Vi har valgt disse appene basert på kvalitet, brukeranmeldelser og generell pålitelighet som en kilde til støtte for folk som leter etter noe nyttig motivasjon. Hvis du vil nominere en app for denne listen, send oss en e-post til [email protected].
Enten du strever for profesjonell eller personlig suksess - eller noe i mellom - å være proaktiv og fokusert er viktig. Men selv om du vet hvilken vei du skal ta, kan du utfordre deg til å forplikte deg til mål.
Å være motivert er nøkkelen til å oppnå noe - men hvordan motiverer du deg selv når du er overveldet eller omgitt av negativitet og distraksjoner?
Å holde åndene høye og holde motivasjon kan være en oppoverbakke kamp, spesielt når det er negativitet og stress. Forstå at hjelp er tilgjengelig. Enten du leter etter inspirerende sitater, motiverende videoer eller hverdagens påminnelser, er det mange apper som hjelper deg med å bli en bedre versjon av deg selv.
ThinkUp: Positive Affirmations
iPhone vurdering: ★★★★★
Android vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis med valgfrie kjøp i app
Å oppnå suksess krever en klar handlingsplan og evnen til å opphøre negative tanker. Hvis du lærer deg å trene deg selv og utvikle en mer positiv tankesett, vil du kan bli den personen du vil være. ThinkUp hjelper deg med å komme til dette stedet. Du finner bekreftelser knyttet til ulike områder av livet, inkludert din karriere, fitness, vekttap og forhold. Tilpass dine bekreftelser eller koble deg til et fellesskap av brukere og del dine anbefalinger for å opprettholde.
Fabelaktig: Motiver meg! Slapp av, meditere, sove
iPhone vurdering: ★★★★✩
Android vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis med valgfrie kjøp i app
Å utvikle sunnere vaner er lettere sagt enn gjort. Du kan sette et mål å miste vekt, sove bedre eller bli mer fysisk aktiv - men livets stress kan kaste deg selvfølgelig. Denne appen er utmerket for motivasjon og nå helsemål, fordi den holder deg ansvarlig for dine handlinger. Du vil dra nytte av integrert coaching og personlig rådgivning for dine egne mål. I tillegg får du tips om hvordan du tilbakestiller vaner - nøkkelen til å treffe målene dine!
Motiver: Daglig motivasjon
iPhone vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis
Å være ansvarlig for dine handlinger og ha en mentor kan låse opp potensialet ditt. Motivate er den perfekte appen hvis du trenger veiledning fra noen med erfaring. Appen kuraterer videoer fra de beste mentorene, og leverer deretter disse videoene til deg på daglig basis. Og videoene du får, er ikke en-størrelse-passer-alle - de gjelder din unike situasjon og mål. Det er også en funksjon som lar deg lagre favorittvideoene dine, slik at du kan se dem når du trenger et motiverende løft.
Fitness Motivasjon - FitQuote
iPhone vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis
Selv om du vet at du er aktiv, kan du hjelpe deg med å miste noen få pund, å finne tid og ønske om å trene er en utfordring. Denne enkle appen kan hjelpe med det. Hver dag får du kraftige motiverende sitater relatert til trening og hverdag. FitQuote er ikke bare en god påminnelse om å trene, sitatene kan inspirere deg til å fortsette på treningsreisen på lang sikt.
Vidunderlig dag
iPhone vurdering: ★★★★✩
Pris: $ 0.99
Android vurdering: ★★★★✩
Pris: $ 1.99
Å se fremgang til sluttmålet ditt kan være utrolig motiverende når du sliter med å holde deg på rette spor. Denne appen lar deg registrere og spore mål daglig eller over en periode. Ved kartlegging kan du se om du er i nærheten av å slå mål eller etter planen. Oppgi dine aktiviteter eller mål, og merk av når de er ferdig. Du mottar daglige påminnelser knyttet til målene dine, og det er ingen grense for antall aktiviteter eller mål som er lagt til i diagrammet - så legg til alt, stort eller lite, som du jobber med!
skog
iPhone vurdering: ★★★★★
Pris: $ 1.99
Android vurdering: ★★★★✩
Pris: Gratis med valgfrie kjøp i app
Hvis telefonen din er en stor distraksjon som forhindrer å studere, jobbe eller fullføre andre aktiviteter, kan denne appen hjelpe deg med å overvinne den avhengigheten. Åpner app plantene et frø i en skog, som gradvis vokser gjennom hele dagen. Målet er at frøet ditt skal vokse til et fullvokst tre, men dette skjer bare hvis du blir på appen. Hvis du forlater appen for å sjekke e-post eller sosiale medier, tåler treet ditt og dør. Men hvis du kan holde Forest åpen, ser du et blomstrende tre og føler en stor følelse av prestasjon. Hvis du trenger et enkelt verktøy for å holde deg fokusert, er Forest utmerket for å styre tid, uansett om du arbeider, studerer for skolen eller bare prøver å være mer til stede i livet.
Livsstil!
iPhone vurdering: ★★★★★
Android vurdering: ★★★★✩
Pris: Gratis med valgfrie kjøp i app
I et nøtteskall: Denne appen kan hjelpe deg med å sette prioriteringer og opprettholde fokus. Det er en funksjon som lar deg spore mønstre, slik at du kan se hvor godt du forbedrer. Og du finner også verktøy for å hjelpe deg med å utvikle nye vaner. Angi daglige påminnelser for aktiviteter du vil fokusere på, arkiver ferdige mål, eller feire fremdriften din med sosiale medier.
iWish - Livsmål, Ønskebok, Bucket List
iPhone vurdering: ★★★★★
Android vurdering: ★★★★✩
Pris: Gratis med valgfrie kjøp i app
Har en million ting på bøtte listen, men ingen steder å organisere dem? Problemet løst. Denne appen hjelper deg ikke bare med å holde oversikt over ekkoloddens elementer, det hjelper deg også med å finne aktiviteter som kan være av interesse. Så kommer det opp med en plan for deg å sjekke dem av. Bruk iWish for ethvert mål, for eksempel de som relaterer seg til velvære, relasjoner, karriere, økonomi, livsstil eller sport.Du finner visualiseringsverktøy og inspirerende sitater. Dessuten er det et alternativ å angi daglige påminnelser, så du ikke glemmer hva du jobber med!
Strides Habit Tracker
iPhone vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis
Bruk denne appen til å spore alle mål. Kanskje du ønsker å spare $ 3000 for en morsom ferie. Eller kanskje du vil bli mer fysisk egnet og gå 10 000 skritt om dagen. Uansett målet ditt - velg en aktivitet, skriv inn en verdi eller dato, og begynn å jobbe mot målet ditt! Strides sporer dine milepæler, kartlegger fremdriften din, og sender påminnelser for å holde deg ansvarlig.
Suksess - Dagliglivsplanlegger og målstillingskurs
iPhone vurdering: ★★★★★
Pris: Gratis med valgfrie kjøp i app
Denne livet coaching app hjelper deg å ta kontroll over livet ditt. Har du karrieremål? Hvis ja, bruk appen til å utvikle en personlig veikart for å lykkes og få klarhet. Du finner også ulike verktøy for å holde fokus på din personlige reise. Disse inkluderer daglige påminnelser og bevissthetstrening, pluss en funksjon som identifiserer områder hvor du kanskje må forbedre deg.
