Hva er leddgikt?
Leddgikt er en tilstand preget av stivhet og betennelse, eller hevelse i leddene. Det er ikke en type sykdom, men det er en generell måte å henvise til leddsmerter eller leddssykdommer. Anslagsvis 52,5 millioner amerikanske voksne har noen type leddgikt, ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Det er litt over en av fem amerikanere.
Mens du kanskje bare opplever mild ubehag ved begynnelsen av tilstanden, kan symptomene forverres over tid. De kan til slutt forårsake arbeidsbegrensninger og påvirke din dag til dag. Mens risikoen for leddgikt kan øke med alderen, er den ikke begrenset til eldre voksne. Videre er det forskjellige risikofaktorer forbundet med ulike typer leddgikt.
Å forstå årsakene og risikofaktorene til leddgikt kan hjelpe deg og legen din til å ta forebyggende tiltak. Dette kan bidra til å holde symptomene dine forverret eller forsinkelse av tilstanden.
Hva forårsaker leddgikt?
Mens det er mange forskjellige typer leddgikt, er de to hovedkategorier artrose (OA) og reumatoid artritt (RA). Hver av disse typer arthritis har ulike årsaker.
Slitasje
OA er oftest et resultat av slitasje på leddene. Bruk av leddene over tid kan bidra til nedbrytning av beskyttende brusk i leddene dine. Dette får bein til å gni mot bein. Den følelsen kan være veldig smertefull og begrense bevegelsen.
inflammatorisk
RA er når kroppens immunsystem angriper seg selv. Spesielt angriper kroppen membranen som omgir fellesdelene. Dette kan resultere i betent eller hovne ledd, ødeleggelse av brusk og bein, og til slutt smerte. Du kan også oppleve andre symptomer på betennelse, som feber og tap av appetitt.
Infeksjon
Noen ganger kan traumatisk skade eller en infeksjon i leddene fremme fremdriften av leddgikt. For eksempel er reaktiv artritt en type leddgikt som kan følge noen infeksjoner. Dette inkluderer seksuelt overførte infeksjoner som klamydia, soppinfeksjoner og matbårne sykdommer.
metabolsk
Når kroppen bryter ned puriner, et stoff som finnes i celler og matvarer, dannes det urinsyre. Noen mennesker har høye nivåer av urinsyre. Når kroppen ikke kan bli kvitt den, bygger syren seg opp og danner nålaktig krystaller i leddene. Dette forårsaker ekstremt og plutselig leddpunkt, eller et giktangrep. Gikt kommer og går, men hvis den blir ubehandlet, kan den bli kronisk.
Andre årsaker
Andre hud- og organforhold kan også forårsake leddgikt. Disse inkluderer:
- psoriasis, en hudsykdom forårsaket av overdreven hudcelleomsetning
- Sjogren er en lidelse som kan forårsake nedsatt spytt og tårer, og systemisk sykdom
- inflammatorisk tarmsykdom, eller tilstander som inkluderer betennelse i fordøyelseskanalen som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt
Hva øker risikoen for leddgikt?
Noen ganger kan leddgikt oppstå uten kjente årsaker. Men det er også faktorer som kan øke risikoen for alle typer leddgikt.
Alder: Avansert alder øker en persons risiko for artritt typer som gikt, leddgikt og slitasjegikt.
Familie historie: Du har større sannsynlighet for å få leddgikt hvis foreldre eller søsken har en arthritis type.
Kjønn: Kvinner er mer sannsynlig å ha RA enn menn mens menn er mer sannsynlig å ha gikt.
fedme: Overvekt kan øke en persons risiko for OA fordi det legger mer press på leddene.
Historie om tidligere skader: De som har skadet et felles fra å spille sport, fra en bilulykke eller andre hendelser, er mer sannsynlig å oppleve artritt senere.
Selv om du ikke føler symptomene, bør du diskutere potensielle risikoer for leddgikt med legen din. De kan bidra til å gi måter å forhindre eller forsinke leddgikt på.
Hva er typer leddgikt?
Akkurat som plasseringen av leddgikt varierer, vil ikke alle mennesker ha samme type leddgikt.
artrose
OA er den vanligste typen leddgikt. Den største risikofaktoren for denne tilstanden er alder. Normal smerte og stivhet i forbindelse med å bli eldre går ikke bort når du har denne tilstanden. Tidligere skader i barndommen og ung voksen alder kan også forårsake slitasjegikt, selv om du tror du er helt gjenopprettet.
Leddgikt
RA er den nest vanligste typen leddgikt. Hos personer yngre enn 16 år kalles det ungdomsbetennelsesgikt (tidligere kjent som juvenil revmatoid artritt). Denne typen autoimmun sykdom får kroppen til å angripe vev i leddene. Du har større risiko for å få denne form for leddgikt hvis du allerede har en annen type autoimmun lidelse, for eksempel lupus, Hashimotos sykdom eller multippel sklerose. Smerte og synlig hevelse, spesielt i hendene, karakteriserer denne tilstanden.
gikt
Gikt er den tredje vanligste typen leddgikt. Når urinsyre bygger opp, krystalliseres det rundt leddene. Denne krystalliseringen utløser betennelse, noe som gjør det vanskelig og smertefullt for bein å bevege seg. Arthritis Foundation anslår at fire prosent av amerikanske voksne utvikler gikt, først og fremst i middelalderen. Fedme-relaterte forhold kan også øke risikoen for høy urinsyre og gikt. Tegn på gikt begynner vanligvis i tærne, men kan forekomme i andre ledd i kroppen.
