Noen ganger er de største farene for helsen din de som du ikke kan se. Oppdag fem potensielt skadelige problemer som truer et sunt hjem og tips om hvordan du beskytter mot dem.
1. Salmonella og E. coli
Disse to former for bakterier kan påvirke tarmkanalen din, noe som forårsaker symptomer som spenner fra diaré til livstruende dehydrering.
Mennesker er oftest smittet med Salmonella etter å ha spist eller håndtert forurenset rå mat, slik som biff, fjærfe, egg, frukt og grønnsaker. Salmonella forurensning kan oppstå under høsting, slakteri eller preparering.
E coli infeksjon kan oppstå når du ved et uhell spiser forurenset mat som ikke er riktig tilberedt eller rengjort.
Ifølge 2013 NSF International Household Germ-studie, brukte 36 prosent av vanlige kjøkkenapparater tilbereding av mathavn E coli og Salmonella.
Løsning til Salmonella og E coli
Før og etter håndtering av mat, vask hendene grundig. Bruk to skjærebrett hvis mulig - en for frukt og grønnsaker og en annen for rå kjøtt.
Hold rå kjøtt, sjømat og fjærkre skilt fra andre kjølte matvarer.
Rengjør med varmt såpevann alle redskaper og tallerkener som tidligere holdt rå kjøtt før du brukte det igjen.
Kok alt kjøtt, spesielt kjøtt, svinekjøtt og fjærfe, til sikre temperaturer som er angitt av Mattilsynet.
2. Karbonmonoksid
Denne smaksfrie, luktfrie gassen gir ingen advarsel før du gjør deg veldig syk (tenk influensalignende symptomer) og kan til og med forårsake død. Hvert år dør over 400 mennesker fra dette, Äúsilent, "morder", ifølge sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC).
Forurensning oppstår vanligvis når et organisk brennstoff brennes uten riktig ventilasjon. Vanlige kilder til karbonmonoksid inkluderer parafin og gassromvarmere, gassvannsberedere, vedovner, peiser, bilutslipp og tobakkrøyk.
Løsning på karbonmonoksid
Få kvalifisert tekniker til å betjene ditt varmesystem, varmtvannsbereder og andre kull-, olje- eller gassapparater hvert år.
Installer en karbonmonoksid (CO) detektor i ditt hjem.
Oppvar aldri huset ditt med en gassovn eller bruk en bensindrevet eller kullbrennende enhet inne i ditt hjem.
3. bly
Eksponering for dette svært giftige metallet har vært forbundet med alvorlige helseproblemer som spenner fra målbare endringer i mental utvikling og oppførsel til nervesykdommer og andre plager.
Selv om regulatoriske standarder fra US Consumer Product Safety Commission (CPSC) har minimert eller eliminert bly i forbrukerprodukter siden 1978, forblir det i boliger som ikke er oppdatert. Blybaserte maling i eldre hjem, husholdningsstøv, drikkevann (hvis du har blyrør) og forurenset jord er de viktigste kildene til blyeksponering.
Løsning for å lede i huset
Test ditt hjem og vann for bly - spesielt hvis konstruksjonen ble bygget før 1978. Du kan kjøpe et ledende hjem testsett, konsultere et miljølaboratorium eller en organisasjon, eller leie en lisensiert risikovurdering.
Et sertifisert blyfjernerfirma kan fjerne blymaling.
Hvis du har blyrør, må du aldri bruke varmt vann fra springen for å drikke eller lage babyformel. Varmt vann fører til at det blir mer sip fra rørene. Fremfor alt, har ditt unge barn testet for bly.
4. Mold
Disse mikroskopiske levende organismer vokser hvor fuktighet, oksygen og organisk materiale er til stede. Du kan forvente å finne mold i praktisk talt et fuktig område i hjemmet ditt med dårlig ventilasjon.
Eksponering for muggsporer kan forårsake nese- og sinusbelastning, kronisk hoste og øyeirritasjon hos personer som er allergiske overfor det. Ifølge Mayo Clinic kan det også utløse astmaanfall og lungebetennelser hos følsomme personer med kronisk respiratorisk sykdom.
Løsning til mugg i huset
Bruk en ikke-ammoniakkrenser eller oppvasksåpe og vann for å fjerne mugg. Bruk hansker, lange ermer, bukser, øyevern og åndedrettsvern for å beskytte deg mot sporer.
Etter rengjøring av støpeformen, bruk et HEPA (høy effektivitetspartiklerabsorberende) vakuum eller luftrenser for å eliminere muggsporer fra luften. For store områder, leie en profesjonell renere. Kast bort teppe, gips, isolasjon og andre gjenstander hvis de har vært våte i mer enn to dager.
5. Pesticider
Insektspåfyllende, weed killers, loppe og tick shampoo, og roach spray og agn er bare noen få av de plantevernmidler du måtte ha i ditt hjem. Det finnes andre, som er farlige kjemikalier i produkter som mothballs, tapet og trykkbehandlet tre.
Hvis det brukes på feil måte eller lagres ukorrekt, kan plantevernmidler være farlig for helsen din, forårsaker nerveskade, pusteproblemer og mer. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er husholdningsvernmidler en av de viktigste årsakene til barndomsforgiftninger.
Løsning på plantevernmidler
Bruk kun disse produktene i henhold til instruksjonene på etiketten.
Hold alle husholdningsvernmidler i et låst skap og utilgjengelig for barn.
Beskytt deg mot direkte eksponering og aldri spis eller drikk mens du bruker dem. Pass på at du vasker hendene grundig etter å ha arbeidet med giftige produkter.
Flere ressurser
Bekjempelse av disse fem toksinene er en god start å gjøre hjemmet ditt til et tryggere, sunnere og lykkeligere sted.
Her er noen flere måter du kan forbedre rensligheten av ditt boareal:
- Lær om enkle å ta vare på husplanter som kan rense luften.
- Oppdag de syv bakterielle hotspots i et typisk hjem.
- Få tips om hvordan du opprettholder et sunt hjem, fra kjøkken til soverom.
