Ved 11-12 års levetid går en voksen mann inn i pubertetsperioden. Hva betyr dette? Tiden for puberteten begynner, som hos forskjellige barn går annerledes, men generelt har sine egne egenskaper. Dette er begynnelsen på intens opprørsk utvikling, når subtile endringer begynner i barnets kropp. Om 3-4 år vil han bli en fullformet voksen person som ikke bare representerer en del av samfunnet, men også en egen person.
Gutter og jenter i denne alderen utvikler seg ujevn, både fysisk og psykisk. Jenter vokser mye raskere, de viser de første tegnene på utvikling av brystet, midjen. Guttene ser ut til å være forsinket i utviklingen, selv om de også viser tegn til å vokse opp - strupehodet øker, stemmemodulering begynner (omtrent en oktav) og det er helt umulig å gjette hva stemmen vil bli om bare et par til tre år. Mange barn er ikke psykisk klare for raske forandringer, de kan være i tvil om sin egen attraktivitet, noe som vil øke når de endrer seg, men forsvinner etter en fullstendig "transformasjon" til en voksen.
Akkurat nå må foreldre forsørge barna sine, forberede dem på den fremtidige utviklingen av kroppen.
Jenter opplever veksttopper som er karakteristiske for ungdomstiden tidligere, derfor blir de mye høyere enn jevnaldrende. Veksten i kroppen skjer ujevnt - armer og ben forlenges, deretter vokser kroppen. En stund kan barnet virke slankt, kantet og vanskelig. Kroppen bygger fortsatt opp styrke for akselerert seksuell utvikling.
Funksjoner ved utviklingen av et barn fra 11 år
Hos et 11 år gammelt barn virker alt nytt - egenidentitet, stahet, opphøyelse av ens mangler, i kontrast til foreldrene. Atferden kan kraftig forverres, barnet prøver hardt for å bevise sin rett til uavhengighet. Denne perioden er farlig ved tap av kontakt, som senere vil være svært vanskelig å returnere. Det er viktig for foreldre å forstå at babyen deres virkelig har vokst opp og ikke trenger så streng kontroll og foresatte.
Men hvis du kaster opp med å oppdra et barn til tyngdekraften, vurderer ham for voksen, kan du få det motsatte problemet - fornektelse av autoritet, narsissisme, egoisme. De foreldrene som anerkjenner dette kan opprettholde et tillitsfullt forhold til tenåringen, noe som betyr at de kan hjelpe dem med råd i fremtiden, beskytte dem mot store problemer. Det er interessant at i en alder av 11 år demonstrerer de voksne jentene sin ignorering av gutter - jevnaldrende begynner å stirre på eldre gutter.
Babymat ved 11 år gammel
En voksende kropp krever god næring. Barns appetitt kan være ustabil, så det er viktig at maten er variert, smakfull og vakkert tilberedt. Server det alltid til bordet, og la ikke barnet spise foran TV-en eller datamaskinen. Sørg for å organisere varm frokost fra kokt mat - det kan være grøt. Cottage cheese gryterett, kjøtt eller eggrett. En næringsrik frokost trenger ikke å være rikelig. Grøt med frukt eller bær, eggerøre, søt cottage cheese - en tallerken er nok.
Svekkede barn trenger definitivt forbedret proteinernæring - kjøtt, fisk, egg. Til lunsj må det være en første flytende rett, en salat. Drikk kompott, juice, kakao, svak te. Om vinteren er det godt å bruke surkål i dietten, vinaigrette fra kokte grønnsaker. Salater når som helst på året krydres best med vegetabilsk olje eller rømme, og mengden majones minimeres.
Nylig har antallet overvektige barn økt på grunn av underernæring og metabolske forstyrrelser. I disse tilfellene er det nødvendig å redusere mengden fett i matvarer - ikke legg et tykt lag med smør på brød, kjøtt kuttes fra fett og kokt eller stuet, men ikke stekt, melk og rømme brukes i ikke-fettform. For å gjøre middagen bedre opptatt, er det bedre å slappe av etter å ha spist, gå en tur. Det anbefales å spise middag senest halvannen til to timer før leggetid, et glass melk eller yoghurt er nok for natten.
Behandlingen av dagen til et barn ved 11 år gammel
Barnets kropp bruker mye energi, bortsett fra å studere, det er ingen styrke igjen til noe. Det er nødvendig å organisere dagens regime og ernæring på riktig måte, slik at svekket immunitet og mangel på vitaminer og mineraler ikke provoserer sykdommer. Ved det 12. leveåret er prosessen med å fikse ryggraden fullført, et konstant forhold mellom bein og brusk bestemmes. Munnhulen blir også transformert - melketenner erstattes av jekslene, risikoen for karies øker. Sørg for å lære en tenåring å ta vare på tennene.
11 år gammel bruker en tenåring mer tid på skolen eller hjemme alene når foreldrene er på jobb, så det er ganske problematisk å overvåke regimet hans på dagtid. Det gjenstår å sette opp barnet for riktig ernæring, måltider på samme tid, sørg for å mate frokost. Spis i skolekafeteriaen. Noen ganger har barn som har lekt på gaten, hoppet over lunsj eller middag og spist på farten - det skader fordøyelsen. Forsøk å ikke la deg sitte ved datamaskinen i lang tid eller se på TV slik at frykt, bekymringer og søvnløshet ikke oppstår.
