Oversikt
I løpet av de siste nettene har du lagt merke til at halsen din har følt litt øm og skrapete - du kan til og med si "sår". Det føles bra om dagen, men det er en eller annen grunn til skade når natten ruller rundt. Hva forårsaker dette? Er det noe du kan gjøre?
Hva forårsaker sår hals i natt?
Det er en rekke forhold som kan føre til at halsen får vondt om natten, fra å snakke hele dagen for å ha en alvorlig infeksjon. Noen av disse forholdene inkluderer:
allergi
Hvis du er allergisk mot noe, og du er utsatt for det i løpet av dagen, reagerer immunsystemet ditt som om kroppen din blir angrepet. Og ofte er allergenene godartede stoffer, som for eksempel:
- kjæledyr dander
- støv
- planter
- matvarer
- sigarett røyk
- parfymer
- form
- pollen
Disse allergenene kan føre til at du har en sår eller riper i halsen om kvelden og natten.
Mesteparten av tiden, andre vanlig rapporterte luftbårne allergi symptomer inkluderer:
- kløende øyne
- rennende øyne
- nysing
- rennende nese
- hoste
- postnasal drypp
Postnasal drypp
Postnasal drypp oppstår når du har for mye slim drenering fra bihulene i baksiden av halsen. Denne dreneringen kan føre til at halsen får vondt eller føler seg røff og rå. Flere triggere kan sette av postnasal drypp, for eksempel:
- spiser krydret mat
- kommer i kontakt med allergener
- endringer i været
- medisiner
- støv
- å ha en avviket septum
Andre symptomer du kan oppleve, er:
- foul-lukter pusten
- føler seg kvalm fra drenering som beveger seg inn i magen
- føler at du må fjerne halsen eller svelge hele tiden
- hoste som blir verre om natten
Tørr inneluft
Hvis luften i hjemmet ditt er spesielt tørt, kan nesekastene og halsen tørke ut om natten, noe som får deg til å våkne med en skrape eller sår hals.
Det er vanlig at inneluften blir tørr i vintermånedene. Kjører ditt varmesystem i løpet av natten tørker det ut ytterligere.
Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
GERD, også kjent som acid reflux eller halsbrann, er en vanlig tilstand i fordøyelseskanalen. I GERD er sphincteren på bunnen av spiserøret for svak for å holde seg lukket så tett som det burde. Dette forårsaker opprivning av magesyren, noe som kan forårsake en brennende følelse i brystet eller på baksiden av halsen. Syren kan irritere halsen og gjøre det vondt. Det kan også skade vevet i både hals og spiserør.
GERD har en tendens til å bli verre rett etter måltider eller ved sengetid, da liggende flat kan oppmuntre tilbakeløp. Hvis du opplever en gjentatt sår hals om natten, er det mulig at du kanskje har GERD.
Foruten sår hals, noen vanlige klager relatert til GERD inkluderer:
- vanskeligheter med å svelge
- hevende magesyre eller små mengder av mageinnhold
- får en sur smak i munnen din
- halsbrann eller ubehag i brystet
- brennende og irritasjon i øvre midtre mage
Muskelbelastning
Hvis du har snakket for mye (spesielt over høy lyd, som en konsert), roper, synger eller hever stemmen din over lengre tid, kan dette føre til at du blir hes eller utvikler ondt i halsen ved slutten av dag.
Dette betyr at du sannsynligvis har anstrengt musklene i halsen og trenger å hvile stemmen din. Hvis du har hatt en travel dag fylt med å snakke, spesielt hvis du måtte heve stemmen din ofte, er det mulig at nighttime ondt i halsen kan være forårsaket av muskelbelastning.
epiglottitt
Ved epiglottitt, blir epiglottis, som dekker luftrøret ditt, betent og hovent. Dette kan skyldes en bakteriell eller virusinfeksjon. Når epiglottis svulmer, kan det føre til livstruende pustebeskyttelse. Det kan også føre til alvorlig sår hals. Hvis du har epiglottitt, kan du trenge akuttmedisinsk behandling.
