Hva bør jeg vurdere når du velger en prevensjonsmetode?
Fødsels kontroll, også kjent som prevensjon, kan bidra til å forhindre uønsket graviditet til du er klar til å få en baby. Noen former for prevensjon bidrar også til å beskytte deg mot en seksuelt overførbar sykdom (STD).
Det finnes mange forskjellige typer prevensjon, og ingen enkel metode er riktig for alle. Det er viktig å vurdere fordeler og ulemper ved hver type prevensjon og velg den som passer best for dine behov og livsstil. Tenk nøye på hvor enkelt det er å bruke og hvis du er komfortabel med å bruke den. Du vil også vurdere om og når du planlegger å få barn.
Andre viktige spørsmål å vurdere når du velger en prevensjonsmetode inkluderer:
- Inneholder den hormoner?
- Beskytter den mot seksuelt overførbare sykdommer (STD)?
- Krever det et besøk til lege eller resept fra en lege?
- Krever det forberedelse rett før sex?
- Er det raskt reversibelt?
- Er det lett å bruke og vil jeg huske å ta det?
- Blir det månedlig blødning og kramper (kvinner)?
- Er det merkbart og vil jeg at min partner skal være klar over at jeg bruker den?
- Er det trygt?
- Er jeg allergisk mot noen av dens komponenter?
- Har det bivirkninger og hvor lenge vil de vare?
- Vil det påvirke kjønnsdriften / sensasjonen min under sex?
- Hvor effektiv er det?
- Hvor mye koster det?
- Er jeg villig til å betale mye mer nå hvis metoden varer lenge?
- Hvor ofte må jeg ta det?
Hvilke typer fosterskader er tilgjengelige?
Noen prevensjonsmetoder fungerer bedre enn andre. Følgende er en liste over de forskjellige typer prevensjon tilgjengelig, sortert etter hvor effektive de er for å forhindre graviditeter.
Ekstremt effektiv (99-100%)
- avholdenhet: Avholdenhet er fullstendig unngåelse av sex.
- intrauterin enhet (IUD): Dette er et lite, T-formet plaststykke som legges inne i en kvinnes livmor av en lege. Det er to typer. En kobber lUD frigjør en liten mengde kobber for å forhindre at sædceller befruktes et egg. De fullstendige mekanismer for virkning av hormonelle IUD er ikke helt forstått. Det finnes flere forskjellige typer tilgjengelige, som alle frigjør små mengder hormoner i livmorhulen. Noen av metodene som forhindrer konseptet er fortykkelse av cervical mucus for å hindre sperm penetrering, endring av livmorforingen for å gjøre det ugjestelig for et befruktet egg til implantat, og i noen tilfeller delvis undertrykker frigjøring av egg fra eggstokkene (eggløsning).
- implantater: Et implantat er en myk plaststang som er plassert like under armen av armen av en lege. Stangen frigjør et syntetisk progestinhormon over tre år. Den primære virkningsmekanismen er å hindre at egg slippes ut av eggstokkene.
- sterilisering: Dette er en permanent metode for prevensjon som innebærer kutting eller blokkering av rørene som bærer sæd (hos menn) eller rørene som bærer egg i livmoren (hos kvinner).
Veldig effektiv (> 91%)
- skudd: Dette er en injeksjon av et progestinhormon som langsomt absorberes av kroppen din og forhindrer egg fra å forlate eggstokkene. Hver injeksjon virker i ca 12 uker, så det er ekstremt viktig å motta påfølgende injeksjoner etter planen hvis du ønsker å opprettholde prevensjon.
- lapp: Dette er like vanlig klebrig patch på huden som sender stabile nivåer av hormoner i blodet ditt.
- vaginal ring: Dette er en myk plastring som du legger i din vagina, hvor den gir en jevn dose av kjønnshormoner.
- P-piller: Dette er et sett av piller som vanligvis tas hver eneste dag på samme tid, som inneholder hormoner som kalles østrogen og progesteron. Pillen fungerer ved å stoppe utslipp av egg fra eggstokkene dine.
Effektiv (> 80%)
- kondomer: Dette er en tynn, engasjert wrap plassert over den oppreiste penis. Hvis det brukes riktig, vil sædfanget bli fanget inne i kondomet og vil ikke kunne komme inn i skjeden
- cervikal barrierer (membran, hue eller skjold): En livmoderhalsbarriere er en liten gummikopp som du fyller med spermicidal gelé og legger i skjeden, over livmorhalsen, før kjønn. Dette forhindrer at sædceller kommer inn i livmoren din.
Moderat Effektiv (> 70%)
- spermicider: Dette er kjemikalier som kommer i form av gelé, kremer eller skum som dræper sæd. De brukes vanligvis sammen med en livmoderhalsbarriere, for eksempel en membran.
