Fødsel er et viktig øyeblikk i familielivet. Men den første fødselen er veldig skummel, spesielt hvis det ikke er noen mulighet til å besøke skolen til fremtidige foreldre og lære objektiv informasjon. La oss derfor snakke om hovedpoengene ved fødsel og prøve å gjøre dem mer behagelige for en kvinne.
Hvordan går fødselen videre
Klaner kalte prosessen fra begynnelsen av de rytmiske sammentrekningene av livmoren - sammentrekninger til fødselen av etterfødselen. Leveransene tar ganske lang tid og er delt inn i flere påfølgende stadier. I disse periodene er det en gradvis åpning av livmorhalsen slik at barnet kan gå gjennom dem og selve prosessen med fødselen til fosteret selv. Og så er det utvisning av morkaken og fosterhinnene med sammentrekning av livmoren i størrelse. Ved å snakke mer om hver av periodene med arbeidskraft. Etter å ha stoppet på måter å forenkle slagsmål, pust og noen nyanser.
Den første fasen av arbeidskraften
Denne perioden i fødsel er den lengste, den kalles også perioden med livmorhalsutvidelse, slik at din lille kan bli født - livmorhalsen skal åpne opp til 10-12 cm, for dette oppstår sammentrekninger. Under sammentrekninger utvides livmoren gradvis millimeter for millimeter for å slippe babyen gjennom.
Denne perioden tar nesten 3/4 av hele leveringstiden og krever maksimal styrke og tålmodighet til den modne. Da arbeidene begynte, hadde livmorhalsen allerede gjennomgått en viss forberedelse - slimpluggen som hadde stengt inngangen til livmorhulen, hadde myknet og beveget seg bort. Vi deler betinget hele den første perioden i tre faser - den første fasen, når sammentrekningene ennå ikke er sterke og korte, og intervallet mellom dem er stort - opp til 20-30 minutter oppstår livmorhalsutvidelse opp til 4-5 cm. I løpet av disse sammentrekningene kan du være hjemme, ta en dusj, nok en gang sjekk alle posene på sykehuset.
På tidspunktet for disse første sammentrekningene, må du huske teknikkene for anestetisk pust - puste dypt og jevnt, ta en komfortabel stilling, gå rundt i rommet, massere korsryggen eller hendene, og måle tiden mellom sammentrekningene. I løpet av denne tiden blir livmorhalsen gradvis jevnet ut og forkortet, denne perioden i seg selv kan vare 1-2 timer. Ring legen din hvis fødselen er avtale og gjør deg klar for et barselsykehus. Ved slutten av denne fasen kan du ringe en ambulanse eller gå til sykehuset i bilen.
Advarsel! Hvis du har mistet vannet selv i tilfelle lav-smertefulle og sjeldne sammentrekninger - kan du ikke være hjemme, gå straks til sykehuset. Det samme må gjøres umiddelbart hvis utslippet fra fødselskanalen er blodig.
Det andre trinnet er åpningen av livmorhalsen opp til 6-7 cm, i løpet av denne perioden blir sammentrekningene lengre og sterkere. Og intervallet mellom dem reduseres til 10 minutter. Halsen på dette tidspunktet blir avslørt litt raskere - hele perioden varer også rundt 2-2,5 timer, og i denne perioden bør du allerede ankomme fødesykehuset. Der blir du veid, de vil måle alle indikatorer, fylle ut fødselshistorien, se på stolen, om nødvendig lage et klyster, barbere skrittet og ta det til sykehuset.
I løpet av denne perioden vil avspenningsteknikker - å puste "stearinlys" eller dyp rensende pust, massere korsryggen eller vingene i iliac beinene, være veldig nyttig, og hjelp av en barselpartner (hvis du føder sammen) vil være veldig nyttig.
Vanligvis i denne fasen åpnes fostervannsbobla, fostervann utbrytes og hodet til babyen presses tettere mot inngangen til babyens bekken - dette aktiverer kraftig fødselen og sammentrekningene blir sterkere og mer følsomme. Arbeidet går gradvis over i den tredje fasen - åpningen av livmorhalsen fra 7-8 til 10-12 cm, det vil si inn i fasen med full avsløring. Dette øyeblikket er avgjørende. Derfor vil jordmor være nesten nådeløs med deg - hun vil kontrollere avsløringen hver halvtime, og vil lede pusten og oppførselen din.
Denne perioden er ledsaget av hyppige og lange sammentrekninger på opptil 40-60 sekunder med et intervall på 2-3 minutter, prøv derfor i intervallene mellom sammentrekningene å hvile og slappe av så mye som mulig. For å få styrke, pust overfladisk og ofte under en sammentrekning - dette beriker blodet med oksygen og lindrer smerter. På slutten av denne perioden, med en nesten fullstendig avsløring av livmorhalsen, kan det være et ønske om å stramme opp - men hvis jordmoren ser at livmorhalsdilatasjonen fremdeles er ufullstendig - vil han be deg om å beherske den uanstrengte og puste oftere. Dette er nødvendig slik at det ikke skades livmorhalsen og babyhodet.
Ved slutten av det første fasen av fødselen, når livmorhalsdilatasjonen når 10-12 cm, blir sengen overført til den generiske stillingen, eller kvinnen blir overført til fødestua.
