Ved å knuse min tommel ...
Slidgikt i tommelen er den vanligste formen for leddgikt som påvirker hendene. Slidgikt oppstår fra sammenbrudd av leddbrusk og underliggende ben. Det kan påvirke basalforbindelsen, som er leddet i nærheten av håndleddet og den kjøttfulle delen av tommelen. Denne fellesen lar deg vanligvis klemme, dreie og dreie tommelen for hundrevis av oppgaver hver dag.
Hos personer med tymn arthritis, bryter den pute-lignende brusk inni leddet ned over tid. Dette får beinet til å gni mot bein. Symptomer på tommelfingitt kan bli forkrøllende, delvis fordi tommelen trengs så ofte hver dag. Redusert grepstyrke, redusert bevegelsesområde, og hevelse og smerte i hånden din kan forekomme. Det kan hende du finner det vanskelig å åpne krukker, vri åpne en dørhåndtak, eller til og med klem fingrene dine.
Hvis du har leddgikt i andre ledd som knær, hofter eller albuer, kan det medføre tynn artritt mer sannsynlig. Kvinner er mer utsatt for tommelfingitt, spesielt de med svært fleksible eller lax tommelbånd. Statistisk sett er kvinner seks ganger mer sannsynlig enn menn for å utvikle tymn artritt.
Reumatoid artritt er en annen type leddgikt som kan utvikle seg i basal ledd.
Behandlingsalternativer
Gikt er forskjellig i hver enkelt person. Det finnes en rekke behandlinger som kan fungere for dine spesielle symptomer.
Første behandlingsmuligheter innebærer:
- øvelser
- påføring av is
- medisiner
- spjelking
- steroid injeksjoner
Hvis disse metodene ikke lindrer smerte og forbedrer funksjonen, kan leddet bli rekonstruert med kirurgi.
Som med enhver form for leddgikt, er det viktig å snakke med legen din før du behandler tilstanden din, spesielt før du tar medisiner.
Tren for tommelen
Legen din eller en fysioterapeut kan anbefale håndøvelser. Du kan gjøre disse øvelsene for å forbedre bevegelsesområdet og forbedre artrittsymptomene dine.
Enkle øvelser kan inkludere en tommelstrekning, der du prøver å berøre tommelens tommel til like under din pinky finger.
En annen strekk, kalt IP, bruker flexion. Det krever at du holder tommelen stabil med den andre hånden og forsøk på å bøye bare den øvre delen av tommelen. Og en ekstra øvelse er å bare berøre tipsene til hver av fingrene til tommelens tommel.
Du bør bare gjøre disse øvelsene etter å ha konsultert med legen din eller fysioterapeut. Og sørg for å få instruksjoner for å sikre at du gjør bevegelsene riktig.
Medisiner for tommelfingitt
Medikamenter som brukes til smerte inkluderer over-the-counter (OTC) medisiner, reseptbelagte medisiner og injiserbare medisiner.
OTC-medisiner som kan hjelpe med smerte, inkluderer acetaminophen (Tylenol), ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) og kosttilskudd.
OTC NSAIDs inkluderer ibuprofen (Motrin, Advil) og naproxen (Aleve). NSAID i høye doser kan forårsake helseproblemer, så sørg for ikke å ta mer enn det som er anbefalt på pakken eller av legen din.
Det er kosttilskudd med noen tegn på effekt. Disse inkluderer glukosamin og kondroitin, som er tilgjengelige som piller og pulver. I tillegg kan capsaicin hudcremer på tommelen bidra til å lindre smerte.
Reseptbelagte medisiner
Reseptbelagte medisiner for leddgikt inkluderer COX-2 hemmere som celecoxib (Celebrex) og meloxicam (Mobic). Tramadol (Ultram, Conzip) kan også foreskrives. Disse medisinene kan forårsake bivirkninger ved høye doser, som for eksempel ring i ørene, kardiovaskulære problemer, lever- og nyreskader og gastrointestinal blødning. Du må kanskje ha visse blodprøver når du tar disse medisinene.
Kortikosteroidinjeksjoner til tommelen kan bidra til å lindre hevelse og smerte. Disse kan bare gjøres to eller tre ganger i året. Den lettelse disse injeksjonene gir er midlertidig, men kan være signifikant. Vær forsiktig med å unngå overflødig fysisk aktivitet mens du er på steroide medisiner, ellers risikerer du å skade leddene.
Super splinter
Legen din eller fysioterapeut kan anbefale en skinne for tommelen, spesielt om natten. En tommelskinne kan se ut som en halv hanske med forsterkende materiale inni. Hvis du bruker denne splinten, kan du redusere smerte, oppmuntre den riktige posisjonen for tommelen, og hvile leddet.
Denne typen splint er noen ganger kalt en "long opponens" eller "thumb spica" splint. Splinting gjøres ofte kontinuerlig i tre til fire uker. Deretter er spalten slitt noen ganger, enten om natten eller under visse daglige aktiviteter som kan presse leddet.
Kirurgiske løsninger
Hvis trening, medisiner og splinting ikke tilstrekkelig reduserer smerte og gjenoppretter rekkevidde av bevegelse og styrke, kan det være nødvendig med kirurgi. Mulige operasjoner for tommel artritt inkluderer:
Trapeziectomy: En av dine håndleddbein som er involvert i tommelfingeren, fjernes.
osteotomi: Beinene i leddet er flyttet og justert riktig. De kan bli trimmet for å fjerne overflødig vekst.
Felles fusjon: Beinene i leddet er smeltet. Dette forbedrer stabiliteten og reduserer smerte. Det er imidlertid ikke lenger fleksibilitet i felles, og du vil ikke lenger kunne utføre bestemte oppgaver.
Felles erstatning: Fugen blir erstattet med senetransplantater.
Outlook
Mens det ikke er noen kur mot leddgikt i tommelen, er det ulike enkle behandlinger som kan bidra til å lindre symptomer for mange mennesker. Snakk med legen din eller fysioterapeut om hvilke behandlinger som kan fungere best for deg.