Noen symptomer på epiglottitt inkluderer:
- dempet eller raspete stemme
- støyende og / eller hard puste
- følelse av pustenhet eller å bli viklet
- feber og svette
- problemer med å puste
- problemer med å svelge
Virus- eller bakterielle halsinfeksjoner
En intenst smertefull sår hals som ikke lindres ved å spise eller drikke kan være forårsaket av en virus- eller bakteriell halsinfeksjon. Noen av disse infeksjonene inkluderer strep hals, tonsillitt, mono, influensa eller forkjølelse. Avhengig av diagnosen din, kan du trenge antiviral medisinering eller en runde antibiotika før du begynner å føle deg bedre.
Noen tegn på infisert hals kan omfatte:
- alvorlig sår hals som forstyrrer å snakke, sove eller spise
- hovne mandler
- hvite flekker på mandlene eller på baksiden av halsen
- feber
- frysninger
- tap av appetitt
- forstørrede, smertefulle lymfekjertler i nakken
- hodepine
- utmattelse
- muskel svakhet
Gå til en lege
En sår hals som varer mer enn to til tre dager garanterer en tur til legen din kontor. Og det er visse symptomer du ikke bør overse. Hvis du opplever en gjentatt sår hals med følgende symptomer, er det på tide å se legen din:
- blod i spytt eller slem
- problemer med å svelge
- hevelse eller smerte som forstyrrer å spise, drikke eller sove
- plutselig høy feber over 101˚F (38˚C)
- en klump i halsen som kan føles på utsiden av nakken
- rødt utslett på huden
- problemer med å åpne munnen din
- problemer med å snu eller rotere hodet
- sikler
- svimmelhet
- problemer med å puste
Hvordan behandle en sår hals om natten
Behandling av ondt i halsen er din første forsvarslinje mot ubehag, og i de fleste tilfeller vil du kunne finne smertelindring.
Det kan være nyttig å:
- gurgle med saltvann
- nippe litt drue juice blandet med en liten mengde eple cider eddik
- suge på harde candies eller pastiller
- ta over-the-counter smertestillende medisiner som acetaminophen, naproxen eller ibuprofen
- nippe varm te eller vann med honning og sitron
- spis kyllingnudelsuppe
- bruk smertelindrende halssprayer eller gargler tilgjengelig over-the-counter
Hvis luften i hjemmet ditt er tørt, prøv å kjøre en luftfukter om natten; Dette kan lindre tørking av neseskader og hals over natten. Og hvis du trenger litt ekstra hjelp til å håndtere allergier, kan du kjøpe allergi medisiner i disken eller be om resept fra legen din. Hvis du bare har anstrengt dine vokale ledninger, skal du hvile dem.
Du kan trenge legen din til å diagnostisere GERD, hvis de ikke allerede har det. Medisiner for å redusere og kontrollere acid reflux er tilgjengelige både i disken og ved resept. Du kan også løfte hodet på sengen eller stikk opp hodet på puter eller en sovende kile for å redusere syreoppkastning i halsen din om natten.
Hvis en bakteriell infeksjon er årsaken til halsens smerte, vil legen din foreskrive et antibiotika. For alvorlig hevelse i mandlene, kan du trenge steroid medisinering. Og i sjeldne tilfeller kan du kreve sykehusinnleggelse eller kirurgi for å fjerne kronisk infiserte eller farlig utvidede mandler.
Hva er utsikterna for halsont i natten?
En sår hals på natten som er forårsaket av allergi, GERD, tørr luft eller vokalstamme, blir ofte enkelt administrert med hjemmemekanismer og over-the-counter medisiner. Hvis du har en infeksjon, bør antibiotika, antivirale midler eller steroider avlaste symptomene dine i løpet av en uke. Hvis du fortsetter å oppleve øm i halsen, må du følge opp med legen din.
