Enkelt sagt er hikke en sammentrekning av mellomgulvet, noe som forårsaker ubehag ikke bare i det fysiske planet, men kan også sette en person i en vanskelig stilling foran menneskene rundt ham.
Nettopp av denne grunnen må du vite hvordan du skal oppføre deg for ikke å komme i en så ubehagelig situasjon.
Hva skal du gjøre hvis du hikker: hvor kommer hikke fra?
Kanskje hørte hver enkelt av oss minst en gang fra en av vennene våre et utrukket setning, "jeg hikker hele dagen. Trolig, noen husker det." Det er usannsynlig at det vil være mulig å finne den personen som kom med denne rare fordommen, men i dag er det bare et stort antall mennesker som oppriktig tror på det. Naturligvis kan enhver tilfeldighet skje, men det er sannsynligvis ikke verdt å se etter en sammenheng mellom disse absolutt ubeslektede øyeblikkene.
Hva handler hikke egentlig om? Faktisk er alt ganske enkelt. Kroppen vår har et X par kraniale nerver, referert til som vagusnerven. Det er nødvendig for å sikre innervering av de fleste muskler i slimhinnen og hele kroppen. Vagusnerven er forbindelsesleddet mellom de indre organene og sentralnervesystemet. Fra brystet inn i bukhulen til andre indre organer, passerer det gjennom et smalt hull i mellomgulvet, hvis septum er veldig innsnevret. Dette er nettopp hovedgrunnen til at folk hiker.
Hvis kroppen ikke har hatt noe mat på lenge, og en person begynner å raskt absorbere store biter av mat, passerer de gjennom spiserøret og kan skade vagusnerven. Når han blir presset, begynner han å bli irritert, noe som er fult med nedsatt funksjon av de fleste indre organer. Det vil si at hvis noe er galt med vagusnerven, begynner kroppen å sende alarmsignaler til nervesystemet som aktiverer nerven, som er ansvarlig for reduksjon av mellomgulvet, noe som fører til sensasjoner som er kjent for oss med hikke.
Enkelt sagt er hikke et resultat av aktiviteten til membranens nerv, som pulserer og fører til en kraftig reduksjon. Prosessen er også ledsaget av en skarp overlapping av glottis, og til slutt kan vi høre lyden som er karakteristisk for hikke.
Hva du skal gjøre hvis du hikker: årsaker
I tillegg til et raskt og grovt måltid, er det noen andre grunner til at en person kan hikke, for eksempel:
inntak av en stor mengde kaldt vann;
overspising;
ubehagelig holdning, på grunn av hvilken nerven kan trekke seg sammen;
Skrekk (resulterer i et skarpt sukk);
hos et lite barn kan hikke begynne hvis det er kaldt.
Det er mer alvorlige årsaker til hikke, for eksempel et svekket nervesystem, veldig alvorlig stress eller et nervesammenbrudd. I tillegg til dette kan hikke bli ledsaget av ubehagelige konsekvenser som kvalme, magesmerter og overdreven spytt. Dette kan skyldes at en person har en lever, galleblære, bukspyttkjertel eller magesår.
Hva du skal gjøre hvis du hikker: avhendingsmetoder
Fra medisinsk synspunkt er det ennå ikke blitt oppfunnet med hikke, men det er et stort antall metoder du kan bli kvitt det. Blant dem skal følgende teknikker skilles:
1) indusere en oppkastrefleks ved vanlig fingerpressing på basis av tungen;
2) prøv å holde pusten så lenge som mulig;
3) vipp kroppen parallelt med gulvet og drikk en kopp vann i små slurker i denne stillingen;
4) spis litt bitter eller sur frukt;
5) lag en blanding av 2 ss. l. øl og 1 ss. l. sukker og drikk det;
6) pust inn en papirpose;
7) riste pressen eller skyv deg selv fra gulvet, det hjelper ofte;
8) trekk ut spissen av tungen med fingrene og hold i denne stillingen i 8-10 sekunder;
9) be noen kile eller skremme deg;
10) legg hendene i slottet bak deg, stå på tuppene og bøy deg. Forbli i denne stillingen, må du be noen om å drikke vann fra en kopp.
Faktisk er det mange flere slike tips; de mest populære og effektive blir også presentert her.
Hva du skal gjøre hvis du hikker: noen mer effektive måter
Nedenfor er noen mer effektive triks for å bli kvitt hikke. Siden dette fenomenet ofte manifesterer seg på grunn av klemming av vagusnerven ved spiserøret, ved å bruke følgende metoder, kan du prøve å eliminere effekten på vagusnerven.
1. Du kan prøve å bli kvitt hikke ved metoden for eksponering for vagusnerven ved hjelp av spesielle pusteteknikker. Du kan gjøre det på denne måten: vi trekker den maksimale mengden luft inn i lungene og prøver å ikke puste så lenge som mulig. Du kan også inhalere luften, bøye hodet fremover og slutte å puste i 15-20 sekunder, deretter slipper du luften og drikker umiddelbart mye væske. Du kan også bruke en cellofanpose. For å gjøre dette, må du puste litt inn i det, som et resultat av at mengden karbondioksid i kroppen vil øke og hikke stopper.
2. Prøv noe å spise eller drikke. Hvis du drikker for mye væske på en gang, kan hikke bli enda sterkere. Du kan sakte drikke kaldt eller søtt vann eller spise noe lite, for eksempel et stykke brød. Hvis ingen reaksjon følger, kan du gjøre noen flere forsøk.
3. Noen ganger, for å stoppe hikken, er det nok bare å strekke seg godt, holde tungen eller til og med gni øynene. Du kan også krølle deg sammen og legge deg i en slik stilling en stund, dette er noen ganger veldig effektivt.
4. For mange hundre år siden anbefalte folkehelsere å prøve å nyse en mann som begynte å hikke. Det ser veldig rart ut, men i noen tilfeller kan det være veldig effektivt. Men før du bruker den, anbefales det å konsultere en spesialist.
Alt du trenger er å velge den mest praktiske og effektive teknikken fra metodene ovenfor. Det er kanskje alt du trenger å vite om hikke uventet "angrep" deg og hvordan du raskt kan bli kvitt dette problemet.
