Hva er pilbark?
Willow bark, barken av flere varianter av piletre, har blitt brukt i århundrer som en smertestillende. Den aktive ingrediensen i medisinen laget av pilbark kalles salicin.
Noen mennesker bruker pilbark som et alternativ til aspirin, spesielt de som opplever kronisk hodepine eller ryggsmerter. Willow bark brukes også i enkelte produkter for å hjelpe vekttap.
Den kommer fra grenene på 2- til 3 år gamle pilertrær. Willow trær og busker vokser over hele verden, bortsett fra Australia og Antarktis. Den hvite pil og svarte pil er to av de vanligste pilene som brukes medisinsk.
Bivirkninger
Når det tas i moderat, ser ikke pilbark ut noen negative bivirkninger. Salicin i pilbark konverterer til salisylsyre. Noen tror at dette gjør det mildere på magen enn lab-opprettet aspirin. For mye pilbark kan imidlertid forårsake krampekramper og blødninger i magen.
Skjemaer og dose av pilbark
kapsler
Willow bark kan kjøpes fra mange apotek og nesten enhver helse mat butikk i en pulverisert, innkapslet form. Den anbefalte dosen for smertelindring er 240 milligram om dagen.
Bark
Den aktive ingrediensen i pilbark er salicin, men de medfølgende flavonoider og plantepartikler kan være en del av hva som gjør pilbark effektiv. Av denne grunn foretrekker noen mennesker faktisk å tygge på den ubehandlede barken på piletreet. Det er vanskelig å bestemme hvor mye salicin du får fra hvert bark, så denne forbruksmetoden bør kontaktes med forsiktighet.
Væske
Willow bark kan også bli funnet i en destillert tinktur form. Ta en dråpe eller to per dag for smertelindring (opptil 2 milliliter) kan fungere som en anti-inflammatorisk og smertelindrende erstatning for aspirin.
Te
Noen helsekostbutikker selger pilbark te, annonserer den som smertestillende og antiinflammatorisk. Stek pilbark te i to til tre minutter i varmt vann. Når du bruker bierbark i denne formen, er det vanskelig å fortelle hvor mye salicin du får i hver servering av te.
Aktuelt
Willow bark kan brukes lokalt. Siden den ikke absorberes fordøyelig, er aktuell pilbark et godt alternativ for de som ofte opplever magesår. Aktuell bruk kan imidlertid være hard og forårsake hudirritasjon.
Potensielle fordeler
Når det ble brukt på personer med nedsatt brystsmerter, ble pilbark funnet å være mer effektiv enn placebo i en nylig evaluert urtemedisin. Avgjørende data som kontrasterer pilbark til tradisjonell aspirin er nødvendig. Men hvis du leter etter et alternativ til aspirin, kan du vurdere pilbark.
Willow bark kan også brukes til å lindre menstruasjonskramper og brenne feber. Salicin inne pilbark fungerer på samme måte som aspirin, ved å redusere betennelse og smerte når det kommer inn i blodet. På grunn av de anti-inflammatoriske egenskapene til pilbark, kan det være spesielt effektivt for å bekjempe leddsmerter også.
Potensielle farer med pilbark
Det er noen mennesker som ikke bør bruke pilbark. Hvis du har en allergi mot aspirin, er det mulig å få en reaksjon på pilbark også. Willow bark kan også samhandle med visse medisiner, som blodfortynnere og betablokkere.
Barn og ungdom opp til 16 år er generelt avskåret fra å ta pilbark av en eller annen grunn. Dette er på grunn av risikoen for Reye syndrom, en sjelden tilstand som forårsaker hjerneskade og leverskade. Gravide og ammende kvinner er også motet fra å ta medisiner som inneholder salicylater. Personer med magesår bør være spesielt forsiktige med pilbark, på samme måte som de ville være forsiktige med aspirin, fordi for mye kan forårsake mageblødning.
Aktuell forskning
Selv om det brukes mye, har det vært svært få kliniske studier for å verifisere effekten av pilbark. Foreløpige studier viser at det er noen helsemessige fordeler, og at visse arter av pil inneholder høyere konsentrasjoner av salicin og flavonoider enn andre.
I de undersøkelsene som er gjort, virker risikoen og bivirkningene ganske små. Og det er århundrer med studier og bruk av aspirin, som får sin aktive ingrediens fra pilbark.
Ta bort
Willow bark har blitt vist å bidra til å lindre noen milde ubehag. Men mer forskning er nødvendig for å forstå hvordan det adskiller seg fra aspirin. Mens det kan være et effektivt alternativ til aspirin for noen, snakk med legen din før du velger å ta pilbark.
