Oversikt
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en nervebehandlingsforstyrrelse mest vanlig hos barn og ungdom. Neurobehavioral betyr at det er både nevrologiske og atferdsmessige komponenter til uorden.
Det finnes tre typer ADHD:
- overveiende hyperaktiv-impulsiv
- overveiende uoppmerksom
- kombinert type
Den overveiende uoppmerksom typen har en gruppe på ni symptomer på uoppmerksomhet eller distraksjon.
Du har sannsynligvis en vanskelig tid med å organisere og være oppmerksom hvis du har ADHD uoppmerksom type.
Årsaker til ADHD
Det er ikke helt kjent hva som forårsaker ADHD. Noen studier publisert i Journal of Abnormal Child Psychology viser en genetisk link. Andre mulige årsaker til ADHD inkluderer:
- eksponering for rusmidler
- nikotin
- drikker alkohol under graviditet
- lav fødselsvekt
- for tidlig fødsel
- ernæringsmessige (som mattilsetningsstoffer)
Hjerneskade og eksponering for blymaling kan også øke risikoen for å utvikle ADHD.
symptomer
Den uoppmerksom type ADHD er ikke hva folk flest ser når de tenker på noen som er hyperaktive. Personer som har uoppmerksom type er vanligvis mindre forstyrrende og aktive enn de som har den overveiende hyperaktive impulsive typen.
Symptomer på uoppmerksom type inkluderer:
- Mangler detaljer og blir lett distrahert
- problemer med å fokusere på oppgaven ved hånden
- blir kjedelig raskt
- problemer med å lære eller organisere ny informasjon
- problemer med å fullføre lekser eller miste elementer som trengs for å være på oppgave
- blir forvirret lett eller dagdrømmer ofte
- ser ut til å ikke lytte når det snakkes direkte
- problemer med å følge instruksjonene
- behandler informasjon sakte og med flere feil enn jevnaldrende
Diagnose
En lege vil observere din oppførsel for å diagnostisere deg med uoppmerksom type ADHD. Du må vise minst seks av de ni symptomer på uoppmerksomhet som skal diagnostiseres. Dine symptomer må være alvorlige nok til at de stopper deg fra å fullføre hverdagsoppgaver og aktiviteter. Legen din vil sannsynligvis også gjøre en medisinsk eksamen for å utelukke andre mulige årsaker.
Behandling
Behandling for ADHD kan omfatte medisinering og atferdsterapi. Foreldre til barn med uoppmerksom symptomer kan bruke intervensjonsstrategier. Disse hjelper barna å lære organisatoriske ferdigheter og holde seg på en forutsigbar tidsplan ved å tjene belønninger for atferdsmål.
Å se en terapeut eller rådgiver kan også være nyttig hvis du eller barnet opplever emosjonelle problemer på grunn av uoppmerksomhetsproblemer.
medisinering
Stimulerende midler er den vanligste typen medisiner som brukes til å behandle uoppmerksom type ADHD. Stimulanter hjelper hjernen din med å fokusere på oppgaver hvis du har uoppmerksom symptomer.
Medisinene helbreder ikke ADHD. De kan imidlertid bidra til å håndtere og redusere symptomer. Mange ADHD-stoffer, inkludert Adderall (amfetamin og dextroamphetamin) og Concerta eller Ritalin (metylfenidat), har langvirkende versjoner. Disse kan hjelpe deg med å fokusere i lange perioder. De kan muligens hjelpe deg gjennom hele arbeidet eller skoledagen.
Sentrene for sykdomskontroll og forebygging anslår at mellom 70 og 80 prosent av personer med ADHD som tar stimulerende medisiner, reagerer godt på behandlingen. Imidlertid inkluderer mulige bivirkninger av stimulanter:
- ansikts- eller vokal tics
- søvnproblemer
- redusert appetitt
- tørr i munnen
- humørsvingninger med irritabilitet
Behandlingsterapi
Behandlingsbehandling kalles noen ganger atferdsintervensjon. Det hjelper mennesker med uoppmerksom type ADHD-funksjon på skolen, arbeidet eller hjemme. Å bli kvitt distraksjoner og uforutsigbarhet er en sentral faktor for å lede et vellykket liv med uoppmerksom type ADHD.
Her er noen triks som hjelper deg med å gjøre dette selv eller ditt barn:
- Lag en rutine og hold deg til den.
- Slå av fjernsyn, radioer og andre elektroniske enheter når du gjør arbeid eller lekser for å kutte ned på distraksjoner.
- Vær kort og klar når du gir instruksjoner til noen med ADHD.
- Start et oppførselskjema for å hjelpe barnet ditt til å motta en belønning for god oppførsel.
Ser frem til
Uoppmerksom type ADHD kan være en livslang tilstand. Men det trenger ikke å bremse deg ned. Folk med denne typen kan sees som lat eller apatisk. Dette er ofte langt fra saken. Å behandle ADHD riktig kan hjelpe deg med å vise frem din intelligens, talenter og interesser, slik at du kan skinne.
