Erektil dysfunksjon (ED) kan være frustrerende og pinlig for de mange mennene som er rammet av det. Ifølge National Institutes of Health (NIH) påvirker ED omkring 30 millioner menn i USA, og tallene øker med alderen. NIH rapporterer også at om lag 4 prosent av mennene i 50-årene og 17 prosent av mennene på 60-tallet rapporterer at de ikke er i stand til å få ereksjon.
Det er så mange forskjellige årsaker til ED, som det er medisinske behandlinger. For de som er interessert i alternative behandlinger, er melatonin ett alternativ. Les videre for å lære om melatonin og dets effekter på ED.
Hva er ED?
ED er definert av manglende evne til å få og vedlikeholde en ereksjon som er vanskelig nok for samleie. Å ha problemer med å få ereksjon hver eneste gang, betyr ikke nødvendigvis at du har ED. Det er når problemet blir et vanlig problem som du bør snakke med legen din. ED kan også være et tegn på andre helseproblemer som kan trenge medisinsk behandling.
Selv om ED kan ha psykologiske årsaker, er årsaken i mange tilfeller fysisk. Det kan være skade, sykdom eller bivirkning av visse medisiner. For å få ereksjon må det svampete penisvevet fylle med blod, som gjennomføres gjennom arteriene. Hvis arteriene, nerver eller vev er skadet, er det vanskelig for denne prosessen å skje. Betingelser som diabetes, høyt blodtrykk og hjertesykdom kan alle være mulige bidragsytere til ED. Det er derfor du bør snakke med legen din om det.
Noen medisiner som kan bidra til ED er antidepressiva, antihistaminer, beroligende midler og blodtrykksdroger.
Hva er melatonin?
Melatonin er et hormon som er laget naturlig i hjernen din. Det er ansvarlig for å fortelle kroppen din når det er på tide å sove. Når det er mørkt ute, produserer hjernen mer melatonin, og det produserer mindre når det er lett. Hormonet er også tilgjengelig i pilleform og er tatt for et bredt spekter av helseproblemer, det mest populære er å sove eller sovevansker.
Hvordan påvirker det ED?
Det er bare en studie i litteraturen som har behandlet melatonin og ED, og denne studien omfattet også en medisinering som brukes til å behandle ED. Denne studien, utført på rotter, viste at store doser melatonin gitt etter ryggmargsskade kunne hjelpe dem med å gjenvinne sin evne til å utføre seksuelt. Forskere mener det kan ha noe å gjøre med melatoninets antioksidantegenskaper, noe som betyr at hormonet kan være i stand til å forhindre eller gjenopprette vevskader. Imidlertid må denne studien dupliseres hos mennesker, og for melatonin anbefales, må det undersøkes uavhengig av andre medisiner.
Når det tas i tillegg, har melatonin, som andre kosttilskudd, potensielle bivirkninger. Du bør snakke med legen din om din ED før du bruker den. Tillegget anses vanligvis trygt i doser på 1 til 20 mg, men det kan reagere med andre medisiner, spesielt blodtrykksdroger. Det kan også påvirke blodsukkeret, slik at personer med diabetes ikke bør ta det uten å diskutere det med en lege.
Hva er andre ED behandlinger?
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
ED behandles ofte ved å behandle de underliggende problemene. Imidlertid finnes det stoffer du kan ta som er designet spesielt for ED, samt vakuuminnretninger som pumpe opp penis og i sjeldne tilfeller kirurgi.
For menn hvis ED er forårsaket av sykdommer, hjertesykdom og høyt blodtrykk, endres livsstil som hjelper disse forholdene også kan hjelpe ED. Å spise et sunt kosthold, få mye mosjon, slutte å røyke og begrense alkoholinntaket er alle viktige for å fremme god helse og å hjelpe med blodproblemer. Dette er alle endringer legen din sannsynligvis vil anbefale.
Hvis medisinering er problemet, kan du snakke med legen din om å senke dosen eller bytte til en annen medisin som er mindre sannsynlig å ha ED som en bivirkning.
Å snakke med en terapeut kan hjelpe deg med problemer som angst, depresjon og lavt selvtillit som kan forårsake ED.
Uansett hvilken metode du velger, husk at du ikke er alene, og at det finnes måter å overvinne erektil dysfunksjon.
