Hver forelder går inn i foreldre med sitt eget unike sett med tro og tilnærminger.
Det som de har felles med hverandres foreldre, er imidlertid ønsket om å gjøre den beste jobben mulig for å hjelpe til med å øke et ungt liv. Som om denne oppgaven ikke var vanskelig nok, legger det stepperenting-laget til ligningen en helt ny utfordring.
Med denne utfordringen kommer øyeåpne relasjoner, oppgaver, ansvar, dilemmaer, hidtil usete øyeblikk og slag. Mange opplever en ny side av seg selv eller andre som de ikke er kjent med. Å skrive inn en blandet familie kan føre til noen underliggende følelser av uverdighet, usikkerhet, sjalusi og forsømmelse.
Heldigvis kan du navigere i din unike stepperenting situasjon med en viss grad av nåde og letthet ved å holde noen få tips i tankene.
1. Fokus på barnet
Midt i en forsøksfull og stressende ny foreldringsdynamikk er det lett å bli fanget opp i de små tingene og se bort fra det som er veldig viktig. Du kan føle seg fortapt og litt misforstått, og prøver å navigere i denne nye verden. Dette gjør det enda viktigere å gi hjernen et enkelt fokus: barnet.
Å ta beslutninger basert på hva som er best for barnet, er en effektiv måte å sikre at du tar de riktige avgjørelsene av de riktige grunnene. Hvis du opererer med denne mentaliteten, vil du kunne se tilbake år fra nå og føle deg godt at du ikke tok utslettsbeslutninger som negativt påvirket barnet.
Det gir deg trygghet i øyeblikket og gjør avgjørelser enklere og tydeligere, samtidig som du gir deg en følelse av stolthet i å være en stepperent.
I tillegg til beslutningsprosessen kan du fokusere på barnet ved å finne aktiviteter som du og din barnebarn har en interesse i, og tar deg tid til å bygge forholdet ditt på måter barnet vil få glede av.
2. Lag sunne grenser
Det er ingen håndbok om hvordan å stepperent som passer perfekt til alle. Imidlertid er det mange lignende problemer som ofte kommer opp i en dynamikk der en ny forelder blir introdusert.
Hvis du er i stepperentingrollen, kan du merke noe tilbakeslag fra den andre biologiske foreldre. Hvis de kjemper med noen usikkerhet, kan de prøve å kontrollere deg, begrense tilgangen til barnet, manipulere tiden med barnet og utover. Det kan bli feisty, stygg, og kamativ.
Vet at du ikke kan helbrede den andre personen, og du kan ikke kontrollere hvordan de fungerer. Det du selv kan kontrollere, er imidlertid dine egne handlinger. Du kan alltid velge å komme fra et kjærlig, sikkert sted.
Lag noen sunne grenser for deg selv og din partner, som følgende.
- Gi samarbeidspartneren din mulighet til å opprette en angitt tidsplan. Dette vil få barnet til å føle seg mer komfortabel, da det gir dem en bedre ide om hvordan fremtiden skal se ut.
- Velg hva som er og er ikke akseptabelt og implementer disse prinsippene. Å skape denne grensen er viktig for å holde tilliten sterk i forholdet ditt.
- Ha en økonomisk forståelse av det andre foreldringspartiet. Har ingen plan for hvordan fødselsdager eller sportsutstyr betales for, kan få deg til å bli utnyttet.
Vet at litt planlegging i begynnelsen kombinert med opprettelse av sunne grenser vil bidra til å skape en mer minnelig situasjon for årene som kommer.
3. Vær snill og medfølende
Sammen med å fokusere på barnet når du tar beslutninger, vil det være snill og medfølende hjelpe deg med å opprettholde sunnhet. Dette vil også bidra til å holde dramaet til et minimum.
Vær en beroligende kraft av fred, forståelse og medfølelse så mye som mulig. Å se deg illustrere disse egenskapene vil gjøre deg til en utmerket modell for barnet, så vel som gi deg en sentrert oppførsel.
4. Realiser hva du kan og ikke kan kontrollere
Som menneske har du en tendens til å prøve å kontrollere alle detaljer i livet ditt når du er overveldet eller stresset. Dette vil spesielt være tilfelle i foreldrenes liv. Vet at det er viktig å aktivt slippe av den trangen til å kontrollere. Det vil ikke tjene deg, og det vil også berøve deg av din evne til å komme fra et kjærlig, medfølende sted.
Kontrollfreaker forårsaker ofte friksjon, angst og spenning. Dermed behøver du ikke å bli en av dem.
5. Vær den personen du vil at barnet skal bli
Husk alltid at du har små øyne som ser på deg. Unge sinn er spesielt svamp-lignende og inntrykk. Det betyr at det er enda viktigere for deg å være oppmerksom på hvordan du handler, hva du gjør, og hva du sier. De har til slutt en stor innvirkning på barnet og vil forme hvordan de vokser til unike individer.
