Hvis du har psoriasis, vet du at det er lettere sagt enn å håndtere hudens tilstand. Å finne ut hva som fungerer for deg, og hvordan du holder flare-ups i sjakk, kan være utfordrende. Men du er ikke alene, mer enn 7,5 millioner amerikanere har også psoriasis og er i samme båt som deg.
Se hvordan andre psoriasispasienter kontrollerer tilstanden deres ved å se disse fem korte klippene.
1. Holde hydrert og være positiv
Laura Saltman, som har jobbet med psoriasis siden hun var et barn, drikker vann hele dagen og holder en positiv tankegang for å unngå store oppblussninger.
2. Redusere stress
Andrew DeVitre, 26, reduserer stressnivået ved å ta alt som det kommer og fokusere på oppgaven ved hånden.
3. Går utenfor og unngår boblebad
Georgina Leahy, som vokste opp i London og bor nå i Los Angeles, styrer hennes psoriasis ved å sole seg. Og mens du slapper av i en boblebad, kan det være fristende, hun vet at sudsene bare vil gjøre hennes symptomer verre.
4. Bruk av svart afrikansk såpe
Donia Duchess, 27, behandler hodepsoriasis med en naturlig sjampo og balsam.
5. Fuktighetsgivende Ofte
Kristen Lee Barone, som har jobbet med psoriasis i nesten to tiår, bruker en aktuell krem og salicylsyre for å holde symptomene i sjakk.
