Vannmelonmasse etterlater sjelden likegyldig, ikke bare den søte tannen. Delikat aroma, deilig juice og sukkersødme gir ekte glede. Det er vanskelig å nekte den generøse naturgaven, spesielt hvis du er i en posisjon eller nettopp har blitt mor.
Kan en vannmelon være gravid og amme?
Det er en mening at vannmeloner er strengt kontraindisert for gravide og ammende mødre. Mange kvinner spiser dem ikke selv og gir dem ikke til barn, i frykt for minst forgiftning.
En gigantisk stripete bær kan faktisk absorbere mye giftige nitrater og annen uhyggelighet i det saftige kjøttet, som blir behandlet av vannmeloner under vanning og under transport over lange avstander. I spesielle øyeblikk i en kvinnes liv er det helt ubrukelig å sende henne til henne, fordi dette ikke bare handler om hennes egen helse.
Derfor er det viktig å følge visse regler når du velger vannmeloner:
• naturlig modne bær vises på Russlands territorium ikke tidligere enn den siste uken i august. Derfor er vannmeloner i september tryggere å kjøpe. Tidligere gaver av natur er samlet inn fra meloner for tidlig og blir tydelig behandlet av kjemi;
• en moden og sunn vannmelon har en delikat, lett traumatisk hud med uttalte striper, og kjøttet er lyst, med sukkerkorn, av en heterogen farge;
• moden vannmelon serveres ganske enkelt inne når den klemmes;
• Hvis snittet er for glatt, gulaktig eller lyserosa, har harde årer - kan du ikke spise en vannmelon.
En velprøvd måte å sikre sikkerheten til kalebasser er å kaste en skive masse i rent, kaldt vann. Hvis den ikke endrer farge, er vannmelonen trygg. Blir den rødlig, må du kvitte deg med den. Det er ikke noe slikt produkt.
I tillegg til administrering av nitrater, for kvinner i stilling og etter fødsel, kan bæret være farlig av andre grunner. Kan en vannmelon være gravid og amme, avhenger av tilstedeværelsen av kroniske sykdommer hos mor og allergier hos det nyfødte. Vannmelon er kontraindisert ved store nyrestein, diabetes mellitus, akutt diaré og andre tarmsykdommer.
Når det gjelder allergier, kan diatese hos en nyfødt eller urticaria bli symptomene. Er det mulig for en ammende mor en vannmelon, og avhenger av barnets alder. Hos spedbarn opp til to måneder gamle kan et umodent tarmsystem reagere på inkludering av vannmeloner i mors kosthold med smertefull gassdannelse og tarmopprør.
Kan en vannmelon være gravid, hva er fordelene med det?
Ekskluder vannmelon fra kostholdet til en gravid kvinne er ikke verdt det. Dessuten anbefaler mange fødselslege-gynekologer å konsumere sesongbaserte vannmeloner i svangerskapsperioden for "sommer" babyer. Hvorfor?
Fakta er at en søt melonkultur gir betydelige fordeler både for mors kropp og det gryende fosteret:
• masse vann i vannmelonen mye jern, noe som bidrar til å unngå anemi;
• saftig bær har en vanndrivende effekt, og bekjemper derfor perfekt hevelse;
• vannmelon beroliger nervesystemet, og hjelper den vordende moren å opprettholde et godt humør;
• bær fjerner giftstoffer fra kroppen, renser lymfe og blod, er en utmerket forebygging av forstoppelse, normaliserer fordøyelsesprosesser på grunn av det høye innholdet av pektiner;
• vannmelon er en kilde til vitaminer, mineraler og næringsstoffer.
Mineraler hjelper hjerte og blodkar til en gravid kvinne til å fungere godt, folsyre har en gunstig effekt på nervesystemet og bidrar til riktig dannelse av fosteret.
Til tross for sødmen, er kaloriene i vannmelkemassen bare 25 per 100 gram, og å spise bær vil derfor ikke føre til vektøkning. Det viktigste er ikke å overspise: misbruk vil føre til oppblåsthet og gjæring.
Forresten bare to skiver vannmelon - dette er den daglige dosen av askorbinsyre. Det er C-vitamin som hjelper med å gjøre nitrater om til trygge kjemiske forbindelser og fjerne dem fra kroppen. Dette faktum bør huskes når du tenker på om det er mulig for gravide og ammer.
