"Ikke del med dine kjære!" - Ringer en sang fra en populær film. Og hva skal du gjøre hvis du tross alt må? Du bryter opp eller bryter opp med deg. Hvordan overleve dette vanskelige øyeblikket, når følelser og følelser blir oppvarmet til det ytterste, når hjertet er klar til å bryte i stykker, og sjelen smelter fra lengsel og smerte? Hva skal jeg gjøre, hvem vil hjelpe og gi råd? Hvordan overleve avskjed med din kjære? Her er det, som de sier, tre scenarier.

Alternativ 1 - gjensidig separasjon

Dette er ideelt for begge parter. Det var følelser, men de dro, ingen ble fornærmet av noen, spredt stille og fredelig uten skandaler og tårer. Selv forble kanskje gode venner. Sjelden, selvfølgelig, men det skjer. Og hvis du vet hvordan du skal skille deg, så er ikke denne artikkelen noe for deg. Selv om ingen kan garantere at separasjonen vil gå jevnt og rolig med neste partner ...

Alternativ to - du er initiativtaker til separasjonen

Følelser har gått med deg, partneren din har blitt uinteressant, og kanskje du møtte en annen og elsket ham. Generelt sett er hva man måtte si, og den tidligere favoritten blir en unødvendig ballast, som man på en eller annen måte må bli kvitt. Det er selvfølgelig ubehagelig, det er synd for ham selv et sted. Men deres egne følelser blir ikke spesielt påvirket, og det er mulig å overleve denne separasjonen uten store vanskeligheter. Og hvis det er et objekt ved siden av en ny kjærlighet, så generelt fantastisk. I en slik situasjon kan man bare håpe at den en gang elskede som er igjen, er en stolt og edel mann som stolt og edelt vil forlate uten en høy og uhøflig avklaring av forhold.

Hvis "førstnevnte" viser seg å være en irriterende kliss som gjør noe for å tilgi ham og gi ham en sjanse til, eller enda verre, rasende Othello, som hjemsøker deg med trusler og fornærmelser, her for å nøytralisere den tidligere helten i romanen din, vil det ikke være overflødig hjelp fra venner og bekjente. De vil hjelpe til med å roe og avlede den uheldige pensjonisten. Og samtidig er du sikker på å ta det riktige valget og avskjed med det i tide.

Maria, 22, utviklingssjef: "Det var frykt for at den" førstnevnte "ville se meg sammen med en annen person som jeg forlot ham - og denne frykten hjemsøkte meg i flere år. Hvorfor var hun redd? Fordi jeg trodde han ville hjemsøke oss. Jeg sa til ham ved samlivsbruddet at han er min beste venn, men vi kan ikke være sammen. Det var en forferdelig periode. Jeg er fremdeles redd for å møte ham i T-banen ... "

Daria, 30 år gammel, lokal lege: "Det var på tirsdag av bursdagen min, han kom til foreldrene mine (jeg var på besøk hos dem den gangen i en annen by). Jeg samlet tankene mine og sa at jeg ville skille meg med ham. Jeg visste at jeg ikke elsket ham, men jeg knapt Han gråt ikke. Han trodde meg tydeligvis ikke helt og sa at når jeg kommer tilbake til huset mitt, så snakket vi. Så begynte han å skylde på at jeg nesten ikke hadde en ulykke fordi jeg følte meg såret og følte meg umiddelbart bedre. Etterlot foreldrene mine ba jeg om nøklene til leiligheten min, med henvisning til reparasjonen i leiligheten hans. Vel, jeg ga den til ham. Og da jeg kom tilbake, fant jeg den i min rommet brukte kondomer og glass vin drukket. Hva var det? Liten hevn? Morsomt ... Jeg snakket ikke med ham på en måned, og så begynte jeg å snakke som venner. "

Det tredje alternativet - initiativtakeren til separasjonen blir din favoritt

Dette er det mest ugunstige alternativet som avslutter forholdet. Det er veldig smertefullt, fornærmende, bittert ... Spesielt når du ikke legger merke til noe før i aller siste øyeblikk - alt var i orden, og plutselig, som en bolt fra det blå ... Generelt er hjertet ødelagt, sjelen blir såret, og det ser ut til at livet er over og kjærligheten er mer aldri blir det. Det er veldig vanskelig å overleve dette stadiet - du må vente til følelsen for personen som forlot deg dør. Og hvor mye vil det dø - ingen vet. Noen blir løslatt i løpet av en måned eller to, andre om seks måneder, og det er de som har kjærlighetssorg i mange år.

