Hva er forebyggende tannlege?
Forebyggende tannbehandling er praksis med å ta vare på tennene dine for å holde dem sunne. Dette bidrar til å unngå hulrom, tannkjøttsykdom, emalje slitasje og mer.
Det finnes mange former for forebyggende tannlegen, som daglig børsting og tannbehandling. For å opprettholde optimal oral helse, anbefaler American Dental Association (ADA) besøk til tannlegen med jevne mellomrom fastsatt av en tannlege. Disse metodene er laget for å sikre at tennene er rene, sterke og hvite. Barn bør undervises i riktig munnhygiene i tidlig alder.
Fortsett å lese for å lære mer om trinnene du kan ta for å holde tennene sunne.
10 beste praksis for sunne tenner
Pensle dine tenner daglig
Den viktigste delen av forebyggende tannlegen er å børste tennene daglig med fluoride tannkrem godkjent av American Dental Association (ADA). De fleste bør erstatte tannbørstene tre til fire ganger i året eller når børstene begynner å smitte.
Ikke glem å bore tungen. Dette vil bidra til å fjerne bakterier fra munnen din og også bidra til å forfriske pusten.
Floss Daily
Daglig tannfarging anbefales også. Flossing bidrar til å rense de tette mellomrommene mellom tennene. Hvis du har braces, kan det hende du må bruke floss-tråder for å komme mellom metallbrakettene.
For å få mest mulig nytte av flossing, vil du sørge for at du flosser på riktig måte. Ved din neste tannlegeavtale, spør din tannleger for en rask tandtråd demonstrasjon for å sikre at du får full nytte av å bruke dette verktøyet.
Er det verre å hoppe over tann eller flossing?
Besøk din tannlege
Du bør se tannlegen din minst en gang i året for en eksamen for å kontrollere eventuelle problemer i tennene eller tannkjøttet. Hvis du er i høy risiko for tannproblemer, vil du sannsynligvis ha nytte av hyppigere tannbesøk. Hvis du har lav risiko for tannproblemer, kan du se de samme fordelene fra bare en rengjøring per år. Tannpleie og eksamener tillater tannleger å identifisere problemer og ta vare på dem med en gang.
Hvis du har tannlegeforsikring, finn ut hva som er dekket. Mange forsikringsplaner dekker to forebyggende tannlegebesøk per år.
Spis et balansert kosthold
Å spise et balansert kosthold bidrar også til å beskytte tennene ved å gi dem de næringsstoffene de trenger. Begrens sukkerinntaket ditt, inkludert enkle karbohydrater som hvitt brød, og drikk rikelig med vann hele dagen.
Vitaminer er viktige for oral helse. Å spise et variert kosthold hjelper deg med å få alle vitaminer du trenger for å opprettholde et sunt smil.
Hva gjør forebyggende tannlege?
Forebyggende tannbehandling forhindrer folk i å utvikle tannproblemer senere. Hvis du bruker riktig tannpleie, kan du unngå eller redusere effektene av disse:
- hulrom
- gingivitt
- emalje tap
- periodontitt
Hvem drar nytte av forebyggende tannlege?
Alle drar nytte av forebyggende tannlegen. Spesielt er det for barn, fordi det gir sine nyutviklede voksne tenner muligheten til å komme i sterk og sunn. Tanntetningsmidler og aktuelle fluorbehandlinger forhindrer forfall i barnas tenner. Hvis du er en aldrende voksen, kan du dra nytte av forebyggende tannlegen fordi den hjelper deg med å holde dine virkelige tenner.
Muntlig helse er knyttet til helsen til kroppen din som helhet. Dette er fordi munnen er et avlsmiljø for skadelige bakterier. Opprettholde en ren munn fordeler din generelle helse.
Hva er fordelene med forebyggende tannlege?
Med god tannhygiene kan du i stor grad redusere risikoen for kaviteter, gingivitt, periodontitt og andre tannproblemer. Dette kan i sin tur redusere risikoen for sekundære problemer forårsaket av dårlig oral helse. Noen helseproblemer som kan knyttes til dårlig oral helse er:
- diabetes
- hjertesykdom
- osteoporose
- Luftveissykdom
- kreft
For tidlig fødsel og lav fødselsvekt kan også knyttes til dårlig oral helse. Du bør fortsette å øve eller vedta god forebyggende oral helse hvis du er gravid. Dette inkluderer å besøke tannlegen din for rutinemessige kontroller under graviditeten.
I tillegg til å redusere risikoen for andre helseproblemer, kan du praktisere god forebyggende helse, spare penger. Selv med dental forsikring, kan kostnadene forbundet med dårlig oral hygiene legge til rette. Selv om forebyggende tannbehandling ikke helt eliminerer behovet for fyllinger, rotkanaler eller tannimplantater, kan det gå langt for å redusere behovet for disse kostbare behandlingene.