- svamp: Dette er et lite skumblokk fuktet i sædemidlet og plassert i skjeden over livmorhalsen.
- fertilitetssporing: Denne metoden innebærer svært nøye sporing av endringer i kroppen din, slik at du kan vite når du mest sannsynlig er fruktbar og når du ikke er. Du er ikke sannsynlig å bli gravid hvis du har samleie på de dagene du ikke er fruktbar.
Nødforebyggende midler
Nødsykdomsforebyggende piller brukes til å forhindre graviditet etter at du allerede har hatt ubeskyttet sex (kjønn uten å bruke en prevensjonsmetode). De kalles noen ganger "morgen etter pille". De kan brukes som backup hvis din normale prevensjonsmetode mislykkes eller du glemmer å ta den.
Nødforebyggende midler kan forhindre graviditet i opptil fem dager etter kjønn. De vil ikke fungere hvis du allerede er gravid.
Ineffektive former for prevensjon
Disse metodene er ikke en pålitelig form for prevensjon:
- skylling
- urinerer etter samleie
- feminin hygiene produkter
- hjemmelagde kondomer
Hva er fordeler og ulemper ved hver type?
Alle metoder for prevensjon, inkludert nødprøvepille, har blitt nøye testet og anses å være svært trygge. Men hver metode har sine fordeler og ulemper.
Avholdenhet
Pros:
₋ Det er ingen helsefare.
₋ Det er helt gratis.
Ulemper:
₋ Det krever selvkontroll og gir ingen beskyttelse hvis du forandrer deg og bestemmer deg for å ha sex. Du bør alltid ha en annen prevensjonsmetode i nærheten.
₋ Du kan fremdeles få STD fra oralsex eller hud til hudkontakt, for eksempel å gni hverandres kjønnsorganer.
Intrauterin enhet (IUD)
Pros:
₋ Det varer opptil 12 år (kobber lUD) eller opptil fem år (hormonell lUD).
₋ Du trenger ikke å avbryte eller stoppe sex for å bruke det.
₋ Det er helt uoppdagelig under kjønn.
Ulemper:
₋ Det beskytter ikke mot STDs.
₋ Det krever innsetting av lege.
₋ Kostnaden foran er høy ($ 500 eller mer).
₋ Det kan forårsake uregelmessig blødning eller spotting.
₋ Det er mulig å få infeksjon når lUD er satt inn (dette er sjeldent).
implantater
Pros:
₋ Det er effektivt i opptil tre år.
₋ Det er praktisk og privat.
₋ Kostnaden foran er høy ($ 400 eller mer).
Ulemper:
₋ Det må settes inn og fjernes av lege som har hatt spesiell trening.
₋ Det er mulighet for infeksjon på stedet for innsetting.
₋ Det beskytter ikke mot STDs.
Periodene vil endres og blødning kan bli uregelmessig.
sterilisering
Pros:
₋ Det er permanent og er et godt valg for menn eller kvinner som ikke vil ha flere barn.
₋ Du trenger ikke å avbryte eller stoppe sex for å bruke denne metoden.
Ulemper:
₋ Det beskytter ikke mot STDs.
₋ Det krever kirurgisk behandling av en lege.
₋ Kostnaden foran er høy hvis du ikke har helseforsikring.
₋ Det er irreversibelt, så du må være helt sikker på at du ikke vil ha flere barn før du bestemmer deg for å ta denne stoppen.
₋ Det bærer typiske operasjonsrisiko.
Skudd
Pros:
₋ Du trenger bare å få det fire ganger i året (hver 12. uke).
₋ Virkningene slites av etter 12-ukers perioden.
₋ Det reduserer risikoen for endometrial kreft.
₋ Du trenger ikke å avbryte eller stoppe sex for å bruke det.
₋ Ingen kan fortelle at du bruker den.
Etter noen få skudd vil mange kvinner slutte å ha perioder helt. Dette er trygt.
Ulemper:
₋ Det beskytter ikke mot STDs.
₋ Det krever legebesøk.
₋ Det kan forårsake uregelmessig blødning eller spotting.
₋ Det kan redusere styrken på beinene dine siden det senker kroppens naturlige østrogennivåer.
Lapp
Pros:
₋ Det er lettere å bruke enn p-piller og trenger bare å endres en gang i uken.
₋ Du trenger ikke å avbryte eller stoppe sex for å bruke det.
Ulemper:
₋ Du må huske å endre det hver uke.
₋ Det krever resept fra lege.
₋ Det beskytter ikke mot STDs.
₋ Det kan forårsake uregelmessig blødning eller spotting.
₋ Det skal ikke brukes hvis du har en blodproppssykdom.
Vaginal Ring
Pros:
₋ Det kan fjerne akne.
₋ Perioder kan være mer vanlige, lettere og mindre smertefulle.
₋ Du trenger ikke å avbryte eller stoppe sex for å bruke det.
