Bipolar lidelse mot depresjon
Bipolar lidelse kalles noen ganger "manisk depresjon", og i sin depressive fase kan den se ut som en stor depresjon. Men de to forholdene er ikke det samme. Når du er deprimert, kan du føle deg ned i uker eller måneder om gangen. Med bipolar lidelse har du alvorlige humørsvingninger som tar deg ned gjennom perioder med depresjon, deretter opp gjennom perioder med elation, og deretter ned igjen. Denne syklusen gjentar, men uten forutsigbart mønster.
Hvis du har hatt symptomer på humørsykdom, er det viktig å se en terapeut eller lege for å finne ut hvilken tilstand du har, uansett om det er bipolar lidelse, depresjon eller annen lidelse, slik at du kan få riktig behandling.
Hva er depresjon?
Depresjon innebærer perioder med tristhet, men det går utover bare å føle seg blått for en dag eller to. Når du har stor depresjon, varer det humøret i to sammenhengende uker eller mer. Du kan føle deg så nede at du har problemer med å gjøre omtrent alt, inkludert arbeid, henge med venner, spise og sove.
De beste depresjonens helseblogger av året "
Det er viktig å huske at depresjon kan manifestere seg forskjellig mellom kjønn og barn og eldre voksne. Men generelt, hvis du er deprimert, kan du oppleve:
- føler seg håpløs, verdiløs eller hjelpeløs
- Ikke bry seg om ting som en gang betydde mye for deg
- redusert interesse eller ingen interesse for sex
- tretthet eller lav energi nesten hver dag
- finne mat uappetittelig, eller snu til mat for trøst og spise for mye
- Oppholder seg hele natten fordi du ikke kan sove
- sover hele dagen fordi du ikke kan komme ut fra under dekslene
- vag vondt og smerter, som en magepine eller hodepine
- tanker om å skade deg selv
Hva er bipolar lidelse?
I sin lave fase ser bipolar lidelse veldig sterkt ut som depresjon, men de deprimerte episodene veksler med perioder med overeksponering. Kombinasjonen av både høyder og nedturer er det som skiller bipolar lidelse fra depresjon.
De beste bipolare helse bloggene av året "
Med bipolar lidelse vil symptomene dine skifte avhengig av hvilken episode du er i. Se tabellen under for å se vanlige symptomer på maniske og depressive episoder.
| Vanlige symptomer under en manisk episode | Vanlige symptomer under en depressiv episode |
| Følelser av ekstrem lykke eller elation | Å miste interessen for aktiviteter du pleide å nyte, inkludert sex |
| Racing tanker og snakker veldig raskt for å få dem alle ut | Føler seg trøtt eller fysisk sakte, som refereres til som psykomotorisk retardasjon |
| Rastløshet og fidgeting | Har problemer med å konsentrere seg eller huske |
| Hopping fra prosjekt til prosjekt | Spiser for mye eller for lite |
| Sove veldig lite, eller ikke i det hele tatt | Sove for mye eller veldig lite |
| Engasjere seg i ulike risikable atferd fordi de føler seg bra | Tenker på å skade deg selv |
| Tenker du kan gjøre omtrent alt | Har følelser av håpløshet, verdiløshet eller skyld |
Behandlinger for depresjon
Din behandling vil sannsynligvis kombinere en eller flere antidepressiva medisiner med snakkerebehandling. Depresjon er meget behandlingsbar og med riktig tilnærming, bør du se at humøret ditt begynner å løfte innen noen få uker. Det skal imidlertid også bemerkes at depresjon har en høy tilbakefallshastighet.
Medisiner for depresjon mål hjernekjemikalier som påvirker humør og kan inkludere antidepressiva som:
- selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI): fluoksetin (Prozac), sertralin (Zoloft), paroksetin (Paxil), citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro)
- serotonin og noradrenalininhibitorer (SNRIer): venlafaxin (Effexor), desvenlafaxin (Pristiq), duloksetin (Cymbalta)
- norepinephrine-dopamin reuptake inhibitors (NDRIs): bupropion (Wellbutrin)
- atypiske antidepressiva: mirtazapin (Remeron), vilazodon (Viibryd)
Legen din kan også foreslå kognitiv atferdsterapi for å motvirke de negative følelsene som får deg til å føle deg nede. I løpet av disse øktene lærer du positive strategier for å øke humøret ditt. Terapi kan også omfatte din familie eller partner. Du kan delta i gruppeterapi økter hvor du samhandler med andre som sliter med depresjon.
Behandlinger for bipolar lidelse
Bipolar lidelse bruker mange av de samme behandlingene som depresjon, inkludert antidepressiva medisiner og kognitiv atferdsterapi. Målet med behandlingen er å håndtere og stabilisere symptomene.
Det første stoffet din lege vil sannsynligvis foreskrive er en stemningsstabilisator, for eksempel:
- litium (Eskalith, Lithobid)
- antikonvulsiva midler: valproinsyre (Depakene, Stavzor), divalproexnatrium (Depakote), lamotrigin (Lamictal), gabapentin (Gralise, Neurontin)
Andre legemidler for bipolar lidelse er:
- atypiske antipsykotika: olanzapin (Zyprexa), aripiprazol (Abilify), quetiapin (Seroquel)
- antidepressiva: fluoksetin (Prozac), paroksetin (Paxil), sertralin (Zoloft), bupropion (Wellbutrin)
Kognitiv atferdsterapi er også en hjørnestein i bipolar lidelsebehandling. Din terapeut vil hjelpe deg å lære å gjenkjenne tegn på humørsvingning, slik at du kan få hjelp før den kommer ut av kontroll. Familien din kan være involvert i behandlingssessene dine.
Har jeg depresjon eller bipolar lidelse?
Bruk dette diagrammet som en veiledning for å forberede diskusjonen med legen din.
| Symptom | Depresjon | Bipolar lidelse |
| Redusert kjøreferanse | X | X |
| Ekstrem tristhet | X | X |
| Euforisk eller høyt humør | X | |
| Å føle at du kan gjøre noe (uovervinnelighet) | X | |
| Impulsiv eller risikofylt atferd | X | |
| Økt sexdrift | X | |
| Manglende interesse for aktiviteter du en gang elsket | X | X |
| Lav energi | X | X |
| Racing tanker | X | |
| Feilkonsentrasjon | X | X |
Hvis du bare har merket bokser i den venstre kolonnen, kan det hende du har depresjon. Hvis du markerte bokser i begge kolonnene, kan du ha bipolar lidelse. Uansett hva resultatet er, prøv ikke å diagnostisere selv. Se legen din eller psykiater, som kan bekrefte om du har depresjon eller bipolar lidelse og anbefaler riktig behandling.
