Oversikt
Røyking påvirker ikke bare en voksende baby under graviditeten, men det kan ha ulemper for en ammende mamma.
Røyking kan redusere en ammingmoms melkforsyning. Passerer nikotin og andre toksiner via morsmelk er også forbundet med økt forekomst av oppstyr, kvalme og rastløshet hos spedbarn.
Amning gir mange fordeler for en ny baby, inkludert et forsterket immunsystem. Organisasjoner som Verdens helseorganisasjon anbefaler amming som den sunneste ernæringsmessige kilden til en baby i de første månedene av livet, og videre.
Hvis en ny mor fortsetter å røyke og velger å amme, er det flere faktorer å vurdere.
Hvor mye nikotin overføres via brystmelk?
Mens noen kjemikalier ikke overføres via morsmelk, er andre. Et eksempel er nikotin, en av de aktive ingrediensene i sigaretter.
Mengden nikotin overført til morsmelk er dobbelt så stor som av nikotin som overføres gjennom moderkrekken under svangerskapet. Men fordelene med amming er fortsatt tenkt å oppveie risikoen for nikotineksponering under amming.
Røykingens effekter på mor og baby
Røyking overfører ikke bare skadelige kjemikalier til babyen din via brystmelken, det kan også påvirke en ny mors melkforsyning. Dette kan føre til at hun produserer mindre melk.
Kvinner som røyker mer enn 10 sigaretter om dagen, har redusert melkeforsyningen og endringer i melkens sammensetning.
Andre effekter forbundet med røyking og melkeforsyning inkluderer:
- Babyer av kvinner som røyker, er mer sannsynlig å oppleve endrede søvnmønstre.
- Babyer utsatt for røyk via amming er mer utsatt for plutselig barnedødssyndrom (SIDS) og utvikling av allergirelaterte sykdommer som astma.
- Nikotin til stede i morsmelk kan føre til atferdsendringer i en baby som gråter mer enn vanlig.
Et antall skadelige kjemikalier har blitt påvist i sigaretter, inkludert:
- arsen
- cyanid
- lede
- formaldehyd
Det er dessverre lite informasjon tilgjengelig om hvordan disse kan eller ikke skal overføres til en baby via amming.
E-sigaretter
E-sigaretter er nye på markedet, så det er ikke gjennomført langtidsforskning om deres sikkerhet. Men e-sigaretter inneholder fortsatt nikotin, noe som betyr at de fortsatt kan utgjøre en risiko for mor og baby.
Anbefalinger for Moms som røyker
Brystmælk er den beste kilden til ernæring for en nyfødt baby. Men den sikreste morsmelken har ikke skadelige kjemikalier fra sigaretter eller e-sigaretter.
Hvis en mor røyker færre enn 20 sigaretter per dag, er risikoen for nikotineksponering ikke like signifikant. Men hvis en mor røyker mer enn 20 til 30 sigaretter per dag, øker dette barnets risiko for:
- irritabilitet
- kvalme
- oppkast
- diaré
Hvis du fortsetter å røyke, vent minst en time etter at du er ferdig med å røyke før du ammer barnet ditt. Dette vil redusere risikoen for kjemisk eksponering.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en lege i minutter, når som helst
Har du medisinske spørsmål? Koble med en styre-sertifisert, erfaren lege på nettet eller via telefon. Barneleger og andre spesialister tilgjengelig 24/7.
Hvordan slutte
Klar til å slutte å røyke? Prøv nikotinplaster, som gir et forsvar mot nikotinbehov.
Nikotinplaster er et alternativ for nye mødre som ønsker å sparke vane og amme. Ifølge La Leche League International er nikotinplaster foretrukket til nikotingummi.
Det er fordi nikotinplaster gir en jevn, lav dose mengde nikotin. Nikotingummi kan skape høyere svingning i nikotinnivåer.
Patches å prøve inkluderer:
- NicoDerm CQ Clear Nikotin Patch. $ 40
- Nikotintransdermalt systempatch. $ 25
Passiv røyk
Selv om en ammende mor er i stand til å slutte å røyke mens hun spiser barnet hennes, er det viktig for henne å unngå bruksrøyk når det er mulig.
Secondhand røyk øker barnas risiko for infeksjoner som lungebetennelse. Det øker også risikoen for plutselig barnedødssyndrom (SIDS).
Ta bort
Amning er sunnere for en baby, selv når moren røyker, enn formelt fôring.
Hvis du er ny mor og ammer, røyker så lite som mulig og røyking etter amming kan bidra til å redusere nikotineksponering for babyen din.
Brystmælk er et utmerket ernæringsmessig valg for babyen din. Å mate dem samtidig som du fjerner røyking kan bidra til å holde deg og din baby sunn.
