En stor kopp kaffe fra Starbucks har en nesten daglig trygg dose koffein. Dette er dobbelt så mye som kan brukes av gravide. Og for eksempel overskrider en standard kopp kaffe på 247 gram som brygges hjemme, det tillatte dagpengene for et ti år gammelt barn.
Til slike konklusjoner eksperter fra helsedepartementet i Canada. Imidlertid bemerker de at effekten av koffein i hvert tilfelle manifesteres på forskjellige måter. Poenget her er menneskets genetiske egenskaper. Like viktige er eksterne faktorer. For eksempel kan bruk av prevensjonsmidler føre til forsinket spaltning av koffein. Røyking, derimot, fremskynder prosessen litt.
Leger advarer: den daglige normen for koffein bør ikke overstige 400 milligram. Med en økning i doseringen er negative konsekvenser mulige - utseendet på angst og hjertearytmier. En fremtidig mor skal ikke konsumere mer enn 200 milligram, og et ti år gammelt barn skal ikke konsumere mer enn 75 milligram.
Til tross for dette inneholder en servering av Starbucks-kaffe på 450 gram 330 milligram koffein. Representanter for selskapet benekter kategorisk denne informasjonen og hevder at i en stor del er 140 milligram. Til sammenligning: en kopp med brygget kaffe på 227 gram inneholder 133 milligram koffein, en lignende kopp øyeblikkelig kaffe - bare 93 milligram.
En liten boks med Monster Energy inneholder 92 milligram koffein, mens en Red Bull-boks inneholder 83 milligram. I en flaske Coca-Cola teller eksperter 58 milligram koffein, i varm sjokolade - nesten 9 milligram. Den dødelige dosen av koffein er 10 gram (omtrent 120 bokser med energi eller 75 kopper kaffe drukket på få timer).
