Hva er depresjon?
Det er tider i livet når du føler deg trist. Disse følelsene varer vanligvis bare noen få timer eller dager. Det er når du føler deg nede eller opprørt i lange perioder, og når disse følelsene er svært sterke at disse følelsene blir betraktet som depresjon.
Depresjon er en alvorlig psykisk lidelse som kan forstyrre ditt daglige liv. Det kan gjøre det vanskelig for deg å utføre dine daglige aktiviteter og finne glede i aktivitetene du en gang likte.
Mange opplever depresjon. Faktisk er det en av de vanligste psykiske lidelsene i USA, ifølge National Institute of Mental Health (NIH). Ifølge en studie av Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), opplevde 6 prosent av amerikanske voksne minst ett episode av depresjon hvert år i tiåret begynnelsen i 2005.
Depresjon skjer vanligvis først i tidlig voksen alder, men det er også vanlig blant eldre voksne, ifølge NIH. Studier fra sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) anslår at 7 millioner amerikanske voksne over 65 år opplever depresjon hvert år. CDC rapporterer også at voksne over 65 år utgjorde 16 prosent av alle selvmordsdødsfall i 2004.
Hva er symptomene?
Depresjon er spesielt vanlig hos personer med andre medisinske problemer. Eldre voksne kan ha flere medisinske problemer, noe som kan øke risikoen for depresjon. Selv om depresjon er vanlig hos eldre, er det ikke en vanlig del å bli eldre. Noen eldre voksne kan ikke tro at de er deprimerte fordi tristhet ikke er deres viktigste symptom.
Symptomene på depresjon varierer fra person til person. I eldre er noen av de vanligste symptomene:
- føler tristhet eller "tomhet"
- føler seg håpløs, skarp, nervøs eller skyldig uten grunn
- plutselig mangel på glede i favoritt tidsfordriv
- utmattelse
- tap av konsentrasjon eller minne
- enten søvnløshet eller for mye søvn
- spiser for mye eller spiser for lite
- selvmordstanker eller forsøk
- smerte og pine
- hodepine
- magekramper
- fordøyelsesproblemer
Hva er årsakene?
Eksperter vet ikke nøyaktig hva som forårsaker depresjon. Flere faktorer kan være involvert, for eksempel genetikk, stress og hjernekjemi.
genetikk
Å ha et familiemedlem som har opplevd depresjon, gir deg en høyere risiko for å utvikle depresjon.
Understreke
Stressfulle hendelser som en død i familien, et utfordrende forhold eller problemer på jobben kan utløse depresjon.
Brain Chemistry
Konsentrasjonen av visse kjemikalier i hjernen kan bidra til utvikling av en depressiv lidelse hos noen mennesker.
Depresjon skjer ofte sammen med andre medisinske forhold hos eldre voksne. Depresjon kan til og med forverre disse forholdene. Noen medisiner for disse medisinske problemene kan forårsake bivirkninger som kan påvirke depresjonen.
Hvordan er depresjon diagnostisert?
Tester og eksamener
Legen din kan kjøre flere typer tester og undersøkelser hvis de mistenker at du opplever depresjon.
Fysisk eksamen
Legen din vil utføre en fysisk undersøkelse og stille deg spørsmål om helsen din. For noen mennesker kan depresjon være knyttet til en eksisterende medisinsk tilstand.
Blodprøver
Legen din kan bestille blodprøver for å måle forskjellige verdier i blodet ditt for å kontrollere eksisterende medisinske tilstander som kan utløse depresjonen.
Psykologisk eksamen
Legen din vil spørre deg om dine symptomer, tanker, følelser og daglige vaner. De kan be deg om å fylle ut et spørreskjema for å svare på disse spørsmålene.
Typer av depresjon
Det er flere typer depressive lidelser. Hver type har sine egne diagnostiske kriterier.
Major Depressiv lidelse
En alvorlig depressiv lidelse kjennetegnes av alvorlig deprimert stemning eller tap av interesse i daglige aktiviteter som forstyrrer dagliglivet i minst to uker
Vedvarende Depressiv lidelse
Vedvarende depressiv lidelse er et deprimert humør som varer i minst to år.