Leksjoner med et barn fra 11 år (hvordan utvikle seg)
I ungdomstiden begynner et barn først å innse sin egenart og unikhet. Etter hvert som han vokste opp, oppdager han fleksibiliteten til å tenke, kreativitet, evnen til å være kreativ i å løse mange problemer. I voksen alder brukes ferdigheter som er tilegnet nettopp i ungdomstiden. Under påvirkning av skoleteamet manifesteres evnene for visse typer aktiviteter som kan utvikles.
Interesser får dybde og stabilitet - det kan være sportstrening, musikktimer, tegning. Organisasjonsevner, en tendens til å lære fremmedspråk utvikler seg. Når han lærer å uttrykke følelser, endrer den yngste tenåringen sin selvbevissthet, et ønske om å uttrykke seg og å evaluere sine kreative suksesser positivt. Det er viktig å oppmuntre kreativiteten til barn og alltid være sammen med dem, for å godkjenne hobbyene sine. For å gjøre dette, kan du la dem registrere seg for kretser, individuelle klasser, interessegrupper. Det skal bemerkes at utvikling av intelligens er nært forbundet med kreativ selvinnsikt.
Spill og leker for barn i alderen 11 år
Lekene til skolebarn skiller seg fra plysj kaniner og dukker, som overhodet ikke er utelukket, men går inn i kategorien favoritt-suvenirer. Hos 11-12 år er barnas viktigste interesse å lære, så de er veldig interessert i logikkpuslespill, puslespill, brettspill, og kombinerer fascinerende fritidsaktiviteter og kognitive aktiviteter. Mange yngre skolebarn overførte interessenes sfære til datamaskinen, men glem ikke helserisikoen ved uendelig å sitte foran skjermen. Få derfor barn morsomme og stilig designede spill som ikke bare vil glede barna, men som også lar deg vise og utvikle logikk, tenking, oppmerksomhet.
Foreldre 11
Foreldre til små barn bør ta hensyn til hovedtrekkene til barnet sitt - en endring i nervesystemet i kroppen, som medfører sårbarhet, ustabilitet i psyken, humørsvingninger og avvik i atferd. Likegyldighet til leksjoner og karakterer kan vises, og forhold til lærere begynner å bli dårligere. Uønskede bekjente kan vises på hagen som er et dårlig eksempel, og barn følger blindt reglene til de nye myndighetene.
Ønsket om uavhengighet i denne alderen manifesteres mer enn noen gang sterkt. Samtidig blir barnet møtt med ulike sosiale roller i samfunnet, i teamet, men han kan fortsatt ikke organisere livet uten mamma og pappa. Det beste du kan gjøre er å snakke oftere med ham på like vilkår, diskutere problemer, gi råd, men ta det endelige valget i begge parters interesse. Hvis han vet at du tror han er gammel nok, og lar ham velge tidspunktet for å fullføre leksjonene eller hjelpe rundt i huset - vil han være veldig fornøyd. Rådgi ham om å velge de tingene som må gjøres i utgangspunktet, samt tiden til å slappe av.
Forsøk å ikke overbelaste det og gi hviletid. Kontakt med klasselæreren og skolen oftere - barn føler foreldrenes kontroll veldig, selv om de prøver å ikke vise det. Ikke skjelle ut for mangler, men prøv å utarbeide en "frelsesplan" sammen og følg den. Det er veldig viktig for et barn å opprettholde og utvikle tro på egne styrker, et ønske om å bli bedre, å utdanne seg og oppnå resultater. Deltakelse i å løse familiære problemer bringer opp ansvaret i barnet, hjelper til med å danne seg som person og få erfaring for videre familieliv.
Nyttige tips for foreldre
Sexopplæring
I en alder av 12 begynner noen jenter allerede sin første menstruasjon, noe som indikerer begynnelsen av puberteten. Hos gutter dannes seksuelle egenskaper litt senere, men nå må vi føre diskusjoner om disse temaene. Barn reagerer på dette grunnleggende og skjuler sin forlegenhet, men voksnes oppgave er å rette fokus på detaljene knyttet til helse og videre seksuell utvikling. Jenter bør være klar over at de første månedene eller til og med årene kan være uregelmessige, og dette anses som normalt.
Du må også snakke med guttene om forurensningstema, slik at de ikke er sjenerte, ikke redde når de dukker opp, og ikke blir isolerte. Dette er perioden med tidlig ungdoms infertilitet, når kroppen akkurat begynner å utvikle seg, og evnen til befruktning ennå ikke er utviklet, men barn bør allerede vite hvordan graviditet oppstår i tidlig ungdomstid. Forklaringen skal være i en enkel tilgjengelig form som er forståelig for barn - fosteret som ligger i mors mage får næring fra mors blod, og hvis det ikke er graviditet, går disse stoffene ut i form av menstruasjonsstrøm.
overvekt
Jenter fra tidlig ungdomstid kan konsentrere seg for mye om utseendet, og spesielt på vekt. En stor rolle i dannelsen av et adekvat bilde bør spilles av mor. Du bør ikke stresse ønsket om å gå ned i vekt på alle måter, da jenter ubevisst kopierer holdningen til moren til kroppen hennes. Du kan ikke engang gjøre narr av barnets utseende uten ondsinnighet, ellers vil tilpasning til fysiske endringer være vanskeligere. Ungdomstiden vil snart passere, men problemer vil forbli.
kommentarer
