Moderne apotek er fylt med alle slags midler som sparer fra forskjellige plager.
Men bruken av dem i kombinasjon med folkemessige midler blir mye mer effektiv, noen ganger viser til og med tradisjonelle medisinmetoder å være mer effektive enn kjemiske preparater.
Blant de nyttige og produktive produktene er jordbær, hvis nyttige egenskaper er ubegrensede.
Sammensetningen av jordbær, nyttige egenskaper og kaloriinnhold
Bær av vill jordbær spirer hovedsakelig i skogglas. Men noen gartnere dyrker denne fantastiske planten på egen hånd. Bær har en behagelig aroma, er gunstige i seg selv og smaker bedre enn resten av familien.
Det er mange vitaminer i dugout. Hovedrollen er gitt til vitamin C og B9, som finnes i bær mest av alt. I tillegg til dem blir vitaminer i jordbær presentert som følger: gruppe B (inkludert tiamin B1, riboflavin B2, pantotensyre B5 og pyridoksin B6), A eller retinol, betakaroten, PP, E, N.
Ernæringsverdien til bæret er hovedsakelig representert av vann, andreplassen er gitt til mono- og disakkarider, så er det kostfibre og organiske syrer, aske og den siste plassen er stivelse.
Jordbær inneholder sporstoffer og mineraler som jern, sink, jod, mangan, fluor, krom, molybden, vanadium, kobolt, nikkel, kalsium, magnesium, natrium, klor, svovel. En stor andel jordbær blir gitt til bor, kalium og kobber.
Bær kan betraktes som legemliggjørelsen av det periodiske systemet, så helsegevinstene til jordbær er ganske enkelt enorme. Jordbær inneholder også pektin og tanniner, fosforsalter, essensielle oljer og syrer.
Kaloriinnholdet i jordbær er lavt, det er bare 41 kcal per 100 gram produkt. Dette faktum gjør bæret universelt og anvendelig selv i kostholdet til diettelskere. Forholdet mellom proteiner, fett og karbohydrater i bær er 8%: 9%: 73%.
For enkelhets skyld å tilberede retter og rettsmidler basert på jordbær, beregnes deres proporsjoner. 1 ss inneholder 25 gram, og 1 kopp 170 gram jordbær.
Effekten av bær på kroppen: fordelene med jordbær for helsen
Fordelene med jordbær for kroppen kan ikke overvurderes. Bruken av bær i forskjellige felt gjør jordbær til en virkelig unik plante.
1. En sammensetning rik på jern og mangan har en positiv effekt på det kardiovaskulære systemet i kroppen.
2. Jordbær øker appetitten og fremskynder fordøyelsen, det blir spesielt merkbar etter vitaminmangel i vintersesongen, når kroppen er svekket og trenger vitaminer.
3. Berry er en naturlig vanndrivende og diaphoretic, fjerner aktivt skadelige stoffer, giftstoffer, giftstoffer fra kroppen.
4. Planten er et naturlig middel som bremser aldringsprosessen i kroppen og metter den med nyttige stoffer og antioksidanter.
5. I folkemedisinen er jordbær utbredt på grunn av evnen til å lindre symptomer i overgangsalder og blødning fra livmoren, bæret hemmer celledød og er i stand til å utjevne kvinnelige hormoner.
6. På grunn av de generelle styrkingstiltakene anbefales jordbær ved anemi, åreforkalkning, høyt blodtrykk.
7. Den myke vanndrivende egenskapen til bæret kan normalisere leveren og fjerne kolesterol fra kroppen.
8. I folkemedisinen antas det at jordbær er i stand til å bekjempe virus og bakterier, så det er nyttig for personer med tarminfeksjoner å konsumere bær.
9. Overraskende er planten i stand til å eliminere de negative effektene av dårlige vaner, spesielt røyking.
10. På grunn av det lave kaloriinnholdet er jordbær ganske utbredt innen kostholdsstoffer; det er til og med et spesielt jordbærdiett som lar deg miste ekstra kilo uten at det går ut over helsen.
Hvilke kontraindikasjoner kan jordbær ha
Saftige bær av planten har selvfølgelig mange nyttige egenskaper, men den har jordbær og kontraindikasjoner.
Bær i nærvær av allergiske reaksjoner i form av utslett, kløe og flekker har ikke for gunstige effekter på kroppen. Ved overspising av bær kan lignende symptomer oppstå.
Jordbær er kontraindisert i slike tilfeller:
• under graviditet (små mengder er akseptable);
• med nyre- og leverkolikk;
• med kronisk gastroduodenitt;
• for problemer med galleveiene og blindtarmbetennelse;
• med kronisk gastritt, et åpent tolvfingertarmsår;
• med økt sekresjon av magen.
