Amming skaper ikke bare et bånd mellom deg og din baby, det gir også barnet ditt næringsstoffer som fremmer en sunn vekst.
Brystmelk har antistoffer som styrker babyens immunsystem, beskytter dem mot infeksjoner og sykdommer. Amning har også langsiktige fordeler. For eksempel er brystmatte babyer mindre sannsynlig å være overvektige eller utvikle type 2-diabetes senere i livet.
Men selv om du er overbevist om at brystmelk er det beste valget for babyen din, kan det hende du har spørsmål. Blant din liste over bekymringer, kan du lure på om din letdown reflex er normal.
Hva er en Letdown Reflex?
Mellom ømme brystvorter, sperreproblemer og problemer med melkestrømning, kan amming være vanskelig. Den svake refleksen kan imidlertid gjøre amming enklere for deg og din baby.
"Letdown" er utgivelsen av melk fra brystet. Det er en normal refleks som oppstår når nerver i brystene dine stimuleres, vanligvis som følge av babyen din suger. Dette setter i gang en kjede av hendelser, og hormoner slippes ut i blodet ditt.
Hormonprolactin stimulerer melkeproduksjonen, og hormonet oxytocin får brystet til å løsne eller "la ned" melk.
Hva er en Normal Letdown Reflex?
Letdown, eller tilgjengeligheten av melk, er forskjellig for hver mor. Noen kvinners svindel i løpet av sekunder etter at deres baby begynner å suge, men det tar andre kvinner flere minutter å letdown. Derfor bør du ikke sammenligne din refleks med en annen mors refleks. Å vite hva du kan forvente under letdown kan hjelpe deg med å avgjøre om refleksen din er normal.
Noen ammende mødre kan føle at melken strømmer fra kanalene til brystvorten, men andre gjør det ikke. Så du kan legge merke til forskjellige opplevelser i eller rundt brystene dine, for eksempel:
- en prikkende følelse (pins og nåler følelse)
- en følelse av fylde
- melk lekker fra ditt andre bryst
Disse følelsene kan utvikles umiddelbart etter fødselen, eller de kan ikke starte før flere uker inn i amming. Det varierer fra mor til mor.
Letdown kan også utløse andre naturlige svar. Selv om du bare kan mate barnet ditt fra ett bryst, oppstår vanligvis nedsletting i begge brystene samtidig, så vær ikke overrasket hvis ditt andre bryst begynner å lekke. Også, vær ikke bekymret hvis du føler livmoren din kontrakt når du letdown. Dette er også normalt.
Din melk kan svikte i et sakte og jevnt tempo. Men noen ganger er letdown raskt og kraftfullt, og babyen din kunne kvalt hvis de suger for mye melk på en gang. Melken flyter gradvis og blir mer behagelig for babyen din. Hvis du ikke vil risikere at barnet ditt kvalt, bruk hånden og klem ut litt melk før hver fôring. Hurtigflytende melk øker ikke bare sannsynligheten for kvoking, men noen føler at det kan forårsake gass og kolikk.
Letdown er en normal refleks når barnet ditt suger på brystene, men det kan også skje før barnet ditt låses på. Det kan hende du oppdager at melken er svakt når du hører babyens gråte eller hvis du er forsinket for fôring. I tillegg kan berøring av brystene eller bruk av brystpumpe oppmuntre nedtur. Dette kalles "uttrykke".
Forbedre Your Letdown Reflex
Letdown kommer lett og naturlig for noen ammende mødre, men andre har problemer med å få melken til å strømme. Hvis du har problemer med letdown - uansett om du mating eller uttrykker - er det flere ting du kan gjøre for å hjelpe prosessen:
- nippe på en varm drikke
- lytt til beroligende, rolig musikk
- Ta en varm dusj før du fôrer
- hold babyen din nær din kropp
- masser brystene forsiktig for å stimulere melkestrømmen
Takeaway
Det er viktig å huske at letdown er forskjellig for hver kvinne. Du kan ha en fysisk respons og føle tinning eller fullhet rundt brystene hver gang melk er klar til å strømme, eller du kan ikke føle noe.
Hvis du har bekymringer med hensyn til nedrefleksrefleksen din, må du snakke med legen din. Også, la legen din vite hvis du har smerte under svindel. En smertefull letdown-refleks er ikke uvanlig, og smerten går vanligvis bort når du justerer deg til amming. Hvis smerte ikke forbedrer, kan dette være et tegn på en tilstoppet melkekanal, en brystinfeksjon, en anstrengt muskel fra fødselen, eller brystene kan produsere for mye melk.