Kan du forhindre leddgikt?
Det er ingen enkelt forebyggende tiltak for leddgikt, spesielt i forhold til alle de forskjellige former som eksisterer. Men du kan ta skritt for å bevare fellesfunksjon og mobilitet. Disse trinnene vil også forbedre din generelle livskvalitet.
Lær mer om sykdommen kan også hjelpe med tidlig behandling.For eksempel, hvis du vet at du har en autoimmun lidelse, kan du være oppmerksom på tidlige symptomer. Jo tidligere du fanger sykdommen og starter behandlingen, desto bedre kan du forsinke utviklingen av sykdommen.
Noen generelle anbefalinger om hvordan du kan forhindre leddgikt inkluderer:
- Spise middelhavsstil diett. En diett av fisk, nøtter, frø, olivenolje, bønner og fullkorn kan hjelpe med betennelse. Redusere inntaket av sukker, hvete og gluten kan også hjelpe.
- Å spise en diett som er lav i sukker. Sukker kan bidra til betennelse og gikt smerte.
- Opprettholde en sunn vekt. Dette reduserer kravene til leddene dine.
- Trener jevnlig. Fysisk aktivitet kan bidra til å redusere smerte, forbedre humøret, og øke felles mobilitet og funksjon.
- Avstå fra røyking. Vanen kan forverre autoimmune lidelser, og er en stor risikofaktor for revmatoid artritt
- Se legen din for årlige kontroller. Husk å rapportere eventuelle symptomer som kan være relatert til leddgikt.
- Bruk riktig verneutstyr. Når du spiller sport eller gjør arbeid, kan verneutstyr hjelpe til med å forhindre skader.
Når skal du se en lege?
Avansert artritt kan gjøre mobilitet vanskelig, inkludert evnen til å utføre hverdagslige aktiviteter. Ideelt sett vil du se din lege før tilstanden din er i avanserte stadier. Derfor er det viktig å vite om denne tilstanden, spesielt hvis du er i fare for det.
Noen generelle anbefalinger for når du skal se legen din inkluderer:
- vanskeligheter med å bevege en bestemt ledd
- felles hevelse
- smerte
- rødhet
- varme på den berørte leddet
Legen din vil lytte til dine symptomer og evaluere din medisinske og familiens historie. En lege kan bestille ytterligere testing, for eksempel blod, urin, leddprøve eller imagingstudier (røntgenstråler eller ultralyd). Disse testene kan hjelpe deg med å finne ut hvilken type leddgikt du har.
Legen din kan også bruke imaging tester for å identifisere områder av skade eller felles sammenbrudd. Imaging tester inkluderer røntgenbilder, ultralyd, eller magnetisk resonans bildebehandling skanninger. Dette kan også bidra til å utelukke andre forhold.
Hva er behandlinger for leddgikt?
Legen din kan ordinere medisiner, anbefale kirurgi, og oppfordre deg til å gjøre fysisk terapi. Hjemme kan du lindre leddgiktssmerter ved å ta en varm dusj, gjøre milde strekkøvelser og bruke en ispakke på sårområdet.
Behandling av osteoarthritis
Legen din kan i utgangspunktet behandle OA med konservative metoder. Disse inkluderer aktuell eller oral over-the-counter smertestillende midler, eller isdannelse eller oppvarming av den berørte leddet. Du kan også oppfordres til å delta i fysioterapi øvelser for å styrke musklene rundt felles. Hvis slitasjegiktene fortsetter å gå videre, kan det anbefales at kirurgi repareres eller erstattes. Felles erstatning prosedyrer er vanlig for store ledd, som knær og hofter.
Hvordan behandle OA "
Reumatoid artritt behandling
Leger behandler reumatoid artritt med medisiner som stopper immunsystemet fra å angripe leddene. Andre mål for behandling inkluderer lindring av symptomer, forebygging av ytterligere skade og forbedring av det generelle vesen. Eksempler på disse medisinene inkluderer ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, kortikosteroider og DMARDs. I alvorlige tilfeller av RA, kan legen din anbefale operasjon.
Giktbehandling
Leger behandler gikt ved å anbefale lavt sukker, purin og alkoholfritt kosthold. Puriner er en forløper for urinsyre, en opphopning som kan føre til ledsmerter. I noen tilfeller kan legen din foreskrive medisiner for å behandle gikt, slik som følgende:
- Allopurinol
- Febuxostat
- probenecid
- Pegloticase
Snakk med legen din om dine behandlingsmuligheter. Behandlinger for leddgikt kan være spesifikk for type leddgikt.
