I den moderne verden har det blitt moteriktig å se yngre ut enn årene.
Treningssenter er fylt med mennesker som ønsker å forbedre tallene sine, men de husker ansiktet når nettverket av rynker, vesker under øynene katastrofalt avslører alder.
Jo tidligere en kvinne begynner å gjøre en foryngende ansiktsmassasje, jo lenger vil hun se ut i samme alder som sine voksne barn uten tannregulering og Botox.
Hvem blir vist anti-aging ansiktsmassasje
Vet du at aldring av hele kroppen begynner etter 25 år? Et kvart århundre vokser en person, og blir gammel. I en alder av 50 år endrer det unge ansiktet det ovale, huden blir slapp, dekket med rynker, bretter og slapp. Du kan “klandre” alt på genetikk, gi opp, eller det er mulig, på 25, eller ved 50, 60, 70 år, takle årsakene og prøve å gjenvinne et par - tre år.
Ingen kan stoppe naturlig aldring, men du kan endre livsstilen din og ikke provosere dårlige vaner i huden.
- Vær oppmerksom på den røyke kvinnen, innånding, hun blinket uforvarende, legger leppene til et sugerør. Her har du rynkene rundt øynene og leppene. I dette tilfellet vil vi ikke snakke om effekten av nikotin på porene og blodsammensetningen.
- Alkohol, sterk kaffe og te bidrar til oppbevaring av vann i kroppen, nedsatt nyrefunksjon, derav posene under øynene.
- Elskere å sove på magen noen ganger lar ikke huden puste i løpet av natten, og sengmidd faller på den og forårsaker irritasjon.
- Manglende evne til å "holde" ryggen bidrar ikke bare til utseendet til en hengende mage, men puffiness i ansiktet.
- I 18 - 20 år har mange unge kvinner allerede rynker i pannen, fugleben rundt øynene på grunn av deres ukontrollerbare ansiktsvaner.
Hvorfor blekner huden så raskt
Her er de fem hovedårsakene til ansikts aldring.
1. Vann.
Vi er 60% vann, og dets fravær vil først og fremst påvirke ansiktet, som over tid vil se ut som et sprukket, vannløst land. 1,5 - 2,0 liter vann per dag er loven for å bevare ungdommen i ansiktshuden.
2. Giftige stoffer og mangel på vitaminer.
Kroppen lider av alle slags toniske drikker, hurtigmat, røyking og ubalansert ernæring.
Komplekset med vitamin A og E kalles ungdomskomplekset. Drikk disse vitaminene på kurs og se et fantastisk resultat.
3. Solen.
Solariumelskere, regelmessige besøkende til solsenger risikerer å aldre huden deres mye tidligere enn naturlig aldring. Når alt kommer til alt, når huden blir utsatt for sollys, tørker den ut, blir mindre elastisk og mer grov.
4. Stress.
Nervesystemet reagerer øyeblikkelig på problemer, samtidig som blodstrømmen blir avbrutt, karene smale, i ansiktet vises disse endringene først. Hvis du ikke kan komme vekk fra en ubehagelig situasjon, så beskytt deg selv beroligende.
5. Strøm og lading
Daglig pleie må omfatte et helt kompleks med ansiktspleie om morgenen og kvelden, som inkluderer kremer, kremer, masker og foryngende ansiktsmassasje. Det kan gjøres både på profesjonelle kontorer og uavhengig.
Hva er hemmeligheten bak ansiktsmassasje mot aldring?
Ofte kalles en foryngende ansiktsmassasje en plast uten kniv, som et resultat av at huden blir myk, glatt, glatt og matt.
Hva skjer i huden vår med intens eksponering for det?
• Øker muskeltonen, ansvarlig for oval og ansiktsstramming.
• Forbedrer blodsirkulasjonen, noe som bidrar til at rynker forsvinner.
• Lymfeutstrømningen akselererer, noe som resulterer i puffiness, poser under øynene forsvinner.
• Massasje gjenoppretter fettmetabolismen i ansiktet, reduserer spor av arr og kviser.
Det du trenger for en foryngende ansiktsmassasje hjemme
Hver kvinne kan hjelpe ansiktet med å endre seg, du trenger bare å være tålmodig og være veldig glad i deg selv.
- Før du begynner med prosedyrer i ansiktet, bør det rengjøres for kosmetikk.