Den andre perioden med arbeidskraft
Denne fødselsperioden er kort, men veldig ansvarlig - mor og baby gjør en seriøs jobb for å møtes. Kraftige sammentrekninger av musklene i livmoren og magen, kalt forsøk. Denne følelsen av fylde og trykk på endetarmen og underlivet. Denne babyen trykker hodet på bekkenområdet og tarmen. Hvert forsøk fremmer barnet millimeter for millimeter gjennom fødselskanalen, og strekker muskler og vev i perineum, og beinene på hodeskallen er konfigurert på dette tidspunktet, noe som gjør formen til babyens hode mer praktisk for fødselen.
Selve forsøket varer fra 30 til 60 sekunder, smertene som sådan merkes ikke lenger. Men intervallene mellom forsøk er korte - de skal brukes for maksimal hvile og avslapning. I dette øyeblikket må jordmoren og alle kommandoene hennes lyttes nøyaktig, hun vil overvåke fødselskanalens tilstand, og i tilfelle deres overdreven spenning og trussel om brudd, vil hun gi kommandoen om å slippe satsingen. Det samme er nødvendig når hodet ble født, og det er nødvendig å vri babyen forsiktig i nakken og trekke ut hengeren - i dette øyeblikket er det umulig å dytte, og jordmoren vil fortelle deg om det, "Ikke dytt!". Denne perioden slutter med fullstendig fødsel av smulene og legger den på mors mage.
Den tredje fasen av arbeidskraften
Fødsel slutter ikke med fødselen av en baby - nå er det nødvendig at morkaken og fostervannet blir født - de er ikke lenger nødvendig. Og livmoren må trekke seg sammen. Mens du legger babyen på brystet, og han gjør sine første sugende bevegelser i livet. får råmelk. Det er en irritasjon av refleksstiene, og det er kamper som markerer fødselen av etterfødselen. Dette skjer vanligvis de første 5-15 minuttene etter fødselen og oppstår raskt og smertefritt. Morkaken blir undersøkt for sin integritet, fødselen er nå fullført, og kvinnen og babyen vil være i fødestua i to timer før de blir overført til avdelingen.
Nyttige råd ved fødselen
Sammentrekninger i den første fasen av fødselen kan være ubehagelige og smertefulle, og ikke-smertestillende bedøvelse brukes for å lindre tilstanden. Massasje har en utmerket effekt - det kan være akupressur, refleksmassasje, stryking, gni og til og med klemming. På grunn av visse handlinger, slapper massasje av, lindrer muskelspenninger, forbedrer blodsirkulasjonen og lindrer smerter.
Utmerket stryking av nedre del av magen fra pubis til sidene, massasje av vingene i iliac bein (utstående bekkenben), hjelper deg med å gni ryggen og korsryggen, trykke tommelen på korsbenet. Vel distraherer massasje av hender, føtter eller ben, hodebunnen.
Et annet middel for smertelindring er en fitball - en stor treningsball. Du kan bare sitte på det - på grunn av utslipp av bekkenbunnsmuskulaturen, lindrer det smertene i anfallet. I tillegg er det nyttig å svaie på ballen fra side til side, for å gjøre sirkulære bevegelser, lett fjær - dette gjør det mulig å lette kampen.
Det er nyttig å ta forskjellige stillinger - albuen i kneet med sagging underliv, liggende på sin side, stående, lent på baksiden av sengen eller stolen, henge på partnerens nakke, alt dette hjelper til å slappe av og lindre smerter.
Avslappingsmetoden hjelper mye - spesielt i kombinasjon med musikk - ta rolig musikk med deg. Lukk øynene, forestill deg havet, fjellene, stranden og slå på musikken til en høy kamp - stå eller ligg, bær alle tankene dine inn i ditt tenkelige landskap. Noen ganger hjelper det å slappe av vokaler eller melodiøse sanger til å slappe av - det beriker blodet med oksygen og forbedrer tilstanden. Men å rope eller stønne ved fødsel er ikke verdt det - dette skremmer for det første babyen, og for det andre beriker det ikke lungene og blodet med oksygen, noe som betyr at det ikke er nyttig.
Pust i fødsel
En annen viktig ferdighet er riktig pust under fødselen. Du må kjenne til to typer pust - dypt avslappende og grunne pust. Det vil være behov for dem i forskjellige fødselsperioder.
Dyp pusting utføres sakte, på bekostning av: - vi inhalerer på bekostning av - "en, to, tre, fire" pust ut produseres på bekostning av "en, to .... syv. Åtte," det vil si så lenge som mulig. Det er nyttig å bruke slik pust på slagsmål, eller mellom forsøk, for å slappe av så mye som mulig.
Grunne pust under fødselen
Grunne pust - eller "hundepust" - det gjøres raske innåndinger og utpust med ufullstendige bryster, du kan stikke tungen ut mellom tennene. Dette vil hjelpe deg med å prøve sterke og smertefulle sammentrekninger.
Og det siste tipset: Ikke overse anbefalingene fra fødselsleger under fødsel, for ved siden av er erfarne mennesker som føder hver dag og vet alt om denne prosessen.
kommentarer
