Ifølge en rapport utgitt av National Academies Press, har anslagsvis 15 millioner barn under 18 år i USA foreldre som lider av depresjon. Å ha et nært familiemedlem med depresjon øker risikoen for å utvikle depresjon. Dette betyr at minst 15 millioner amerikanske barn er i fare for å møte depresjon i fremtiden.
Siden alvorlig depresjon ofte begynner i ungdomsårene, er det viktig for tenåringer å vite hvordan man skal gjenkjenne tegn og symptomer på denne tilstanden. Å gjenkjenne depresjon kan hjelpe deg med å få tidlig behandling. Svar på spørsmålene nedenfor for å lære om du er i fare for depresjon.
Spørsmål 1: Bor du for øyeblikket med et familiemedlem som lider av depresjon?
Om årsaken er miljømessig eller genetisk, har studier vist at leve med en mor eller far som har depresjon øker risikoen for å utvikle tilstanden. Hvorvidt ditt deprimerte familiemedlem bor hos deg eller bare er en blodrelatert, kan du være i fare.
Spørsmål 2: Synes livet ikke noe nytt?
Vi har alle sporadiske følelser av håpløshet, spesielt tenåringer, som fortsatt prøver å finne seg i det vanskelige terrenget på videregående skole. Men når den følelsen av meningsløshet er pågående og begynner å påvirke din daglige oppførsel, forstyrrer din evne til å nyte tid med vennene dine, er det et tegn på noe mer seriøst.
Spørsmål 3: Ser det ut som det er umulig å konsentrere seg?
Jo, mange mennesker har det vanskelig å fokusere på skolearbeid i lang tid, spesielt når det er tørt å lese fra lærebøker. Men hvis du har en tøff tid å konsentrere deg selv når du leser eller ser på noe du liker, for eksempel en flott film eller din favoritt TV-show, kan depresjon være synderen.
Spørsmål 4: Har du trukket tilbake fra dine venner og familie?
Mens en viss grad av adskillelse fra foreldrene dine er vanlig i ungdomsårene, er det vanligvis en tid å knytte sammen med vennene dine. Har du begynt å trekke seg fra alle? Vælger du å være alene når du kan tilbringe tid med andre? Depresjon kan være å klandre.
Spørsmål 5: Har du merket en plutselig endring i vekten din?
Ekstremt vekttap eller vektøkning kan være et symptom på depresjon. Hvis du har mistet din appetitt eller fant deg selv som trøst i mat, kan årsaken være relatert til ujevnheter i hjernekjemi som er tilstede i depresjon.
Spørsmål 6: Har du søvnløshet?
Gjennom hele livet kan du gå gjennom perioder med søvnløshet og til og med perioder hvor du pleier å sovle. Hvis søvnløshet har vart i lengre tid, kan depresjon imidlertid være årsaken.
Spørsmål 7: Har du hevelser og smerter?
Dette kan henvise til alt fra vedvarende uforklarlig smerter i magesmerter til hyppig magesmerter uten tilknytning til andre årsaker. Aches og smerter kan selvsagt ha mange andre årsaker. Men hos deprimerte pasienter antas disse følelsene å være relatert til hjernens produksjon av kjemikalier. Den samme ubalansen som får deg til å føle deg trist, kan påvirke måten du oppfatter smerte på.
Spørsmål 8: Har karakterene dine gått ned? Hvis du er involvert i ekstracurricular aktiviteter, har du stoppet deltakende eller har din ytelse redusert?
Manglende evne til å konsentrere kan føre til at karakterene dine faller. Apati og mangel på energi som kommer med depresjon, kan også påvirke ytelsen i skolen og utenomskoleaktiviteter. Den lidenskapen du en gang hadde for basketball, band eller skoledag kan forsvinne når følelser av depresjon er satt inn. Det trenger ikke å være slik. Med behandling kan du begynne å komme tilbake til det gamle selvet ditt, og sette deg selv på kurs for å oppgradere sammen med klassekameratene dine på slutten av senioråret ditt.
Spørsmål 9: Har du tenkt på selvmord?
Hvis du svarer ja til dette spørsmålet, er du ikke alene. Hos pasienter med depresjon kan selvmordstanker være vedvarende og til og med farlig.
En ting en profesjonell vil spørre deg om du tenker på selvmord, er å holde av med å gjøre noe før du får behandling. Med rådgivning og mulig medisinsk behandling, vil du sannsynligvis begynne å føle deg bedre og tanker om selvmord vil forsvinne.
Noen ganger kan depresjon maske seg bak de typiske følelsene som kommer med ungdomsårene. Imidlertid er depresjon ikke uvanlig blant ungdommer. Hvis du tror at du kanskje lider av depresjon, kan du søke hjelp fra en nær familievenn, din skoleveiledning eller sykepleier eller legen din. Selv en klarert lærer kan være i stand til å hjelpe deg med den retningen du trenger å gå. Støtte er tilgjengelig for å hjelpe deg med å komme tilbake til det gamle selvet ditt.
Q:
Hvordan behandles depresjon?
EN:
Det er mange tilnærminger til behandling av depresjon. Du vil jobbe med legen din for å diskutere tilnærmingen som passer deg. Svært alvorlige tilfeller med selvmordstanker behandles generelt med sykehusinnleggelse og medisiner. Mindre alvorlige tilfeller kan behandles på en poliklinisk basis med en kombinasjon av medisinering og psykoterapi (også kjent som "talkterapi"). Det viktige å vite er at hjelp er tilgjengelig og depresjon kan behandles vellykket.
Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers representerer meninger fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk rådgivning.