Er det mulig for en ammende mor en vannmelon og hvorfor
Det er ikke noe absolutt forbud mot bruk av vannmeloner til ammende kvinner. Årsakene er de samme: et rikt naturlig vitamin-mineralkompleks. Spesielt verdifull er mengden av folsyre og vitamin B5, som er rike på vannmelonkjøtt. Med moren til moren mottar babyen dem, noe som sikrer en harmonisk utvikling.
Når det gjelder bekymring for allergier, bør du ikke bekymre deg på forhånd. Mange moderne babyer er allergiske mot potetstivelse eller gluten i hvete. Men nekter de brød, pasta og poteter i frykt for å provosere en allergi hos en nyfødt?
En annen ting er hvis babyens hud reagerte dårlig etter å ha spist en vannmelon: et utslett, kløe, rødhet dukket opp. Kan en ammende vannmelon i dette tilfellet? Helt klart ikke. For å teste reaksjonen, må du bokstavelig talt spise en spiseskje masse og vente en dag. Hvis det i løpet av denne tiden ikke skjedde noe vondt med babyen (ikke kolikk og utslett), er det ingen allergi.
Et av argumentene som bør tvinge en kvinne i fødsel til å ekskludere vannmelonmasse fra kostholdet er å redusere næringsverdien til melk. Men dette er en myte: det er faktisk ingen sammenheng mellom fettinnholdet i melk og bruk av vannmeloner. Er det mulig for en ammende mor en vannmelon hvis hun ikke overskrider normen og ikke spiser bare vannmeloner? Selvfølgelig er det mulig og veldig nyttig. Tarmene vil fungere som smurt, postpartum depresjon vil avta.
Det eneste du trenger å ta hensyn til er barnets alder. Inntil babyen er to måneder gammel, bør du ikke bruke vannmeloner. De er virkelig veldig søte, og hvis mor ikke får noen konsekvenser av et deilig måltid, kan de umodne tarmene til babyen reagere med kolikk og oppblåsthet. Hvis dette skjer, må du slutte å drikke vannmeloner og prøve igjen når babyen fyller fire måneder.
Hvordan spise vannmelon til gravid og ammende
Det er viktig for gravide og ammende mødre at den kjøpte vannmelonen modnes i naturen. Men ikke mindre viktig er hvordan du vasker og spiser et stripete bær. Reglene er enkle.
Vannmelonen vaskes grundig under varmt vann, såpes med en svamp med babysåpe eller et helt skyllemiddel til oppvask. Etter kutting skal resten lagres i kjøleskapet. Den passer for mat om dagen. Etter daglig lagring vil svaret på spørsmålet om en vannmelon kan være gravid og ammer være negativt. Moren har ikke rett til å risikere helsen til det ufødte barnet eller det nyfødte.
Gravide skal ikke spise vannmelon om natten, spesielt hvis perioden allerede er lang. Overdreven trykk på blæren er en direkte vei til smertefull søvnløshet. I tillegg er det verdt å sjekke med fødselslege-gynekologens lege nøyaktig hvor mye vannmelonmasse du kan spise per dag for deg. Fakta er at volumet av vann under graviditet er regulert som kvinne. Det totale væskevolumet tas også med i betraktningen, inkludert i form av juice, te, supper og selvfølgelig vannaktig vannmelon (som består av mer enn 90 prosent vann).
Viktig: ikke spis vannmelon sammen med annen mat, spesielt brunt brød. Fordøyelsen vil bli rammet, noe som er helt unødvendig for en gravid kvinne.
Å gnage bæret i jordskorpen er heller ikke verdt det: det er i skorpen at de fleste nitrater er konsentrert.
Disse anbefalingene gjelder selvfølgelig for ammende kvinner.
For å sjekke mengden nitrater, ville det være greit å ha en spesiell analysator på gården. Det er nyttig for å sjekke egnetheten til ikke bare vannmeloner, men også andre planteprodukter, vann, juice. Er det mulig for en ammende mor å vannmelon, avhenger i stor grad av mengden.
For ikke å skade verken deg selv eller babyen, er det verdt å ta hensyn til en primitiv, men heller nøyaktig beregning.
Hvis vi antar at en kilo bærmasse kan inneholde 100 mg nitrater, er to kilo den daglige dosen av den maksimalt tillatte mengden som er trygg for livet.
Derfor, hvis en ung mor spiser tre eller fire skiver, vil det ikke være noen skade på helsen hennes, og derfor for helsen til babyen.