Hjelp i denne situasjonen kan bare deg selv. Hver kvinne har sin egen måte å oppleve avskjed med sin elskede. Noen går på spriten og prøver å fylle med nye inntrykk og følelser tomheten som dannes i sjelen. Noen er avhengige av søtsaker for å kompensere for det uventet tapte lykkehormonet. Noen leter etter støtte fra vennene sine.

Oksana, 32, husmor: "Klin kile slår ut. Vi må finne en ny, hvis førstnevnte ikke blir verdsatt."

Anna 23 år gammel, journalist: "Det var mange kjærlighetshistorier, og omstendighetene som bidro til separasjon var veldig forskjellige. Jeg er veldig forelsket, så hver gang jeg trodde det var slutten! Slutten av livet mitt, meg ... I slike øyeblikk foretrakk jeg å tilbringe tid med bestevenninnen min, og det er mange is og sjokolade. Men lidelsen gikk så fort som en ny kjærlighet dukket opp! "

Tatyana 31 år gammel, selger: "Vi ble introdusert av en gjensidig venn, de tjenestegjorde sammen på den tiden. De kom på besøk til meg. Først ga jeg ikke engang oppmerksomhet til ham. Og da han gikk, kysset han plutselig meg og noe vendte opp ned i brystet. Vi begynte å date, jeg var veldig glad. Dette gikk over tre år, men han turte ikke å flytte til et nytt stadium i forholdet vårt. Han sa at han ville gifte seg, men at han ikke forsto seg selv ... Adskillelsen var forferdelig for meg: det virket som om livet var over. Jeg gråt uten å slutte, smertene gikk ikke over veldig lang tid. Vel, vennene hjalp, hele tiden prøvde jeg de distraherer fra triste tanker. Nylig, mange år senere, så vi hverandre igjen. Han var veldig lei seg for at han hadde fornærmet meg så mye, unnskyldt selv. Generelt sett var vi venner. Så tiden heler, jeg vet av min egen erfaring. "

Lily, 32, husmor: "Jeg opplevde avskjed med min elskede i to uker. Jeg gråt den første uken og led for den andre. Jeg syntes synd på meg selv heller. Jeg prøvde å distrahere meg selv. Venner hjalp. Det viktigste er ikke å være hjemme og ikke synes synd på meg selv: dårlige tanker. Personlig hjalp det meg. Hovedsaken er å forstå og fortelle meg selv at lyset på ham ikke kom sammen !!! Og det, som ham - en million !!! Og det ble lettere for meg. Og hvordan det hele begynte! Jeg så veldig fin ut. Som de sier, alt er for mine føtter. Og så forsvant han plutselig i to uker. Ingen svar, ingen hilsen. Når Og jeg giftet meg, giftet meg. Han fant ut, ba om et møte, men jeg ville ikke. Det var synd: først forsvant jeg, og så, som om ingenting hadde skjedd, la oss møtes. Jeg visste også at hvis jeg så ham, ville jeg ikke gifte meg Tross alt var han ikke likegyldig til meg, men hun elsket den fremtidige mannen allerede. Generelt bestemte jeg meg for å glemme fortiden, og med sorg i halvparten glemte jeg. Det er det. "

Etter min personlige mening, og basert på opplevelsen, er det viktigste hvordan du overlever separasjonen fra din kjære - det er å tåle den akutte fasen av smerte og frustrasjon. Vi må få styrke og tro at det en dag blir enklere. Sørg for å være det! Tro at dagens separasjon ikke er slutten, men begynnelsen - et nytt liv, et nytt forhold, en ny kjærlighet. Tro meg, det vet jeg helt sikkert.

Se videoen: Zombieland (Juli 2024).