- For massasje trenger du en krem eller olje som garantert ikke forårsaker allergi. Transformasjonsens mirakler skaper amarantholje i ansiktet.
- Komfortabelt sted foran speilet.
- Stud nøye de linjene du vil utføre manipulasjoner på.
• På pannen går alle linjene fra punktet mellom øyenbrynene ved strålene til hårrøttene: opp, sidelengs og langs øyenbrynene.
• Juster øynene fra det indre hjørnet langs øyenbrynene til ytterkanten og ryggen.
• Masser kinnene fra midten til periferien.
• Vi jobber nesen, glir fra midten til kinnene.
bevegelsesretninger
- Godt humør og fritid i en periode med foryngende ansiktsmassasje.
- For bedre avslapning, slå på musikken for meditasjon og nyt prosessen med foryngelse.
Hver type massasje utføres 10 - 15 ganger, hver dag eller annenhver dag med en repetisjon på seks måneder.
Anti-Aging Face Massasje: Klassisk
Den klassiske anti-aging ansiktsmassasjen har vært kjent siden dagene til Avicenna. Teknikkene består av stryking og gnidd, der huden varmes opp, eltes og vibreres. Når manipuleringsforløpet er fullført, vil ansiktshuden få en tone, bli elastisk og stram, og sagging forsvinner.
1. Godta en behagelig, avslappende holdning, begynn å massere pannen. Bruk pekefingrene og langfingrene til å stryke huden med rette, sikksakk og sirkulære bevegelser 3 til 5 ganger langs hver linje. Simulerer skyggelegging, gni den frontale overflaten fra sentrum til periferien 3 ganger.
Vi elter med mellom- og ringfingre, trykker ned en eller to ganger, som om vi stopper helt og slipper. Vi jobber pannen 2 - 3 ganger.
Vi fikser manipulasjonene på pannen ved å banke forsiktig med fingrene.
2. Gå til øyemassasje. Med ikke navngitte fingre utfører vi milde sirkulære slag 3-5 ganger. Å trykke i øyeområdet gjøres med vibrasjoner, og klapper ikke 2-3 ganger langs hovedlinjene.
3. Vi begynner å massere nesen fra pukkelen til tuppen i den ene retningen, og til øyenbrynene - i den andre, gjenta alle triksene som er utført på pannen 3 ganger.
4. Kinnene jobber på flere linjer:
• midt på nesen - whisky;
• nesevinger - bukker ørene;
• kantene på leppene - ørefliser;
• midten av hakeørene.
Alle bevegelser utføres med pekefinger, mellom- og ringfingre. Stryking - rett, sirkulær, gnidd - stavlignende, sirkulær.
Elting utføres i sirkulære bevegelser, 3 til 1, når tommelen fungerer som støtte for de tre andre.
Slapp putene på alle fingrene, som om du spiller piano.
Vi avslutter den klassiske foryngende ansiktsmassasjen med forsiktig, sirkulær stryking av nakken, fra halsen til haken midt i halsen, og returnerer langs den ytre kanten av nakken. Utfør 4 - 5 runder.
Foryngende ansiktsmassasje: Japan kommer til unnsetning
Bultende kinn, slapt ansikt, poser under øynene kan reduseres med Asahi korrigerende massasje. I hjertet av de fantastiske resultatene av japansk massasje er lymfedrenering, som hevelse går fra.
Øvelser utføres i sakte tempo, noen ganger raskere, helst med avslappende musikk.
Vi utfører alle triksene 3 ganger, på slutten av hvert stopp på en-to-tellingen, før den nye øvelsen vi pauser i 3 sekunder.
Når du utfører visse teknikker, kan det oppstå en smertefull følelse, dette er normalt. Ikke la akutte, ubehagelige smerter, korriger dem med trykket.
1. Vi setter fingrene på nivået av øynene, og klemmer ansiktet med hele håndflaten, "glir av" til kragebenene.
2. Plasser tre fingre på hver hånd midt på pannen vinkelrett på øyenbrynene. Trykk raskt hendene mot templene og gå til kragebeinet.
3. Vi begynner å utføre denne teknikken med pekefingeren og langfingrene fra de ytre hjørnene av øynene, stryke øyelokkene langsomt langs underkanten, mot de indre hjørnene. Akselerer bevegelsen langs øyenbrynene, og returner til utgangspunktet. Deretter, med lett trykk, stryker vi mot det indre hjørnet og går tilbake, stopper og glir mot slevbenene med hele håndflaten.