₋ Reversible.
Ulemper:
₋ Det beskytter ikke mot STDs.
₋ Det krever resept fra lege.
₋ Det skal ikke brukes hvis du har en blodproppssykdom.
₋ Du må sette inn og fjerne den hver måned.
P-piller
Pros:
₋ Det er en reversibel form for prevensjon.
₋ De reduserer menstruasjonskramper.
₋ De gjør perioder vanlige og lettere.
₋ De reduserer akne.
₋ De reduserer risikoen for ovarie- og endometrialcancer og ovariecyster.
₋ Det finnes mange forskjellige typer tilgjengelige.
₋ Det har en lav månedlig kostnad ($ 10- $ 50) og kan dekkes av din helseforsikring.
Ulemper:
₋ De beskytter ikke mot STDs.
₋ De kan forstyrre andre medisiner du tar.
₋ De kan forårsake små bivirkninger og humørsvingninger, men disse bør gå bort etter de første månedene.
₋ De skal ikke brukes av røykere over 35 år eller av personer som har blodproppssykdommer.
₋ Du må huske å ta det hver dag på samme tid.
₋ De krever resept fra lege.
kondomer
Pros:
₋ De kan kjøpes i disken på et apotek eller en matbutikk uten resept.
₋ De beskytter mot STDs.
₋ De er billige. Du kan muligens få dem gratis på en familieplanleggingsklinikk.
Ulemper:
₋ Noen mennesker er allergiske mot latex eller væske som brukes til å pakke kondom.
₋ Du må avbryte sex for å sette kondomet på.
₋ Noen menn eller kvinner liker ikke å bruke dem fordi det reduserer eller endrer sensasjon under sex.
Kondomer er ikke effektive, de bryter eller riper under sex.
Cervikal barrierer
Pros:
₋ De bruker ikke hormoner.
₋ De er gjenbrukbare.
₋ De beskytter mot visse STDs.
₋ En barriere kan settes inn 24 timer før sex, slik at du ikke trenger å avbryte eller stoppe sex for å bruke det.
Ulemper:
₋ Du må planlegge fremover og sette inn barrieren riktig opptil 24 timer før sex.
__ Barrierer kan løsne seg under sex.
₋ De kan forårsake vaginal utslipp og lukt.
₋ Noen mennesker er allergiske mot materialet eller spermicidet som brukes sammen med barrieren.
₋ De krever montering av lege og resept.
spermicider
Pros:
₋ De kan brukes av kvinner som røyker eller ammer.
₋ De kan gi smøring under kjønn.
₋ De kan kjøpes over-the-counter på et apotek eller en matbutikk uten resept.
₋ De inneholder ikke hormoner og vil ikke endre dine perioder.
Ulemper:
₋ De beskytter ikke mot STDs.
₋ De kan forårsake allergiske reaksjoner hos noen mennesker eller irritasjon hvis de brukes mer enn to ganger om dagen.
₋ Du må kanskje forstyrre sex for å bruke et spermicid.
Svamp
Pros:
₋ Det kan kjøpes i disken på et apotek eller en matbutikk uten resept.
₋ Det er enkelt å sette inn og kan brukes i en 24-timers periode, hvor du kan ha sex flere ganger.
Ingen kjemikalier eller hormoner.
Ulemper:
₋ Det beskytter ikke mot STDs.
₋ Noen mennesker er allergiske mot spermiciden i svampen.
Fertilitetssporing
Pros:
₋ Det er ingen helsefare.
₋ Ingen hormoner eller kjemikalier kommer inn i kroppen din.
Ulemper:
₋ Du må lære av en utdannet ekspert hvordan du sjekker og registrerer kroppsskiltene for denne metoden til å fungere.
₋ Det krever å holde en daglig rekord (det er også elektroniske enheter og mobile kalendere eller programmer for å holde oversikt over endringer).
₋ Det beskytter ikke mot STDs.
₋ Dette er bare et alternativ for kvinner som har faste perioder.
Hvordan velger jeg metoden som passer for meg?
Å finne ut hvilken metode som skal brukes kan være litt overveldende. En metode som er perfekt for en kvinne kan ikke være riktig for en annen.
Ta deg tid til å vurdere alle de viktige spørsmålene og alle tilgjengelige alternativer. Deretter veier fordeler og ulemper ved hvert alternativ som det gjelder for din egen livsstil og fremtidige planer. Du kan selv bestemme deg for å bruke en kombinasjon av prevensjonsmetoder for ekstra beskyttelse mot graviditet og hjertesvikt.
Du kan alltid snakke med en lege eller til en klinikk som spesialiserer seg på familieplanlegging for å hjelpe deg med å velge en metode som passer for deg. Jo mer du vet, jo mer i kontroll kan du være av din seksuelle helse, så vel som når du kanskje vil ha barn.