6. Ta vare på deg
Det kan virke counterintuitivt å fokusere på deg selv når du nå er delvis ansvarlig for ditt nye barn. Det er nyttig å tenke på det på denne måten: Du må fylle opp din egen kopp for å få noe til å helles i koppene til de du elsker. Med andre ord, vil du ha svært lite å gi hvis du ikke gir deg selv først.
Dette kan gjøres på en måte som ikke krever timer om dagen. Bare start med å dedikere 10 minutter til deg selv om morgenen før dagen starter. Bruk den tiden til å gjøre en rask trening, meditere, lytte til favorittmusikken din eller journal. Du vil bli overrasket over hvor mye dette kan hjelpe deg til å bli reacquainted og knyttet til deg selv.
Spis et sunt kosthold, drikk rikelig med vann og få litt frisk luft for å holde deg mentalt forberedt på foreldre. Gode vaner hjelper deg med å opprettholde energien du trenger for å ta vare på barnet ditt.
7. Vær trygg og trygg
Når noen er usikre og mangler tillit, har de en tendens til å vise kontrollerende, slitende og manipulerende oppførsel.Tvert imot er de som er sikre og selvsikker i seg selv mer pålitelige, forståelige, åpne og mindre konfronterende. Det er rettferdig å si at usikkerhet som voksen i en medforeldrende dynamikk kan forårsake alle slags problemer.
Derfor er det viktig å optimalisere deg selv slik at du kan maksimere positiviteten som du tar som en stepperent. På mange måter, å få din egen følelse av selvtillit, sikkerhet og selvtillit er naturlige biprodukter av å investere tid i deg selv. Så, du kan se på selvbehag som noe som løser problemer og holder den psykiske og fysiske vitaliteten til livet ditt, uten at du virkelig realiserer det.
8. Fokuser på hva du vil
I likhet med alt annet i livet manifesterer du hva du vil ved å fokusere oppmerksomheten på den. Dette fungerer også i omvendt. Dermed kan du tiltrekke deg det du ikke vil ha ved å fokusere på dine bekymringer, frykt og stressorer.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Hva du tenker på, hva du fokuserer på, og hva du dedikerer din tid til å påvirke utfallet av din fremtid. Gjør livet enklere for deg selv ved å forplikte seg til å fokusere på hva du vil, ikke hva du ikke gjør. Det er et enkelt sinnskifte som vil forårsake en stor krusningseffekt i livet ditt.
Bilde din ideelle foreldringsdynamikk og alt det innebærer. Tilbring tid med å fokusere på det, og du vil sannsynligvis være vitne til at positive endringer vil finne sted.
9. Hold et sunt perspektiv
Alle har hørt uttrykket, "ikke svett de små greiene." Det er noe vakkert om hvor greit det er. Det er en utmerket påminnelse om ikke å bli fanget opp i de små daglige problemene, så fristende som det kan være.
Vårt samfunn er en som trives på drama, diskuterer våre problemer og fokuserer på dem. Du vil dra nytte av å gjøre det til ditt oppdrag å tro at den normen. Være i stand til å sveve, så å si, over ditt livsforhold, for å gjenkjenne hva som er viktig og hva er et komplett sløsing med tid og energi.
Hvis stifebarnet ditt utfordrer eller kritiserer deg, prøv å ikke ta det personlig eller overreaktere, og innse at disse atferdene vanligvis forbedrer seg med tiden.
Et enkelt perspektivskift vil umiddelbart gjøre mange bekymringer oppløse. Når alt kommer til alt, begynner foreldre som en intern jobb. Hva du kan gi, de avgjørelsene du gjør, og den innflytelsen du har alle, kommer fra helsen til tankegangen din.
Takeaway
Hvis du befinner deg midt i øyeblikket hvor du er overveldet, husk disse tipsene. Stress og bekymring vil vokse hvis du lar ting være uløst. Ikke vær redd for å møte de vanskelige delene av din stepperrende situasjon på hovedsiden. Denne tilnærmingen vil føre til at du har ro i sinnet.
Hvis du har problemer med rollen som en stepperent, og ikke klarer å forbedre ting på egenhånd eller med din ektefelle, bør du vurdere å bli med en støttegruppe for blandede familier eller søke rådgivning. Du trenger ikke å gjøre alt på egen hånd.
Vet at vellykket stepperenting kan ta mye arbeid, kommunikasjon er av største betydning, og barnet absorberer omgivelsene. Du kan ikke gå galt ved å sette inn arbeidet, være oppmerksom, vise godhet, være rolig, være autentisk selv, og kommer fra et kjærlig sted.
