Oversikt
Hvis du noen gang har hatt en alvorlig hodepine eller migrene, vet du hvordan forstyrrende det kan være. Ikke å vite når neste hodepine kommer kan gjøre det vanskelig å lage planer eller, i noen tilfeller, å nyte livet fullt ut.
Hvis det ser ut til at hodepine kommer opp under eller etter endringer i været, må du begynne å betale nærmere oppmerksomhet. Endringer i barometertrykk kan forårsake hodepine, så det er viktig å være oppmerksom på kommende værendringer hvis barometertrykk er en faktor for deg.
Barometrisk trykk refererer til trykket i luften eller mengden kraft som blir påført kroppen din fra luften. Fordi våre bihuler er fylt med luft, kan enhver endring i trykket påvirke hodepine.
symptomer
Barometertrykkhode oppstår etter en fall i barometertrykk. De føler seg som vanlig hodepine eller migrene, men du kan få noen ekstra symptomer, inkludert:
- kvalme og oppkast
- økt lysfølsomhet
- nummenhet i ansikt og nakke
- smerte i ett eller begge templene
Du kan ha barometrisk hodepine hvis du regelmessig opplever disse symptomene med hodepine når det er regn eller fuktig.
Fører til
Når det utvendige barometertrykket senker, skaper det en forskjell mellom trykket i uteluften og luften i bihulene. Det kan føre til smerte. Det samme skjer når du er på et fly. Når trykket endres med høyden på start, kan du oppleve ørepopping eller smerte fra den forandringen.
En studie i Japan så på salg av loxoprofen, en hodepine medisin. Forskere så en sammenheng mellom økt salg av medisin og endringer i barometertrykk. Fra dette konkluderte forskerne at en reduksjon i barometertrykk forårsaker en økning i forekomsten av hodepine.
Barometertrykket trenger ikke å endres drastisk for å forårsake hodepine heller. I en studie publisert i 2015 så forskerne på virkningen av barometertrykk på personer med kronisk migrene. Forskerne fant at selv små reduksjoner i barometertrykk induserte migrene.
En annen studie ut av Japan så lignende resultater. I den studien holdt 28 personer med migrene historie en hodepine journal i ett år. Migrenefrekvensen økte på dager da barometertrykket var lavere med 5 hektopascals (hPa) enn i forrige dag. Migrenefrekvensen også redusert på dager da barometertrykket var 5 hPa eller høyere enn forrige dag.
Når skal du se lege
Se legen din hvis hodepine påvirker livskvaliteten din. Hvis du mistenker at hodepine er relatert til værendringene, må du la legen din vite om dette mønsteret.
I en eldre migrene studie fra 2004 var 39 av 77 deltakere følsomme for værendringer, for eksempel barometertrykk. Men 48 av deltakerne rapporterte at de trodde at hodepine var påvirket av været. Derfor er det viktig å holde rede på symptomene dine og rapportere eventuelle endringer eller mønstre til legen din. Det kan være en annen forklaring, så det er best å vurdere symptomene dine sammen.
Hvordan det er diagnostisert
Det er ingen spesifikk test for å diagnostisere barometrisk hodepine, så det er viktig å gi legen din så mye informasjon som mulig. Legen din vil spørre om:
- når hodepine oppstår
- hvor lenge de varer
- hva som gjør dem bedre eller verre
Prøv å holde hodepine journal i minst en måned før du vurderer det med legen din. Det kan hjelpe deg med å svare nøyaktig på spørsmålene dine eller se mønstre du ikke hadde lagt merke til.
Hvis dette er første gang du ser en lege for hodepine, vil de mest sannsynlig utføre total oppretting av hodepine. Legen din vil spørre om din tidligere medisinske historie, samt familiemedlemmer som opplever kronisk hodepine eller migrene. De kan også anbefale å kjøre noen tester for å utelukke andre mer alvorlige årsaker til hodepine. Disse testene kan omfatte:
- neurologisk eksamen
- blodprøver
- MR
- CT skann
- lumbal punktering
Behandling
Behandling for barometertrykk hodepine varierer fra person til person og avhenger av hvor alvorlig hodepine har blitt. Noen mennesker kan håndtere symptomer med over-the-counter (OTC) medisiner, som:
- acetaminofen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil, Aleve)
- Excedrin, som er et kombinasjonsmedikament som inkluderer acetaminophen, koffein og aspirin
Hvis OTC-medisiner ikke gir lettelse, kan legen din foreskrive en medisinering. Reseptbelagte medisiner for hodepine og migrene inkluderer:
- triptaner
- antinausea medisiner
- ergotamines
- kodein og andre opioider
Opioider kan være vanedannende, så det er viktig å bruke dem, og alle andre medisiner, som instruert av legen din.
I alvorlige tilfeller kan Botox injeksjoner eller nerve dekompresjon kirurgi anbefales.
Lær mer: Hjelper Botox med å behandle kronisk migrene? "
Tips for å forhindre barometertrykk hodepine
Den beste måten å forhindre barometertrykk hodepine er å være oppmerksom på hodepine mønstre. Jo tidligere du kjenner igjen hodepinen, desto raskere kan du behandle eller forhindre det.
Hvis legen din har foreskrevet medisiner for hodepine, må du ta den ved første tegn på hodepine for å forhindre alvorlig migrene. Du kan merke hodesmerter eller andre symptomer, som for eksempel ring i ørene, aura eller kvalme.
Ta vare på kroppen din på andre måter også. Prøv disse:
- Få 7 til 8 timers søvn hver natt.
- Drikk minst åtte glass vann per dag.
- Tren de fleste dager i uken.
- Spis et balansert kosthold og unngå å hoppe over måltider.
- Øv deg avslappende teknikker hvis du opplever stress.
Bunnlinjen
Du kan ikke kontrollere været.Ved å være oppmerksom på hodepine mønstre og jobbe tett med legen din, kan du være i stand til å håndtere hodepine effektivt og redusere deres innvirkning på ditt daglige liv.
