Det er ingen hemmelighet at kiwi inneholder mange vitaminer. Denne hårete frukten er også rik på mikro- og makroelementer, som fosfor, kalium, kalsium, jern, magnesium, organiske syrer, fiber, karbohydrater og til og med proteiner. Og når det gjelder C-vitamin, er kiwi en rekordholder. Her er det mer enn i paprika, rips og sitrusfrukter. Men de nyttige egenskapene til kiwi er ikke begrenset til dette. Leger sier at hvis vi bruker kiwi, vil vi føle oss lykkeligere og lykkeligere.
En ernæringsfysiolog fra Ukraina Vladislav Karpenko forklarer dette ved at kiwi fremmer frigjøring av lykkehormonet, eller endorfin, i menneskekroppen, som et resultat av at den emosjonelle tilstanden forbedres. Kiwi kan kalles en medisinsk frukt. Ved regelmessig bruk i mat, normaliseres trykket, arbeidet med nyrene, fordøyelsesorganene og luftveiene forbedres. Dette har naturlig nok en positiv effekt på forventet levealder. Som Vladislav Karpenko beregnet, er det å spise en kilo kiwi å forlenge levetiden med en måned.
Spesielt kvinner kan like det faktum at med den maksimale mengden næringsstoffer gir kiwi et minimum av kalorier.
Kiwi brukes ofte til ekstern bruk, det vil si som en del av en rekke masker som gjenoppretter en sunn hudfarge, renser huden perfekt, gjør den myk, fløyelsaktig og smidig, takket være produksjonen av kollagen. Og kollagen, som kjent, mestrer mestring av hudstramming.
Det er interessant: hvordan rense kiwi
