitaminer på egen hånd for å løse problemet med dårlig hårvekst. Selv å vite hvilke vitaminer som er nødvendige for hårvekst, er det mye enklere å kjøpe et ferdig vitaminmineralkompleks som raskt vil gjenopprette ubalansen i stoffer og få håret til å vokse raskere.
De beste apotek-vitaminene for hårvekst
Vitaminkomplekser merket "skjønnhet" - dette er bare medisinene du må ta hensyn til. De forbedrer samtidig tilstanden til hår, negler og hud, og det er derfor de kalles "skjønnhetsvitaminer."
Farmasøyten vil gi råd om sammensetningen, som i tillegg til selve vitaminene, bør inneholde mineraler som er nyttige for sunt hår. Sink, jern, kalsium, selen, magnesium, silisium, svovel akselererer veksten av hårstenger. Les komposisjonen nøye hvis du blir tilbudt noe nytt eller ukjent kompleks.
Formen for frigjøring av vitaminer er tabletter eller kapsler. Her er en liste over de mest populære verktøyene.
Perfectil
Handlingen til dette stoffet er basert på en kombinasjon av mange vitaminer og mineraler. Spesielt mye i dette komplekset av folsyre og askorbinsyre, biotin og tokoferol. I tillegg er det ekstrakter av echinacea og burdock, mineraler. På bakgrunn av å ta blir folliklene styrket, alopecia stopper. Hvis du raskt trenger å vokse hår, kan du drikke et kurs av disse vitaminene. Imidlertid er det en bivirkning: hos noen mennesker, etter å ha tatt kapslene, begynner kvalme.
Fitoval
Produktet inkluderer bryggergjær - et av de mest effektive stoffene for hårvekst. Det er mange aminosyrer, mineraler og B-vitaminer i gjær. Veksthastigheten på hårstenger øker med inntaket av disse vitaminene, blodtilførselen til pærene forbedres, håret begynner å skinne og slutter å falle ut.
Evisent
Legemidlet er basert på bryggergjær med tilsetning av svovel. Den inneholder de fleste B-vitaminer, kalsium og silisium. Stimulerer den aktive veksten av hårsekkene, styrker neglene, stopper håret tynning.
Nagipol
Dette komplekset er også opprettet på grunnlag av bryggergjær som er nyttig for hår, det inneholder jern, kalsium, sink og vitamin B. Det forbedrer synliggjøring og tilstand av håret synlig. På bakgrunn av å ta, i løpet av den første måneden, blir krøllene blanke, sterke, tykkere, vokser godt.
Evalar
Dette komplekset kombinerer fordelene med bryggergjær, planteekstrakter og sink. Vitaminsammensetning påvirker både røttene og hårstengene selv. Som et resultat vokser hår raskt, lyser, blir glatt og smidig.
Vitasharm
Dette komplekset inkluderer retinol, pyridoksin, tiamin, riboflavin, kalsium. Det forbedrer mikrosirkulasjonen i blodet, forhindrer håravfall og akselererer veksten av dem, eliminerer flass. Ved feil inntak eller individuell intoleranse av komponentene, kan det føre til en sterk negativ reaksjon fra mage-tarmkanalen.
Merz Beauty
Grunnlaget for dette stoffet er folsyre og retinol. I tillegg er kalsium og sink inkludert. Komplekset hjelper til med å gjenopprette glans og styrke til krøller, håret blir sunt og vokser raskt.
Ladys formel
Det er mange preparater i denne linjen av vitaminer; en spesiell sammensetning merket "For hår, hud og negler" er egnet for hårvekst. Den inneholder mye vitamin B6, planteekstrakt av magnesium, silisium. Forbedrer hårets tilstand raskt, effektiv mot skallethet og forvirret vekst.
aevit
Preparatet inneholder en høy konsentrasjon av "skjønnhets vitaminer" - retinol og tokoferol. En kapsel med en flytende oljeoppløsning kan tas oralt eller påføres direkte på håret. De blir mer elastiske, sunne, akselererer veksten av hårstenger.
Kosmetikkalfabet
En vellykket kombinasjon av tretten vitaminer og ti mineraler fyller svakt, trøtt, skadet hår med energi og styrke. Det daglige inntaket er delt inn i tre ganger, noe som gjør at du kan kombinere forskjellige vitamingrupper riktig med hverandre, noe som øker stoffets effektivitet.
Revalid
Sammen med vitaminer inneholder stoffet aminosyrer, planteekstrakter, sporstoffer. Gjenoppretter raskt strukturen til hårstenger, gir krøller en sunn glans, lar deg raskt vokse hår.
Hvordan ta vitaminer for hårvekst
Et veldig viktig poeng med vitaminterapi er å nøye observere administrasjonsfrekvensen og ikke å øke behandlingsforløpet utenfor mål. Les derfor instruksjonene for medisinene veldig nøye, lær hvordan du tar vitaminer for hårvekst. Produsenter inkluderer i sammensetningen av ampuller, kapsler og tabletter en annen mengde basiske vitaminer og må foreskrive et doseringsregime.
Avhengig av innholdet av et stoff med hensyn til dets daglige norm, kan en enkelt, dobbel eller trippel dose av stoffet anbefales. Ikke overskrid doseringen. Dessuten kan man ikke ta noen andre vitaminkomplekser samtidig.
Forløpet av vitaminterapi avhenger av den første tilstanden til håret.
Standard krets:
• 1-2 måneders innleggelse;
• 4 måneders pause;
• repetisjon av et intensivt kurs med pause;
• vedlikeholdskurs 1-2 ganger i året.
Ukontrollert inntak av vitaminer, uautorisert økning av dosen eller administrasjonsvarigheten kan føre til at håret begynner å vokse og falle ut. Dette oppstår vanligvis på grunn av overflødig retinol. Samtidig vil døsighet, tørrhet og kløe i huden, svimmelhet vises.
Hvis kroppen overskrider normen for B-vitaminer, vil takykardi, kvalme og søvnløshet vises. Symptomer på hypervitaminose er også hodepine, betennelse i nyrene og bukspyttkjertelen, nedsatt syn og kapillær permeabilitet. Et konstant overskudd av tokoferol-normen manifesteres i diaré og synsforstyrrelser, et overskudd av vitamin D truer utviklingen av osteoporose.
Hvordan få vitaminer for hårvekst fra mat
For å øke hastigheten på hårveksten, kan du inkludere matvarer som er rike på "skjønnhetsvitaminer." Spis lever, appelsin og grønne grønnsaker og frukt, nøtter, kjøtt, sjømat og sjømat, egg og ost. Ikke vær redd noen ganger for å bruke smør i det mye retinol. Legg bananer, belgfrukter, kli, kål, inkludert sjøkål, til måltidet. Brygg deg rose hofter, brennesle, grønn te.
Kombiner vitamininntak med riktig hårpleie. Oftere, la dem tørke uten hårføner, beskytt dem mot frost og sollys. Et sett med tiltak vil raskt gi håret et fantastisk sunt utseende og få dem til å vokse raskt.