Jordbær har fordeler og skader, men sistnevnte er bare relevant i tilfeller med visse sykdommer. Hvis det er minst en tilfeldighet, bør bær, avkok og blader, inkludert, kastes. Ikke stol på jordbær i tilfelle alvorlige sykdommer. Bæret er egnet til behandling bare som et hjelpestoff.
Hva er nyttig vill jordbær: oppskrifter på tradisjonell medisin basert på bær
For utarbeidelse av folkemessige midler kan du ikke bare bruke jordbær, men også blader som er rike på nyttige stoffer ikke mindre enn frukt.
1. Infusjon av bær. For å tilberede det, trenger du 6 ss. l. bær av vill jordbær, 250 ml kokende vann. Frukt skal fylles med vann og la stå i 9 timer. Deretter må blandingen filtreres og kan tas 100 2 ganger om dagen. Denne infusjonen anbefales for personer med hjertesmerter, kolitt, gastritt, kolecystitt og hypertensjon.
2. Et avkok av blader. Det er nødvendig å forberede bladene på forhånd, etter å ha tørket dem riktig. Det vil ta 1 ss. l. tørre råvarer og 1 kopp kokende vann. Klar blanding blir satt på bål og langsomt i en halv time. Da må væsken filtreres og drikkes i løpet av dagen. Et avkok av blader er et utmerket middel mot skjørbuk, det har også en vanndrivende effekt, er i stand til å skille ut salter fra kroppen. I tilfeller med sykdommer i ledd, milt, lever, gikt og åreforkalkning er det også effektivt.
3. Tinktur på bladene. 1 cl er påkrevd l. tørre jordbærblader hell en kopp vodka og la produktet tilføre i minst 1 uke. Ved hjertesvikt eller arytmier, må du ta 40 dråper av stoffet 3 ganger om dagen.
4. Infusjon for å lindre varmen. Den forbereder seg raskt og fungerer effektivt. Det vil ta 1 ss. l. blader og et glass kokende vann. Blandingen skal tilføres i 20 minutter, hvoretter du kan gi pasienten 100 ml 4 ganger om dagen.
5. For at leveren skal fungere bedre, trengs ikke oppskriften, du trenger bare å spise 120 gram bær daglig. Har friske jordbærhelende egenskaper når det gjelder anemi og anemi.
6. Løsning mot hudormer. Effektive jordbær i kosmetikk. Det vil ta 25 g bær, 100 ml solsikkeolje. Alt skal blandes og settes i vannbad i 30 minutter, helles deretter i en tett lukket tallerken og settes på et mørkt sted i 4 timer. Hver dag må du tørke ansiktet med oljen som er oppnådd for å eliminere hudproblemer.
7. Nypresset juice og bær i deres rene form er nyttige for vitaminmangel, dysenteri, anemi, problemer med blodkar og nedsatt funksjon og andre sykdommer. For diabetes anbefales det å drikke 4-6 ss jordbærsaft per dag for å senke blodsukkeret.
8. Ferske bærog hudproblemer som aldersflekker eller eksem kan behandles.
9. Et avkok av friske blader. Det tar 30 g blader, de trenger å knuses og hell et glass vann, koke deretter i 5-10 minutter, la det brygge i ca 3 timer og sil. Med bronkial astma bør drikke 1 ss. l. tre ganger om dagen.
Skjønnhetshemmeligheter: hvor nyttige ville jordbær
Bæret til skogskjønnhetspleieren er vel fortjent. Hun kjemper perfekt med forskjellige ufullkommenheter i ansiktshuden. Takket være jordbærens mirakuløse egenskaper, kan du:
• bli kvitt fregner og aldersflekker ved å tørke ansiktet med en bomullspinne dyppet i jordbærsaft;
• glemme kviser ved å tilsette glyserin i saften under tørking;
• gjenopprette hudfarge ved å bruke frossen juice i terninger;
• eliminere tørrhet og slapphet i huden ved å blande eggeplomme, bærjuice og påføre en maske i ansiktet i 15 minutter;
• takle sebaceous sekresjoner av fet hud på en lignende måte, men med erstatning av eggeplomme med protein.
Det er mange oppskrifter, hvert problematiske tilfelle kan elimineres ved hjelp av ville jordbær. Men skjønnhet ligger ikke bare i ren hud, men også i et sunt munnhule og et vakkert smil. Her er heller ikke jordbær maktesløse. Velling fra bær styrker tannkjøttet og hvitner tannemaljen. Lukt fra munnen vil ikke være noe problem hvis du skyller munnen hver dag med et avkok av bladene på planten.
