Sprekker på hælene ødelegger ganske mye utseendet til føttene.
Ubehaget slutter imidlertid ikke der: sårene på hælene når du går konstant vondt og blør.
I dag vil du lære hvorfor hæler sprekker, hva du skal gjøre og hvordan du kan forhindre dette problemet i fremtiden.
Hælene spraker - hva du skal gjøre: bestemme årsakene
Smertefulle sprekker på hælene kan vises hos enhver person, uavhengig av kjønn og alder. Først kan små hakk sees på huden, etter en stund blir de omdannet til sprekker. Hvis de ikke blir behandlet, blir de dypere, blir tilsmusset og begynner å blø.
Til å begynne med, bør du vurdere årsakene til sprekker:
1. Mangel på fotpleie eller feil omsorg. Det er ikke nok å rense føttene for skitt hver dag, det er veldig viktig å fjerne død hud fra tid til annen. Hælene skal fuktes med spesielle næringsrike kremer eller oljer.
2. Soppinfeksjon. Patogene sopp kan komme på huden i badehuset, bassenget eller på kontoret for levering av manikyr- og pedikurtjenester. Deres reproduksjon er lettet av svekket immunitet, smittsomme sykdommer og lidelser i sirkulasjonssystemet. Ofte er sprukne hæler et av de viktigste symptomene på hudsopp. Med denne sykdommen forekommer overdreven vekst av stratum corneum i huden. Det blir så tyknet at det lett dannes forskjellige skader på overflaten.
3. Ubekvemme sko i lav kvalitet. Noen sko kan mekanisk skade huden på føttene, noe som kan føre til mikroskader. Kunstige materialer slipper ikke luft gjennom, så beina svetter mye. Dette skaper gunstige forhold for dannelse og reproduksjon av skadelige mikroorganismer. Hvis det kommer smuss i sprekkene, kan en inflammatorisk prosess begynne.
Syntetiske sokker og nylon strømpebukser har også en dårlig effekt på føttene. Føttenes hud blir våt, og blir raskere skadet.
4. Lange opphold og overvekt, som legger en stor belastning på føttene, påvirker også hælenes tilstand negativt. Fortykning av stratum corneum gjør huden tørr, uelastisk og utsatt for sprekker.
5. Vitamin A-mangel. Retinol er ansvarlig for skjønnheten og helsen til huden vår. Dette fettløselige vitaminet fremmer syntesen av proteiner, deltar i vevsregenerering og styrker dem. En mangel på vitamin A indikeres av tørr, løs hud, samt sprekker i hælene. Mangel på retinol i kroppen kan være forårsaket av følgende faktorer:
• ubalansert ernæring (mangel på kostholdet til mat som inneholder vitamin A - egg, grønnsaker, frukt, urter og gulrøtter);
• mangel på sporelementet sink og E-vitamin, som hjelper retinol til å gå i en aktiv form;
• bruk av mineralolje som løser opp vitamin A;
• sykdommer;
• hormonelle forandringer i kroppen forårsaket av naturlige årsaker som menstruasjon, overgangsalder eller graviditet.
For å begynne behandlingen av sprekker i hælene må du eliminere årsakene til utseendet deres. Uten å oppfylle dette vilkåret vil de danne seg igjen.
Sprukne hæler - hva du skal gjøre: medisinsk behandling
I nesten ethvert moderne apotek kan du kjøpe medisiner mot sprekker i hælene. I følge produsentene av disse produktene kan du bli kvitt hudproblemer på bare en uke. Tenk på de mest populære, velprøvde medisinene.
1. Fotkrem "Healing mot sprekker i beina" fra "Green Pharmacy". Preparatet er rikt på naturlige plantekomponenter. Den inneholder plantainekstrakt, tea tree og gran essensiell olje, valnøttolje. Denne rike sammensetningen fremmer rask legning av mikrosår. Kremen har en mykgjørende og fuktighetsgivende effekt, som perfekt påvirker den ru hud på føttene.
2. Allga San Pine Crack Cream er et profesjonelt fotpleieprodukt for hjemmebruk. Formelen inneholder fjell furuolje, vitamin E, bivoks, bisabolol, kamilleekstrakt og andre mykgjørende stoffer og betennelsesdempende komponenter. Dette verktøyet fremmer regenerering av dermale celler. Ved regelmessig bruk eliminerer kremen sprekker, gjør huden glatt og smidig.
3. Krem "Dawn" med virkestoffet phloralizin ble opprinnelig utviklet for å ta vare på juret til meieridyr. Nå brukes den aktivt for forebygging og behandling av hudsykdommer. Produktet mykner perfekt og forbedrer mikrosirkulasjonen av blodet, eliminerer sprekker og sår på føttene.
4. Salve "Radevit" viser gode resultater i behandlingen av hudsykdommer, som er ledsaget av tørrhet og sprekker. Den inneholder vitamin A, E, D2. Verktøyet reduserer betennelse i huden, hjelper til med å bli kvitt skrubbsår og peeling. Salven gjenoppretter raskt det berørte vevet og helbreder sprekker.
Sprukne hæler - hva du skal gjøre: folkemedisiner
Du kan kurere sprekker i hælene ved hjelp av folkemedisiner.
Fotbad
Før du tar et bad, må føttene vaskes med såpe. Prosedyren skal vare cirka 15 minutter. Etter badet kan hælene enkelt rengjøres for grov hud med pimpsten. Stratum corneum bør fjernes gradvis. Etter fotbadet, tørk av med et håndkle og smør med en nærende krem eller salve.
1. Et bad med medisinske urter. For å forberede infusjonen, må du ta 4 ss urt i 2 liter kokende vann. For behandling av føttenes hud er salvie, suksess, johannesurt eller kalendula perfekt. Vi venter 30 minutter og filtrerer. Badekaret skal være varmt. Senk føttene ned i den og hold i 15 minutter.
2. Et brett natron har en mykgjørende og desinfiserende effekt. For 3 liter varmt vann tar vi 2 salt skjeer brus og 3 ss spon av vaskesåpe. Denne prosedyren myker sålene perfekt og lar deg fjerne stratum corneum i huden. Soda bad er en utmerket forebygging av soppinfeksjoner og sprekker i hælene.
Honningskompress
Beehonning har lenge vært brukt hvis hæler sprekker. Hva skal jeg gjøre for behandling av sprekker og sår på hælene? Et lag honning skal påføres hælene om natten. Føttene er dekket med cellofan og satt på en sokk. Om morgenen skal restene av kompressen tørkes med en svamp. Som regel er 4 dager nok til å behandle sykdommen. Resultatet av påføring av kompressen vil være helbredende sår og glatt, næret hud på føttene.
Lotion av vegetabilske oljer
Spesielt bra er det å hjelpe til med å takle sprekker på hælene til kremer med oliven, ricinus og mandelolje. De har en antimikrobiell, fuktighetsgivende og helbredende effekt.
Før du påfører noen av oljene på føttene, må du dampe dem. Etter hælen skal hælen bli dynket i varm vegetabilsk olje, pakket inn i polyetylen og ha på bomullssokker. Noen timer er nok til at kremen fungerer. Slike kremer må gjøres daglig. Snart vil du oppdage at sprekkene i hælene har strammet seg og huden har blitt myk og næret.
Dermed har vi vurdert, hvis hælene sprekker, hva vi skal gjøre, hvilke effektive medisiner og folkemessige midler som finnes. I mellomtiden, hvis hælene ikke kunne kureres ved noen av metodene, og sårene fortsetter å bli betente, bør du umiddelbart oppsøke lege.
