Å komme seg til en Crohns sykdomsdiagnose kan være tøff. De dvelende spørsmålene, angst og følelser av isolasjon kan være spesielt utfordrende. Men husk: Du har støtte og er ikke alene. Crohns & Colitis Foundation estimerer at så mange som 780 000 mennesker i USA lever med Crohns, med oppadgående 33 000 nye tilfeller diagnostisert hvert år.
For å bidra til å gi litt klarhet og støtte, spurte vi medlemmer av vår Living med Crohns sykdom samfunnsgruppe hvilke råd de ville gi til noen bare diagnostisert med Crohns. Nå skal det bemerkes at det som fungerer for en person, kanskje ikke er det beste alternativet for en annen. Men noen ganger kan litt støtte fra fremmede gjøre en verden av forskjell.
"Fra min erfaring var begynnelsen av Crohns reise det verste, fordi det var da jeg var den sykeste og leger ikke visste hva som var galt. Men det verste er over, og det er bare oppoverbakke derfra. Vær oppmerksom på dette mens du kjemper mot den harde delen nå; Din livskvalitet kan bli bedre! " - Terrence J.
"Jeg har alltid noen få ting i posen min: Imodium, våte våtservietter, antianxiety meds, og et nytt par undertøy. Jeg trenger sjelden å bruke noen av dem, men jeg liker å vite at jeg har den støtten bare i tilfelle. " - Bradley S.
"Jeg har mine dårlige dager, men stress er min verste utløser, så finn måter å roe deg selv når du er stresset." - Amanda Camacho
Finn ut mer om å slippe av stresset som fører til flare-ups "
"Finn sølvfôr. For eksempel, når noen gir meg noe å spise eller drikke, liker jeg ikke, i stedet for å si, "Jeg liker ikke det," og får sperren av, "Prøv bare det!" kommentarer, jeg kan si at det ikke er Crohns-vennlig, og de lar det være. Det er de små tingene. " - Kim B.
"Jeg skal være veldig ærlig med deg: Å leve med en usynlig, kronisk sykdom som Crohns kan være veldig utfordrende. Du vet ikke helt hva som skal skje med kroppen din fra en dag til den neste. Men hvis du ofte sjekker inn med en lege du liker, følger du et balansert kosthold og trening, og holder en åpen dialog med ditt støttesystem om hvordan du føler, ditt liv med Crohns kan være mye mer overkommelig ... og morsomt! ” - Michael Kasian
"Det er ikke det som holder oss tilbake som definerer oss. Det er det som gir oss håper å fortsette å presse gjennom. Jeg trives ved å føle meg takknemlig for de ni årene av smerte, forlegenhet, depresjon, forvirring, syke dager, koloskopi, doktorgrad, medisiner, og den konstante tilstedeværelsen av badbehovet. Jeg er takknemlig for hva dette Crohnie-livet har gjort av meg og hva det har lært meg, og hva det ennå har å lære meg. " - Jean C.
"Hvis du nettopp har blitt diagnostisert med Crohns og røyker sigaretter, legg ut den sigaretten og finn en måte å aldri røyke en annen. Jeg har hatt Crohns i flere tiår, men når jeg sluttet å røyke, har jeg følt meg hundre ganger bedre. " - Don M.
Finn ut mer om hvordan du trygt slutter å røyke med Crohns sykdom "
"Jeg har hatt Crohns siden jeg var 12. Det har vært en livsstil. Det er gode dager, harde dager, og det er forferdelige dager. Men det er livet mitt. Jeg smiler gjennom det gode og smiler gjennom det dårlige. Det er ikke alltid lett, men det er gjennomførbart. Og det er nesten alltid noe i midten av din verste dag som vil gi deg glede. " - Katherine G.
"Det blir bedre etter en tid - hovedsakelig fordi du får en god forståelse av hva du kan og ikke kan spise over tid, og virkelig lære å lytte til kroppen din. For mange år siden trodde jeg at jeg ikke ville føle meg godt nok til å jobbe på heltid. Nå, jeg jobber på full tid og har også en baby! " - Tiffany Swail
"Hold deg rolig, finn en lege som virkelig tar seg tid og diskuterer alt. Drikk mye vann, få hvile, og ikke overkomme deg selv. Men husk å fortsatt gjøre det som gjør deg glad. " - Anonym
Bli med Healthline's Living med Crohns sykdom samfunn gruppe "
"Du kan leve med det. Det er en livsstilsjustering. Finn riktig medisin, finn ut hva som utløser immunforsvaret, og finn dine stressreduksjonsteknikker. Jeg har bodd med den i 30 år og jeg lever et godt liv. Det er til og med fotballspillere og kjendiser som lever med det! " - Cheryl L. Hunt
"Denne sykdommen definerer deg ikke. Det tok meg lang tid å komme seg til sykdommen min. Jeg lurte på hvorfor det skjedde med meg og når det ville bli bedre. Du må være sterk og vet at det er lys på enden av tunnelen, uansett hvor mørke ting kan virke akkurat nå. Jeg har også funnet å bli lagt til en stomi og j-pouch-gruppen har hjulpet mye med min tillit. Det er godt å ha de som vet hva du går gjennom for å snakke med! " - Sarah Davis
Michael Kasian er en redaktør på Healthline som fokuserer på å dele historiene til andre som lever med usynlige sykdommer, da han selv bor sammen med Crohns.
