Oversikt
Østrogen kan spille en rolle i utviklingen av slitasjegikt (OA). Østrogen er et hormon som finnes hos både menn og kvinner, selv om kvinner har høyere mengder av det.
Under overgangsalderen opplever kvinner en nedgang i østrogennivå. OA er mest sett i postmenopausale kvinner, som har ført forskere til å utforske det mulige forholdet mellom OA og overgangsalderen.
Fortsett å lese for å lære mer om denne tilkoblingen.
Hva er leddgikt?
Leddgikt refererer til smertefull betennelse og stivhet i leddene. I tillegg til OA er de to andre former for leddgikt:
- leddgikt
- smittsom artritt
OA er den vanligste formen for leddgikt. Betennelsen og smerten av OA skyldes nedbrytning av brusk mellom leddene. Vanlige påvirket ledd inkluderer knær, skuldre og hofter.
Hva sier forskningen?
I en peer-reviewed artikkel publisert i 2009, så forskerne på tidligere studier på østrogen og leddgikt, og fant bevis for å støtte en forbindelse mellom østrogen og felles helse. Forskerne kunne imidlertid ikke bestemme nøyaktig hvilken rolle østrogen spiller i OA.
I en annen gjennomgang av studier som så på forekomst og risikofaktorer i OA, oppdaget forskerne igjen inkluderende resultater angående rollen som østrogen spiller i OA. De var enige om at OA er vanligst sett hos kvinner som har gått gjennom overgangsalderen.
Forskere har også sett på bruk av østrogenerstatningsterapi (ERT) for behandling av OA. Data om effekten av denne behandlingsmetoden er ufullstendige.
I en studie fra 2016 så forskerne på bruk av østrogen og selektive østrogenreseptormodulatorer ved behandling av OA-symptomer. Forskerne fant noen lovende resultater, men anbefalte behovet for høyere kvalitetstudier før de foreslår bruken av denne behandlingen.
Er ERT trygt?
ERT brukes noen ganger til å håndtere symptomer på overgangsalder, som blits og nattesvette. ERT kan ha bivirkninger og øke risikoen for hjerteproblemer og brystkreft. En lege er mer sannsynlig å anbefale ERT hvis du har minimal risikofaktorer for hjerteproblemer og kreft, og er av yngre alder. De vil sannsynligvis gi deg den minste effektive dosen og overvåke deg nøye for mulige bivirkninger.
Lær mer: Er hormon erstatningsterapi riktig for deg? "
Risikofaktorer for OA
Du kan ha en ekstra risiko for OA hvis du:
- er overvektig eller overvektig
- er over 50 år
- er kvinner
- Har en familiehistorie av OA
- har en historie om skader på ledd eller ledd
- har deformiteter av beinet
- har en ernæringsmessig mangel, som omega-3 fettsyrer, eller vitamin C og E
- har diabetes
- delta regelmessig i krevende fysisk arbeid
- bruk tobakk eller ulovlige stoffer
Symptomer på OA
Symptomer på OA inkluderer:
- smerte i og rundt den berørte ledd
- opphopning av væske i leddet, også kjent som effusjon
- Begrenset bevegelsesområde
- sprekker og gitter lyder
- svakhet og stivhet i muskler
- bensporer, som er ekstra bein som danner rundt leddene dine
Symptomene varierer avhengig av alvorlighetsgraden og plasseringen av den påvirkede skjøten.
Se en lege for OA
Hvis du opplever kronisk minst to symptomer på OA, se legen din. De kan gi en skikkelig vurdering av felles og symptomer.
Legen din vil sannsynligvis utføre noen tester, inkludert:
- en serie fysiske undersøkelser for å evaluere ditt bevegelsesområde, styrke og felles
- en røntgen for å se om du har brusk tap eller bensporer
- en MR-skanning av leddet for å se bestemte tårer i bløtvev
Behandling
OA er en kronisk tilstand. Det er ingen kur. Du kan håndtere symptomene på OA på en rekke måter, men:
- Opprettholde en sunn vekt.
- Utfør effektive øvelser som svømming, yoga og sykling.
- Spis et balansert kosthold som inneholder næringsstoffer som kalsium og vitamin D.
- Ta antiinflammatoriske medisiner, som ibuprofen (Advil, Motrin IB).
- Ta smertestillende medisiner som acetaminophen (Tylenol).
- Undergå fysioterapi.
Legen din kan også foreskrive medisiner for å redusere betennelser, slik som diclofenak (Voltaren-XR). I noen situasjoner kan en kortisoninjeksjon fra legen din også bidra til å redusere smerten din.
Noen ganger er kirurgi, som for eksempel en artroskopi eller felles erstatning, anbefalt. Kirurgi er vanligvis reservert for alvorlige tilfeller.
Outlook
Eldre kvinner har økt risiko for OA. Det ser ut til at overgangsalder og østrogennivåer spiller en rolle i dette forholdet, men mer forskning er nødvendig.
Du kan ikke være i stand til å forhindre OA, men det er noen ting du kan gjøre for å opprettholde felles helse:
- Trene regelmessig.
- Opprettholde en sunn vekt.
- Unngå repeterende oppgaver, som kan overbelaste leddene dine.
- Hvis du røyker, slutte å røyke.
- Spis et balansert, variert kosthold som inneholder en rekke vitaminer og næringsstoffer.