4. Munnområdet lar deg løfte kinnene. Legg fingrene på haken din slik at de møtes i hullet under leppene, og trykk på, flytt rundt munnen til punktet mellom nese og lepper.
5. Bruk pekefingrene til å gni nesevingene opptil 3 ganger, løft deretter nesefolene 3 ganger med tre fingre, skyv hendene mot ørebuene og deretter til kragebenet.
6. Plasser tre fingre av hver hånd i midten av haken, trykk hardt ned, trekk rundt munnen, beveg deg deretter langs nesen, stopp på neseborens nivå, løft huden og ned igjen.
7. Vi legger en håndflate under haken, tar posisjonen, som om vi tenker. Med tre fingre på den andre hånden, gnir vi raskt fra kinnbenene til nesevingene, langs den stiger til det indre hjørnet av øyet, gnir området under nedre øyelokk til templet og glir ned.
8. To fingre på hver hånd gjør gnidd fra nesevingene til basen og løfter nesefolene.
9. Den neste metoden utføres med baksiden av hendene, som vi gnir rundt munnen, langs nesen til kinnbenene.
10. Pakk ansiktet med håndflatene vippet ned, haken hviler tett på kanten av hendene. Sakte, med å trykke holder vi baksiden av hånden fra leppene til kinnbenene, løfter ansiktet, beveger oss til ørens bryst og ned.
11. Vi danner et ovalt ansikt, først med den ene hånden, deretter den andre. Legg haken på håndflaten, hvis bakside blir utført på bunnen av ansiktet til øreflippen.
12. Startposisjon - hendene bretter "munnstykket". Tommelen passer tett til haken, pekefingre møtes på nesen, mens det ikke er noe gap mellom hendene og ansiktet. Åpne armene sakte, mens du holder innsiden av håndflaten langs ansiktet til templene, mens du holder tommelen i startposisjonen. Vi går ned til krageben.
13. Fire fingre på den ene hånden er vinkelrett på øyenbrynene og gnidd med skyggelegging fra det ene tempelet til det andre.
14. Gjenta mottakelse nummer 1.
Før starten av selvmassasje Asahi, anbefales det å gjøre seg kjent med videoinstruksjonen.
Foryngende ansiktsmassasje: hemmelighetene til franskmennene
Forbedring av fet, porøs, skadet av kviserhud har alltid gitt visse vanskeligheter, men ikke for den foryngende ansiktsmassasjen Jacquet.
Hemmeligheten bak den franske helbredelsesteknikken ligger i bruk av nypeterapi, som gir et godt blodstrøm til skadet hud.
For en foryngende massasje, skal huden dekkes lett med talkumspulver for å sikre bedre gliding.
1. Stryking utføres 2 ganger for hver massasjelinje.
2. Klemme når du gnir kinnene utføres 8 ganger med å trykke på slutten, to ganger passere hver linje:
• Hage - øreflippene.
• Hjørner i munnen - ørebuene.
• Vingene på nesen er tuppen av øret.
Etter dette lager vi tweaks langs linjen, og etterligner klyngslyngen, 16 finpreg rundt kinnene fra haken til ørene, deretter til nesen, ned til haken og går gjennom den andre indre sirkelen.
Nese som masserer seg fra kanten til midten, 4 justeringer - til nesespissen, 4 - til øyenbrynspunktet.
Vi klyper pannen langs fire linjer, nedenfra og opp, starter fra nesebroen, deretter begynnelsen av øyenbrynene, midten av dem og spissene. Lag 4 justeringer for hver linje.
3. Elting gjøres med finpusse med vibrasjoner, gjentar alle gnide teknikker. Det mangler vibrasjoner i pannen.
4. Vi stryker ansiktet med de åpne håndflatene nedenfra og opp, fra periferien til midten, avslutter med pannen og går ned langs forkanten.
Advarsel! Det er visse kontraindikasjoner for foryngende ansiktsmassasje. Dette er inflammatoriske prosesser, purulente formasjoner, svulster og neoplasmer og andre.
En foryngende ansiktsmassasje vil forbli en myte for deg hvis du ikke prøver å fullføre hele kurset minst en gang.
