avskjed - En viktig følelsesmessig begivenhet for enhver person som noen ganger vondt veldig dårlig og er ekstremt smertefullt. Men selv i parting er det plusser: det var jo det avskjed som hjalp et stort antall mennesker til å bli voksen, klok, kunne elske, lykkelige mennesker.
Tre trinn for å glemme en elsket etter å ha slått opp
Som du vet, etterlater avskjed et stort merke bak, hvorfra det ikke finnes noen effektiv medisin. Dette er en vanskelig periode når du må overmone deg selv og gjenoppleve det.
Til din oppmerksomhet er tre enkle trinn som må tas for å glemme en elsket etter å ha slått opp.
Trinn 1: Express dine følelser. Gråt hvis du vil gråte, og skrik hvis du vil skrike. Smør oppvasken, om nødvendig. Splash en negativ. Det er tilrådelig å gjøre det privat, men samtidig avvise ikke dine kjære, de vil oppriktig hjelpe deg. Insularitet er en stor feil, på grunn av hvilke problemene ikke vil gå hvor som helst. Ikke klage til alle om dine lidelser, folk er ikke interessert. Velg en person nær deg. Snakk med ham, hell sjelen og til slutt slutt.
Trinn 2: Frelse. Bli kvitt alt som minner deg om en tidligere mann. Bilder, gaver, ting - alt dette er smertefullt og hardt. Det er vanskelig å bli kvitt selv slike påminnelser, men tro meg, dette er veldig effektivt!
Trinn 3: Åpne nytt. Gå inn i livet ditt nye, positive følelser. Finn en hobby, tilbringe mer tid med venner, slapp av, ha det gøy. Ta vare på tankene dine med nye ting. Når alt kommer til alt, når vi står alene med våre tanker, er dette fulle av alvorlige konsekvenser, både fysisk og psykologisk.
Hvis du raskt vil glemme din kjære etter avskjed og leve lykkelig, men det virker ikke, start med deg selv! Elske deg selv. Inspirer deg selv at du fortjener det beste, og det beste, selvsagt, fremover!
Tips for en psykolog hvordan å glemme en kjære
Det er ganske vanskelig å overleve avskjed, det kan ta mye tid og mental styrke, ikke alle er forberedt på en slik test. Men psykologer sier at du kan takle dette, spesielt hvis du følger en rekke tips.
Tips 1: Glem det. Etter avskjøring skal du fjerne personen fra livet ditt. Godta avskjed. Uansett hvilken psykolog du vil kontakte med et slikt spørsmål, ville det første rådet være akkurat det.
Tips 2: Bryt bånd med dine tidligere elskere.Det er best å eliminere alle spor av tilstedeværelsen av en person i livet ditt. Først må du fjerne den tidligere elsker fra kontaktene dine eller legge til den i svartelisten på Internett, blokkere e-post, Skype og andre kommunikasjonsmidler.
Tips 3: Ikke tenk på fortiden. Om mulig, ikke tenk på hva din tidligere kjærlighet gjør. Du bør ikke reflektere ikke bare i fortiden, men også i nåtiden til denne personen. Ikke nødvendig å være interessert i sitt liv og på alle måter prøve å lære noe nytt om ham.
Du bør være likegyldig med detaljene til andres liv: hvor og med hvem er din tidligere partner i et forhold for øyeblikket og hva gjør han nå. Ikke gå på sidene i sosiale nettverk under noen omstendigheter. Etter å ha lært at den tidligere halvdelen gjør det bra, blir du ikke bedre med dette. Pass på først og fremst om ditt eget velvære.
Tips 4: Ikke klandre deg selv ved avskjed. At du aldri vil være sammen, er ikke din feil. Det som skjedde skjedde. Husk: Det er greit å analysere feilene dine og atferd, men du bør være oppmerksom på disse feilene, og ikke beskylde og klandre deg selv.
Finn dine egne feil for ikke å gjenta dem i fremtiden, ellers kan du møte dem i et nytt forhold.
Tips 5: Ikke vær redd. Ensomhet er den verste fienden, men vær ikke redd for ham. Forstå at en annen person sikkert vil vises i ditt liv, med hvem forbindelsen blir sterkere til tider. Ikke prøv å øke prosessen med å finne en ny partner, og forstå at det som er borte, er borte. Du trenger ikke å holde i hodet det som ikke lenger er der.
Hva kan ikke gjøres etter å ha gått opp?
Etter avskjed gjør mange feil, som da er angret. Noen av dem fører til enda flere negative konsekvenser. Etter en pause i et langt forhold er det kategorisk umulig:
- "Hell" din sorg med alkohol. Fra denne forstand og fordel vil ikke, men det kan være helseproblemer og til og med utvikle avhengighet;
- Forsøker å unngå problemer ved å flytte til et annet sted. Den beste måten å endre situasjonen på, vil være en tur til den etterlengtede ferien.
- Tenk negativt om den tidligere personen. Ikke kast bort energien din på disse tankene, fordi det negative tar bort mye åndelig styrke, noe som fører til ekstra stress.
Hvordan glemmer du kjæresten din du elsker og ser hver dag?
En rekke effektive måter å glemme den elskede ex-mannen på, vil bidra til å bli kvitt obsessive minner og tanker om tidligere kjærlighet.
Metode 1:ta vare på deg selv!
En annen veldig effektiv måte er å finne flere klasser, hobbyer, husholdningsarbeid, rapporter i kveld etter jobb. Denne metoden er effektiv i alle planer. Ikke bare vil du glemme din elskede, du vil også bevege deg langt opp i karriere stigen. Det er mange eksempler hvor jenter, etter avgang med sine unge, har hatt en utmerket karriere.
Metode 3: Ta vare på deg selv!
Ingenting så avslappet og bærer ikke tanker vekk fra problemer, som spas, kosmetikk, shopping. Når alt kommer til alt, etter en avslappende massasje økt, vil tankene til din elskede ikke engang komme i tankene. Et nytt par sko og en vakker kjole - den perfekte måten å unnslippe.
Metode 4: Selvrealisering.
Hvis du en gang i barndommen drømte om å lære å tegne, tar du opp papir og børster i hendene og tegner! Ønsker du å besøke utstillinger, teatre? Nå er klokken. Øv sang, gå dans, melde deg på en keramikk kunstklubb. Kunst og kreativitet er en verdig erstatning for dine problemer!
Kan magi hjelpe til å glemme en elsket?
Misfornøyd kjærlighet kan berøre nesten alle mennesker. Merkelig nok, oppfatter de fleste å dele seg veldig smertefullt og kan ikke i noen måneder, eller til og med år, glemme en elsket. Noen fortsetter å leve i elendighet når andre ty til ukonvensjonelle metoder.
Det er mange konspirasjoner på tidligere partnere, riter og staver. Noen jenter som har tatt til magi hevder at det er effektive bønner og konspirasjoner som kan hjelpe ditt problem.
Den mest effektive bønnen til å glemme en elsket mann for alltid, er dette:
"Kraftene er lyse, kreftene er gode, bli kvitt sorg og sinne. Min bitter kjærlighet, forgjeves håp, min uselvisk vedlegg - ta den bort. Frihet og lykke, fred upartisk, jeg ber deg gi tilbake i retur."
Bønn kan også bidra til å glemme en person å bli glemt for alltid.
Parting er ikke slutten av livet ditt. Og hvis det ser ut til at lumen ikke er synlig, og en sky av tristhet henger over hodet ditt - ikke gå seg vill og ikke fortvil! Tross alt er dette bare begynnelsen på et nytt, lykkelig liv.
