Trenger jeg diabetesko?

Oversikt

Dårlig kontrollert blodsukker kan skade mange deler av kroppen, inkludert nerver og kar som går til føttene. På grunn av dette har personer med diabetes økt risiko for å utvikle fotproblemer. Bruk av spesialdesignede sko kan bidra til å redusere risiko og fremme sunn sirkulasjon i føttene. Les videre for å finne ut mer om sko designet for personer med diabetes, og om du kanskje trenger dem.

Diabetes og fotproblemer

Høyt blodsukker bidrar til dårlig blodsirkulasjon. Det kan også skade nerver i føttene, en tilstand som kalles nevropati. Neuropati kan føre til at du mister følelsen i føttene, noe som kan gjøre det vanskelig for deg å innse om du kutter deg eller skader foten din. Hvis du forlater et kutt ubehandlet, kan det føre til infeksjon. Dårlig sirkulasjon kan gjøre det vanskelig å helbrede kutt og infeksjoner.

Diabetisk fot smerte og sår: Årsaker og behandlinger "

Du kan utvikle åpne sår på tærne eller bunnen av føttene. Du kan også utvikle calluses eller tykke områder av herdet hud. Følgende er mer sannsynlig å forekomme hos personer med diabetes:

• bunions
• liktorn
• soppinfeksjoner
• koldbrann

Nerveskader kan også endre formen på føttene. Personer med diabetes er mer sannsynlig å utvikle hammertoe, som er en deformitet som gjør at tåleddene bøyes innover.

Selv fotproblemer som kan virke ubetydelige, som blærer eller idrettsfot, kan være en grunn til bekymring hvis du har diabetes. På grunn av dårlig sirkulasjon til området, vil eventuelle fotproblemer ta lengre tid for å helbrede, og kan i stedet blande seg og vokse til en farlig infeksjon som kan utvikle seg og føre til amputasjoner hvis det ikke behandles riktig. Det er derfor noen fotspørsmål skal henvises til legen din om du har diabetes.

Fotskader og endringer i fotens form kan gjøre dine vanlige sko ubehagelige. Å bruke sko som er for stramme eller for løse, kan sette deg i fare for fotproblemer, eller gjøre fotproblemer enda verre. Ikke prøv å klemme føttene til ubehagelige sko. I stedet, spør legen din eller podiater om spesielle sko laget for personer med diabetes. Ved å bruke de riktige skoene, blir du mer komfortabel og du vil holde føttene sunnere.

Hva slags diabetesko trenger jeg?

Hvis din diabetes er under kontroll og du ikke har noen ekte fotproblemer, kan en behagelig, skikkelig sko være alt du trenger. Men hvis du utvikler noen fotproblemer, kan legen din anbefale en av disse skoalternativene:

Dybde sko

Dybde sko er 1/4 til 1/2 tommer dypere enn vanlige sko. Det ekstra rommet har plass til fotendringer som calluses eller hammertoes. Dybdesko gir også nok plass til innlegg hvis du trenger dem.

Healing sko

Healing sko er slitt mens du gjenoppretter fra fotsår eller fotoperasjon. De kommer i åpne sandaler eller lukkede tåne versjoner. Generelt er ikke åpne sko ikke anbefalt for personer med diabetes, med mindre de er bestilt av legen din.

Skreddersydde sko

Skreddersydde sko er laget av en form av foten din. Denne typen sko kan være et alternativ hvis føttene dine har en deformitet.

Generelt er terapeutiske sko spesielt designet for å holde føttene sunne hvis du har nevropati, nerveskade eller en eksisterende fotskade.

Ortopediske sko er sko designet for å gi mer komfort til de med bunions, corns eller andre fotproblemer. Ikke alle som bærer ortopediske sko, har diabetes. Et stort utvalg av ortopediske sko er tilgjengelig, uansett hvilken stil av sko eller type sål du foretrekker.

I tillegg til å kjøpe nye sko, kan du også endre sko du allerede eier. For eksempel kan du legge til en tykkere, mer støtdempende sål. Du kan også legge til ortopediske. Disse er fotputer eller innsatser plassert i skoene dine for å ta press på føttene og gi ekstra komfort.

Hvor finner du diabetisk-vennlige sko

Start med et besøk til din primærhelsetjeneste lege, endokrinolog eller podiater, som kan kontrollere føttene og anbefale riktig sko. Du kan også se en spesialist å få montert. En ortotiker er en lege som kan designe, foreskrive og lage diabetesfottøy. En pedorthist er trent til å passe og modifisere sko.

En spesialist kan bestille skoene dine for deg, eller du kan få dem gjennom et apotek, nettbutikk eller spesialbutikkskohandel. Medicare vil dekke kostnadene for ett par terapeutiske sko dersom legen forskriver dem. Ta kontakt med din forsikringsleverandør for å lære mer om dekning.

