Hoste, nysing, og den tette lille nesen ...
Når den lille er forkjølet, kan symptomene variere. Men nesestop er nesten alltid et problem.
For mange foreldre er en tett nese mer bekymringsfull enn en som fortsetter å løpe. For mange omsorgspersoner er dette fordi overbelastning ser ut til å påvirke hvor godt barnet puster. Mens voksne og eldre barn kan blåse sine neser for å bidra til å rydde sine nesepassasjer, har ikke alle smårollene mestret denne ferdigheten ennå.
Ifølge American Academy of Pediatrics, bør barn under 4 år ikke gis over-the-counter hoste og kalde medisiner. Akademiet anbefaler også at disse medisinene bare skal gis med legehjelp for barn mellom 4 og 6 år. Dette skyldes at de er ineffektive for små barn. De kan også utgjøre alvorlige, til og med livstruende bivirkninger.
Så hvordan kan du tilby lindring til barnet ditt? Prøv disse fem milde og effektive hjemmemedisinene for å lindre overbelastning.
Disse bør bidra til å gjøre barnet ditt komfortabelt til kulden går i gang, vanligvis etter ca 10 dager.
1. Damp luft
Å ha barnet ditt puste fuktig luft kan bidra til å løsne alt slim som forårsaker trengsel. Prøv å bruke en luftfukter, fordamper, eller bare ha barnet sitt i et dampende bad.
Hvis du bruker en luftfukter, må du sørge for at den rengjøres regelmessig for å unngå spredning av muggsporer. Sett opp det i henhold til produsentens instruksjoner. Kjør det på barnas rom om natten, eller hold det på om dagen mens de spiller.
Et varmt bad i et dampende bad vil ha samme decongesting effekt. Du vil også få den ekstra fordelen av å tilby komfort og distraksjon for barnet ditt.
Alternativt kan du prøve å kjøre en varm dusj, legge et håndkle på gulvet mot døren, og bare sitte i det dampende rommet med den lille.
2. Nasal aspirator og saltoppløsninger
For småbarn som ennå ikke har lært å blåse på nesen, kan en pæresprøyte bidra til å rydde nesepassene. En pære sprøyte, eller nasal aspirator, har en sløv spiss festet til en fleksibel pære.
Pair det med saltvann, eller saltvann, dråper for maksimal effektivitet. Disse er tilgjengelige i disken, eller kan gjøres hjemme ved å blande en 1/2 teskje salt med 8 gram varmt vann. Lag en ny batch hver dag. Slik gjør du det:
- Legg forsiktig barnet ditt på ryggen over et håndklerull for å holde hodet tilbake.
- Påfør to til tre dråper saltvannsløsningen i hver nese. Dette vil bidra til å tynne slimet som forårsaker trengsel. Hvis mulig, prøv å holde barnet ditt fortsatt i omtrent et minutt etter å ha brukt dråpene.
- Neste, sett dem opp. Klem pæredelen av sprøyten. Sett forsiktig gummipissen i ett nesebor, vær forsiktig så du ikke presser den inn for dypt. For bedre suging, bruk fingeren til å forsiktig trykke på det andre neseboret lukket.
- Begynn sakte å løsne pæren for å trekke i saltlake dråper og slim. Fjern spissen av sprøyten og klem den inn i et vev for å skille ut innholdet. Tørk av den og gjenta med det andre neseboret.
- Pass på at du rengjør pæresprøyten riktig etter at du har brukt den.
Saltdråper skal ikke brukes lenger enn noen få dager på rad. De kan tørke ut barnets nese, noe som gjør dem mer ubehagelige. Unngå å bruke en pæresprøyte mer enn flere ganger på en enkelt dag, slik at du ikke irriterer følsom foring i barnets nese.
Noen barn liker ikke pære sprøyter. I så fall prøv å bruke saltoppløsningen alene. Bare bruk et vev for å tørke opp det som løper ut.
3. Masse væsker
Dehydrering kan være et problem når barnet ditt er kaldt. Unngå det ved å tilby rikelig med væsker.
Å ha barnet ditt slipper væsker, vil også hjelpe tynn neseutspresjon og redusere overbelastning.
For eldre spedbarn og barn er vannet ideelt. Hvis barnet ditt nekter, prøv å tilby andre drikker som fortsatt er sunne. Smoothies og frossen juice popper laget bare fra juice kan være gode alternativer for å berolige ømme halser og hjelpe barnet ditt å holde seg hydrert.
Hvis barnet ditt foretrekker noe varmt, er kyllingbuljong et annet alternativ. Varm væske, selv varm eplejuice, kan være trøstende når barnet ditt er kaldt.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
4. Masse hvile
Noen smårollinger er ikke så energiske som de vanligvis er når de er syke, spesielt hvis de har feber. Det er fordi kroppen deres jobber hardt for å bekjempe deres kulde. Oppfordre den lille til å hvile så mye som mulig slik at de kan helbrede.
Mens søvn er ideell, er det også bra å spille stille. Prøv å sette barnet ditt opp i et komfortabelt område som deres seng, sofaen eller til og med et snuggt sted med mange puter på gulvet. Tilbyr historier, blokker, fargebøker, en favorittfilm, eller bare tid med deg - noe for å holde dem stille okkupert.
5. Sove seg oppreist
Å ligge i ro kan gjøre barnets trengsel enda verre. Dette kan forstyrre å sove. Det er noen måter du kan prøve å løfte på pjokkens overkropp, slik at tyngdekraften kan bidra til å redusere overbelastning.
Prøv å plassere et opprullet håndkle eller en pute under den øverste delen av barnas madrass. Denne litt oppreist posisjonen kan være mer behagelig enn å ligge flatt, spesielt hvis barnet ditt er svært overbelastet.
Takeaway
Snakk alltid med barnelege før du prøver noen over-the-counter eller hjemme-hjemmehjelp for småbarnsbelastning. Sørg for å ringe barnelege om symptomene blir verre, eller hvis barnet ditt utvikler feber over 100,4˚F (38˚C) eller opptrer veldig syk.
