Utvid ungdom i dag på mange måter.
Blant dem er forskjellige kirurgiske seler, Botox-injeksjoner.
Disse prosedyrene er populære i de fleste tilfeller blant folk.
Det begrunnes med at slik foryngelsesmetoder er ganske dyre, og den gjennomsnittlige kvinnen har ikke råd.
I tillegg er det alltid muligheten for et uventet resultat. Og korreksjoner er merutgifter.
Det er en vei ut av denne situasjonen. Du trenger bare å vite hvordan du masserer ansiktet ditt mot rynker for å hjelpe deg med å se bedre ut.
Ansiktsmassasje for rynker: å gjøre eller ikke gjøre
Massasje er en manipulering av huden, du kan ikke behandle ham uforsvarlig. Som en fullverdig medisinsk prosedyre har den indikasjoner og kontraindikasjoner. Du kan begynne å gjøre ansiktsmassasje for rynker i alle aldre, avhengig av når de første rynkene vises. Men i gjennomsnitt - dette er en alder av 28 år. Hvis du starter prosedyren umiddelbart etter påvisning av de første rynkene, kan du oppnå gode resultater, noe som forsinker aldring betydelig. Forebygging i dette tilfellet er velkommen.
Men til tross for den relative sikkerheten, er massasje fremdeles ikke tilgjengelig for noen mennesker. kontraindikasjoner prosedyren er tilstedeværelsen av hudsykdommer og visse fenomener på den. For ikke å forverre situasjonen, må du forlate massasjen og finne en mer akseptabel måte for deg selv å forynge.
Denne advarselen gjelder akutte hudsykdommer, allergiske og betennelsesreaksjoner, kviser i ansiktshuden. En allergisk reaksjon kan oppstå i form av utslett, sprekker og rødhet. Du kan heller ikke utføre prosedyren for de som har vorter, føflekker og papillomer i store størrelser. Skader på disse formasjonene kan føre til de verste konsekvensene.
Det er også verdt å forlate massasje hvis du for eksempel føler deg uvel, ved forhøyet temperatur. Solbrenthet er også et tegn på at massasje bør utsettes.
Hvis det er friske sår, arr, magesår, hvis det nylig har vært noen skader i ansiktet - massasje er kontraindisert. Listen kompletteres av økt ansiktshår og et tydelig synlig vaskulært mønster.
For ønsket effekt uten bivirkninger er det nødvendig å huske at massasje bare gjøres på sunn hud og med god helse.
Hvordan gjøre ansiktsmassasje for rynker: typer, teknikker og forberedelser
Etter å ha sørget for at det ikke er noen kontraindikasjoner, kan du begynne å forberede deg på massasjen. Før du gjør ansiktsmassasje for rynker, må du forberede huden i ansiktet og hendene. Ansiktshud skal være dampet (f.eks. etter en dusj) og ryddet. Du kan dampe den med varmt vann, vaske i flere minutter eller bruke en avkok av litt gress. Hendene skal være helt rene og desinfiserte. De skal også være myke for ikke å skrape eller irritere huden. I tillegg til hender, er massasjeverktøy kremer og massasje oljer (linfrø, hvetekim). Deres valg må tilnærmes nøye. Kremen er bedre å velge allergivennlig. Olivenolje kan også tjene som massasjeolje. For de som har fet hud, kan du legge til noen dråper sitronsaft til det, eller bruke babypulver eller talkumspulver som materiale.
Hovedregelen for ansiktsmassasje - dette er glattheten og nøyaktigheten av bevegelser. Fingrene skal stryke huden og gli over den, og ikke i noe tilfelle ikke knuse og strekke. Selv om noen typer av denne prosedyren tillater mer aktive handlinger.
Det er flere ansiktsmassasjeteknikker. Hver av dem er ansvarlig for en viss effekt.
stryke ved hjelp av håndflatene eller fingertuppene forbedrer blodsirkulasjonen og utfører fjerning av giftstoffer.
friksjon også utført ved hjelp av fingertuppene og utført sirkulære bevegelser. Denne teknikken brukes til å eliminere ødem, stimulere blodstrømmen, myke opp arr og ødelegge kroppsfett.
fulling Det hjelper med å lindre spenninger i ansiktsmusklene og gir næring til huden. Denne teknikken produseres ved å ta tak i musklene i ansiktet og elte med to eller tre fingre.
Også effektiv og vanlig pat. Denne teknikken er en bevegelse som ligner lyspåvirkninger fra kort avstand. Denne teknikken har stadier - først klapper du med fingrene og deretter med håndflatene. Denne teknikken er rettet mot å styrke ansiktsmusklene, forbedre funksjonen til talgkjertlene.
Fingre eller håndflater kan også å vibrere - legg dem på huden, gjør den rette bevegelsen.
av prikking Betydelig anti-aldringseffekt oppnås også. De er laget med tommel og pekefinger langs banen til massasjelinjene. Klemmen er dyp.
Du kan fornye det ovale i ansiktet og gjøre huden smidig med påføringsteknikker. For å gjøre dette, bruk fingertuppene eller håndflatene for å trykke på huden.
Det finnes flere typer massasje basert på ovennevnte teknikker. For eksempel japansk massasje. Betydningen ligger i monotont press på visse punkter. Japansk massasje er rettet mot å eliminere rynker under øynene og rundt. Teknikken er som følger - med tre fingre av begge hender trykker du på midten av pannen, så ordner du fingrene fra omtrent 1 til 2 cm i ytre retning, trykk. Det er flere slike trinn til sidene.
Den andre handlingen av denne massasjen - med fokus på lengden på øyenbrynene, plasser fingrene på dem i begynnelsen, slutten og midten av øyenbrynet. Å produsere trykke. Flytt deretter fingrene til de ytre og indre hjørnene av øyet og trykk, men ikke hardt, fordi øynene er veldig følsomme.