Dr. Comfort, Hush Puppy og Profet er kjente merker som produserer terapeutiske og ortopediske sko. Sko med American Medical Association's Healthcare Common Procedure Coding System (HCPCS) kode A5500 eller A5501 er klassifisert som diabetisk fottøy og kan dekkes av Medicare eller din helseforsikringsleverandør. Sneaker-merkevaren New Balance lager også sko med disse kodene.

Funksjoner å se etter i diabetic sko og sokker

Å finne en god sko er viktig hvis du har diabetes. Nedenfor finner du noen tips som kan hjelpe.

Når du kjøper

Det er også viktig å finne en sko som passer godt og passer til fotens form. Du vil ikke at foten skyver rundt i skoen.Dette kan forårsake blærer, sår og ringer, noe som kan være farlig for en person med diabetes.

I tillegg velger du en sko som kan imøtekomme forandringer i føttene, for eksempel hammertoes.

For å finne akkurat den rette passformen for føttene, se en spesialist for en montering når du kjøper nye sko. Pass på at du bruker de samme sokkene du normalt skal ha med disse skoene for å sikre riktig passform.

Sko for å unngå

Hvis du har diabetes, bør du unngå å bruke bestemte typer sko:

• Unngå noen sko med spiss tå fordi det vil forverre tærne og begrense sirkulasjonen.
• Ikke bruk sko uten bueskyting, da de kan føre til nedbryting av vev i foten.
• Pass på å unngå sko som ikke passer riktig, da de kan skade føttene dine.
• Bruk høye hæler sparsomt alt. Hvis du har på deg høye hæler, er rund-tå stiler med hæler under 2 tommer de beste.

Diabetic sokker

Diabetic sokker er sokker som ikke klemmer foten og er utformet for å fremme sunn sirkulasjon. De fleste merkevarer inneholder ikke elastikk, og noen merker er fuktighetsgivende. Diabetic sokker som holder foten tørr kan bidra til å forhindre infeksjon. Følgende er merker med forskjellige diabetiske sokker:

• Truform
• Dr. Comfort
• Activa
• Drymax

For det meste kan diabetic sokker bli laget for å se ut som vanlige sokker og kommer i mange forskjellige lengder, farger og stiler.

Hvis du ikke ønsker å kjøpe sokker spesielt laget for personer med diabetes, se etter vanlige sokker laget av fuktighetsgivende stoff. Vær forsiktig med grove sømmer langs sokkens tåområde, noe som kan føre til blæring, og kjøp sokker som kommer over ankelen av samme grunn. Unngå kompresjon sokker, noe som vil ha en negativ effekt på sirkulasjonen i føttene.

Finne riktig passform

For riktig passform

• Få føttene målt hver gang du prøver på sko fordi de kan vokse.
• Kjøp sko på ettermiddagen. Dette er når føttene har en tendens til å hovne.
• Når du prøver på nye sko, bruk de samme sokker eller strømper du planlegger å bære med skoene.
• Pass på at det er rikelig med plass i skoen for din vri og foten din.
• Tillat ekstra 3/8 til 1/2 tommers mellomrom mellom tærne og toppen av skoen.
• Pass på at skoene dine passer godt rundt dine hæler.

Hvis du er i stand til å kjøpe to par terapeutiske sko, er det en god ide å bytte mellom dem. Dette vil bevare støtdempingen og forlenge levetiden til begge par skoene. Når skoens hæler begynner å bære seg, eller hvis en side av en sko begynner å kollapse, må du slutte å bære det paret og overgang til et nytt par. Bruk av slitne terapeutiske sko slår opp formålet med å ha dem.

Generelt vil de fleste forsikringsselskaper erstatte et par diabetiske sko hvert annet år. Diabetesko som er slitt hver dag, trenger vanligvis erstatning på den tiden.

Å få nye sko er bare en måte for personer med diabetes å ta vare på føttene sine. Du bør også se din podiater for årlige kontroller og ta godt vare på føttene hver dag for å holde dem i toppform.

Selv om du har på seg diabetesko, følg disse tipsene for å sikre at føttene dine er sunne:

• Sjekk føttene dine hver dag for å sørge for at det ikke er noen utviklende sår, sår eller halshinner.
• Trim tåneglene dine regelmessig, pass på å kutte rett over for å forhindre inngrodd tånegler.
• Smør kornene dine og ringer forsiktig med en pimpstein eller en eksfolierende fotskrubbe.
• Unngå å bruke barbermaskiner eller andre skarpe verktøy på føttene.
• Vask føttene daglig med varmt vann for å fremme sirkulasjon.