Gjør 8 porsjoner
ingredienser
- 2 kopper allsidig mel
- ¼ kopp sukker
- 1 ss bakepulver
- ½ ts kosher salt
- 1 kopp redusert fett (2%) melk eller mandelmælk eller soymilk
- ¼ kopp smør eller margarin, smeltet
- 1 stort egg
- 1 kopp frosne blåbær
- 1 kopp pulverisert sukker
- 2 ss sitron juice
Bruksanvisning
Legg først 4 ingredienser i en stor bolle.
Rør sammen 1 kopp melk, smør og egg. Legg til melblanding i bolle; rør bare til tørre ingredienser er fuktet. Rør i frosne bær.
Lek batteren jevnt i muffinspanner belagt med matlagingsspray, fyll på to tredjedeler full. Bake ved 400 ° i 20 minutter eller til gull. La avkjøle 10 minutter. Fjern muffins fra pan; plasser dem på et stativ.
Visp sammen pulverisert sukker og sitronsaft til blandingen. Drikk jevnt over muffins.
Ernæring
Per servering: Kalorier: 261; Karbohydrat: 46g; Fett: 7g; Mettet fett: 4,2 g; Kolesterol: 44 mg; Protein: 5g; Fiber: 1g; Natrium: 387 mg; Kalsium: 77 mg.