Bipolar lidelse
Bipolar lidelse er preget av syklingstemperaturendringer fra ekstreme høyder til ekstreme nedturer.
Hvordan behandles depresjon?
Det er varierende behandlinger for depresjon. Ofte blir folk behandlet med en kombinasjon av medisinering og psykoterapi.
Antidepressiva medisiner
Det er en rekke medisiner som ofte foreskrives for depresjon.
Selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI)
- fluoksetin (Prozac)
- sertralin (Zoloft)
- escitalopram (Lexapro)
- paroksetin (Paxil)
- citalopram (Celexa)
- venlafaxin (Effexor)
- duloksetin (cymbalta)
- bupropion (Wellbutrin)
- imimpramine
- nortiptyline
- isokarboksazid (Marplan)
- fenelzin (Nardil)
- selegilin (emsam)
- tranylcypromin (Parnate)
Serotonin og norepinephrine Reuptake Inhibitors (SNRIs)
Tricyclics (TCAs)
Monoaminoksidaseinhibitorer (MAOIer)
Antidepressiva kan ta noen uker til å fungere, så det er viktig å ta dem som beskrevet selv om du ikke kan føle noen forbedringer med en gang. Disse medisinene kan forårsake bivirkninger, inkludert:
- hodepine
- urolig mage
- søvnløshet
- angst
- rastløshet
- agitasjon
- seksuelle problemer
Disse bivirkningene går vanligvis bort over tid, men det er viktig å snakke med legen din om dem med en gang.
psykoterapi
Delta i behandlingstilbud hjelper mange med depresjon. Terapi hjelper deg ved å lære deg nye måter å tenke og handle på. Du kan også lære måter å endre vaner som kan bidra til depresjonen. Terapi kan hjelpe deg bedre å forstå og komme gjennom utfordrende situasjoner som kan utløse eller forverre depresjonen.
Elektrokonvulsiv terapi
Elektrokonvulsiv terapi brukes vanligvis bare til behandling av alvorlige tilfeller av depresjon. Det fungerer ved å sende milde elektriske støt til hjernen for å endre hvordan kjemikalier i hjernen fungerer. Det kan forårsake noen bivirkninger, inkludert forvirring og tap av minne. Disse bivirkningene varer sjelden lenge.
Hvordan kan du hjelpe noen med depresjon?
Hjelp din kjære komme til en lege hvis du mistenker at de har depresjon. Legen kan diagnostisere tilstanden og foreskrive behandling. Du kan også hjelpe på følgende måter.
Snakke
Snakk med din kjære regelmessig, og lytt nøye. Gi råd hvis de spør. Ta hva de sier seriøst. Aldri ignorere en selvmordstrussel eller kommentarer om selvmord
Brukerstøtte
Tilbyr støtte. Vær oppmuntrende, tålmodig og forståelse.
Vennskap
Vær en venn. Invitere dem regelmessig til å komme og tilbringe tid med deg.
optimisme
Fortsett å minne din elskede om at de med tiden og behandlingen vil redusere depresjonen.
Du bør alltid rapportere selvmordssamtaler med din elskede lege, og om nødvendig ta dem til et sykehus for psykiatrisk hjelp.
Selvmordsforebygging
Hvis du tror at noen har umiddelbar risiko for selvskader eller såre en annen person:
- Ring 911 eller ditt lokale nødnummer.
- Bo hos personen til hjelp kommer.
- Fjern eventuelle våpen, kniver, medisiner eller andre ting som kan forårsake skade.
- Hør, men ikke døm, argumenter, truer eller rop.
Hvis du tror at noen vurderer selvmord, få hjelp fra en krise eller selvmordsforebyggende hotline. Prøv Nasjonal Selvmordsforebygging Lifeline på 800-273-8255.
Kilder: Nasjonal selvmordsforebygging Lifeline og Stoffmisbruk og psykisk helseforvaltning
