Hva er ankel sår?
Et sår er en åpen sår eller lesjon på kroppen som er sakte å helbrede eller fortsetter å komme tilbake. Sår skyldes nedbryting av hudvev og kan være smertefullt. Det er tre forskjellige typer sår:
- venøs stasis
- diabetiker (neurotrofisk)
- arteriell
Venus stasis sår er den vanligste typen av sår i underkroppen, særlig ved ankler. Ifølge Cleveland Clinic, utgjør venøs stasis sår mellom 80 og 90 prosent av sår som påvirker underbena.
Hva forårsaker ankel sår?
Venus stasis sår skyldes vanligvis en tilstand som kalles venøs hypertensjon eller kronisk venøs insuffisiens. Ditt blod strømmer ikke fra nedre ben tilbake til hjertet ditt som det skal. Dette medfører en opphopning av trykk i blodårene. Det ekstra trykket kan føre til sårdannelse på huden din. Disse dannes vanligvis på innsiden av bena, like over ankelen din.
Det er ukjent akkurat hvordan denne tilstanden forårsaker sår. Mange leger tror det også forårsaker en nedgang i blodstrømmen til benautgangene. Dette gir en opphopning av hvite blodlegemer. Akkumuleringen av hvite blodlegemer begrenser oksygen til vevet ditt. Mangel på oksygen forårsaker skade og danner såret.
En annen teori er at venøs hypertensjon får celler fra andre steder i kroppen til å lekke inn i huden din og påvirke celletilveksten. Denne prosessen forstyrrer reparasjonen av skadet vev.
Hvem er i fare for ankelsår?
Du kan ha en høyere risiko for å utvikle venøs stasis sår hvis du har eller hadde:
- forrige ben hevelse
- en historie med blodpropper
- åreknuter
- en historie med inflammatoriske sykdommer
Hvis du har en familiehistorie av sår, er det mulig at du også vil utvikle dem. Røyking kan også øke risikoen for å utvikle ankel sår fordi det forstyrrer strømmen av oksygen gjennom blodbanen.
Hva er symptomene på ankelsår?
Venus stasis sår er ikke alltid smertefullt, men de kan litt brenne eller kløe. De er vanligvis røde, med gulaktig hud over dem. Et smittet sår kan lekke gul eller grønn væske. Huden din kan føles varm eller varm, og området rundt såret kan være hovent og misfarget. Bena dine kan vondt, og avhengig av hvor hovent ankelen din er, kan huden din føles tett og se skinnende ut.
Hvordan blir ankelsår diagnostisert?
Legen din vil begynne med å spørre deg om din medisinske historie og symptomer. Sørg for å holde oversikt over alle symptomene dine, siden de vil hjelpe legen din til å gjøre en riktig diagnose. Hvis du har hatt såret lenge, kan legen din kanskje ta en vevsprøve for å sikre at det ikke er kreft. MR, CT-skanning og radiografi kan også sjekke dybden av såret ditt, og hvis det er berørt bein. Legen din vil også sjekke såret for infeksjon.
Hva er behandlinger for ankelsår?
Det primære målet med venøs stasis sårbehandling er å helbrede såret, behandle enhver infeksjon og lindre smerte.
Kompresjonsbehandling
Kompresjonsterapi er den vanlige behandlingen for venøs stasisankelsår. Det hjelper med hevelse og bidrar til raskere helbredelsesprosessen. Kompresjon hjelper også til forebygging av gjentatte sår.
Kompresjonstrømper, wraps, eller til og med en elastisk bandasje innpakket rundt beina opp til kneet, kan hjelpe. Du og legen din kan bestemme kompresjonsmetoden som vil fungere best for deg og din type sår.
medisiner
Legen din kan foreskrive medisiner som pentoksifyllin og aspirin hvis kompresjonsbehandling ikke er effektiv. Du må kanskje ta diuretika i kort tid hvis du har betydelig hevelse.
Det er viktig at du tar all foreskrevet medisinering som angitt.
Sårpleie
Det finnes flere typer dressinger du kan bruke til et sår, inkludert antimikrobielle, kollagen-, kompositt- og hudsubstitusjonsforbindelser. Legen din kan forklare fordelene ved hver type og gi deg råd om hva som passer best for deg. De kan til og med henvise deg til en klinikk som spesialiserer seg på behandling av sår. Hold sårområdet rent og forandre dressingen på såret som instruert for å oppmuntre helbredelse.
Drikk alltid mye væske, spis et sunt kosthold, og få tilstrekkelig hvile og mosjon. God total helse vil øke hastigheten på helbredelsesprosessen.
Hvordan kan jeg forhindre ankel sår?
En måte å forhindre utvikling av venøs stasis sår er å heve bena over hjertet ditt i minst 30 minutter, flere ganger om dagen. Begrens langvarig stående eller sittende. Dette bidrar til å redusere trykket og hevelsen som kan forårsake venøs stasis sår. Det vil også hjelpe blodsirkulasjonen.
Prøv å løfte bena i seng om natten hvis mulig. Prøv også å begrense salt i kostholdet ditt og kontroller blodtrykket jevnlig for eventuelle endringer.
Noen ganger å miste vekt kan avlaste noe av presset på beina. Sjekk med legen din for å se om de tror at vekttap passer for deg.