Mellom øyenbrynene er det et område over nesebroen, hvor du også må trykke med tre fingre.
Plasser putene til de tre fingrene på begge hender under øyenbrynet, over øyet og skyv forsiktig. Masser også nedre øyelokk.
Plasser de tre fingrene på begge hender på kinnbenene på neseborens nivå (på hver side av ansiktet), og trykk i flere sekunder.
Trykk på et punkt under nesen over overleppen, og to fingre i leppens hjørner. Det siste punktet for trykk i denne massasjetypen er punktet under underleppen (fordypningen).
Hvordan gjøre kosmetisk ansiktsmassasje: handlingsrekkefølge
Til tross for mangfoldet av teknikker og metoder, er handlingssekvensen for en riktig aldringsmassasje alltid den samme. Når du kjenner noen av reglene, kan ansiktsmassasje for rynker være maksimalt effektivt.
Så først må du forberede huden og hendene. Huden skal rengjøres for kosmetikk, smuss og fett og dampes. Du kan rense huden med en lotion, skyll eller til og med vanlig såpe, hvis du ikke har spesielle produkter for hånden. Påfør deretter krem eller olje og fortsett med massasjemanipulasjonene selv.
Den første massasjen er pannen. Dette området bør masseres i en sirkulær bevegelse, og går fra nesen til siden av templene og til linjen der hårveksten begynner. De som har dype langsgående rynker på pannen, bør i tillegg stryke og strekke dem.
Neste trinn er massasje. rundt øynene. Det må huskes at området over øyet masseres i retning av det ytre hjørnet, og området under øyet masseres i retning av det indre hjørnet. Ikke overdriv med intensiteten av bevegelser, siden huden rundt øynene er veldig delikat og følsom.
Etter det går de videre til massasje. nese. Start massasjen med vingene og flytt opp nesebrusk. Rett over nivået på vingene i nesen, men under området under øynene er en annen massasjelinje. I dette tilfellet må du handle i retning av det ytre hjørnet av øyet.
massasje kinnsom følger dette blir utført ved hjelp av tre fingre i hver hånd og trekkes fra grensen til nesevingene (eller grensen til overleppen) til templene.
Bli kvitt rynker som dannes i munnvikene. For å gjøre dette, må massasjebevegelser rettes innover - fra haken til hjørnene.
selv hake og cheekbone masseres med finger klappteknikk.
Etter at prosessen med ansiktsmassasje er fullført, gå til hals. Dette området er like viktig som ansiktet. På grunn av undervurderingen av nakkeområdet beholder den oftest manglene og kan lett gi ut kvinnens virkelige alder. Lett stryking opp til haken - øvelsen er ganske enkel, men effektiv.
I sluttfasen kan massasje utføres ved å stryke og klappe på hele ansiktet.
Hvis massasjeoljen eller kremen blir igjen, er det bedre å fjerne dem med et serviett og fukt ansiktet forsiktig. Kast tross alt hodet bakover, hold hendene i noen sekunder - dette vil bidra til å lindre stress.
Hvordan gjøre ansiktsmassasje for rynker - riktig teknikk
Du kan gjøre ansiktsrykkmassasje på forskjellige måter, men det er også nyttig å vite hvilke øvelser som hjelper til å bekjempe en viss type rynker. Avhengig av hvilke rynker som er mest merkbar, kan du ta hensyn til en eller flere av de følgende øvelsene.
Hvis du er bekymret for spesielt synlige vertikale rynker i pannen, vil følgende massasjeteknikk hjelpe deg med å bli kvitt dem. Fingre er plassert på midten av pannen, nær nesen. Putene på fingrene gir trykk på huden, og hold dem forsiktig mot templene. Med en strykende bevegelse kommer de tilbake til midten av pannen. Effektiviteten av øvelsen oppnås med 10 tilnærminger.
For de hvis problemet er nasolabiale folder, er det nødvendig å massere i samsvar med denne teknikken - trykk med to fingre inn i innrykkene nær neseborene.
Rynker rundt øynene vises kanskje før resten. Derfor tapper forebygging og terapi mot dem lett med fingrene på det øvre øyelokket, og deretter med det nedre.
Dype rynker i ansiktet vil bli mindre merkbare hvis du masserer med en klype hud. Ved å gjøre en slik ansiktsmassasje fra rynker, blir de kvitt selv de dypeste aldersrelaterte manifestasjoner.
Hvordan gjøre ansiktsmassasje for rynker - riktig teknikk: profesjonelt råd
Å gjøre en ansiktsmassasje fra rynker hjemme, kan du gå glipp av noen viktige punkter. Dette kan føre ikke bare til uønskede konsekvenser, for eksempel irritasjoner, men også til den motsatte effekten - utseendet til rynker.
Derfor er det bedre å sette seg inn i vanskelighetene i alle faser av prosedyren på forhånd og tydeliggjøre fordelene. Muskler bør varmes opp før massasje ved å varme opp fordi de vil bli bedre utsatt for massasjebevegelser.
Så at håret ikke faller i hendene under massasjen, er det bedre å gjemme det under en hatt eller binde det godt.
Det er fare for infeksjon under massasje. For å forhindre at dette skjer, må du ta hensyn ikke bare til rene hender, men også negler. Fjern skitt fra neglene.
Selv om kremen som brukes er allergivennlig, vil den ikke være ute av sted å sjekke den først på hånden. Det samme gjelder massasjeolje.
Vær oppmerksom på massasjelinjene på tegningene, for ikke å glemme den riktige banen for å massere hvert område i ansiktet.
