Oversikt
Den første behandlingslinjen for Crohns er vanligvis medisinering, men flere mennesker søker også naturlige behandlinger for å lette sine symptomer. Naturlige behandlinger kalles ofte alternativ, komplementær eller integrert medisin.
Mens alle tre betingelsene generelt refererer til en behandling utenfor vanlig vanlig medisin, refererer vilkårene faktisk til forskjellige ting.
- Alternativ medisin betyr at du bruker en ikke-tradisjonell, ikke-tradisjonell tilnærming til å behandle en sykdom i stedet for en konvensjonell, bevisbasert medisin.
- Komplementær medisin betyr at du bruker en ikke-generell tilnærming sammen med konvensjonell terapi.
- Integrativ medisin betyr at du bruker en ikke-kontinuerlig behandling og en konvensjonell behandling på en komplementær måte.
Her er seks naturlige behandlinger for Crohns sykdom.
probiotika
Mage-tarmkanalen inneholder "gode" bakterier, som bidrar til fordøyelsen og gir beskyttelse mot "dårlige" bakterier. Hvis du har tatt antibiotika eller har en sykdom, har du kanskje ikke nok tilførsel av de gode bakteriene.
Probiotika er levende mikroorganismer som du kan konsumere. De finnes i visse matvarer, eller du kan ta probiotiske kosttilskudd. De virker veldig mye som de gode bakteriene i tarmen. Probiotika kan være mer eller mindre gunstig avhengig av plasseringen og stadiet av sykdommen din. Noen stammer kan fungere for en person, men ikke andre.
Selv om yoghurt er en av de vanligste kildene til probiotika, er mange mennesker med Crohns sykdom sensitive for meieriprodukter. Andre matvarer som inneholder probiotika inkluderer:
- surkål
- kimchi
- kefir
- kombucha
Hvis du bestemmer deg for å prøve probiotika, må du først snakke med legen din.
prebiotika
Prebiotika er mat for probiotika og for tarmbakterier. Legge til prebiotika i kostholdet ditt, kan forbedre funksjonen til din normale tarmbakterier. Bruke prebiotika sammen med probiotika kan gjøre probiotika mer effektive.
Prebiotika er ufordøyelige karbohydrater som finnes i ting som:
- artisjokker
- honning
- helkorn
- bananer
- løk
- hvitløk
Fiskeolje
Fiskolje har lenge vært brukt til å fremme kolesterolhelsen, men det er også antydet at det har fordeler for de med Crohns også. Omega-3 fettsyrer, som finnes i fiskeolje, kan ha antiinflammatoriske egenskaper og kan bidra til å redusere Crohns symptomer. En studie viste at pasienter som tok fiskeolje var dobbelt så sannsynlig å forbli i remisjon som de som tok placebo.
Snakk med legen din før du starter fiskeolje. Å ta høye doser fiskeolje, eller ta det i kombinasjon med blodfortynnende medisiner, kan føre til blødningsproblemer.
Akupunktur
Akupunktur er en gammel praksis som bruker tynne nåler satt inn i bestemte punkter på kroppen din. Det antas at dette stimulerer hjernen til å frigjøre endorfiner. Endorfiner er kjemikalier som blokkerer smerte. De kan også styrke immunforsvaret og bidra til å bekjempe infeksjon.
biofeedback
Biofeedback er en form for relaksasjonsterapi. Med hjelp av en maskin kan du se hvordan kroppen din reagerer på smerte. Du kan også lære å kontrollere svarene dine på:
- kroppstemperatur
- svette nivå
- blodstrøm
- hjernebølger
Overtid kan du lære å håndtere muskelsammensetninger og smerte.
Urte og botaniske behandlinger
Det er noen urte- og botaniske behandlinger som kan bidra til å lette symptomene på Crohns sykdom. Disse inkluderer:
- aloe vera juice
- glatt elm bark
- kamille
- peppermynte
Igjen, snakk med legen din før du prøver noen urte- eller botaniske behandlinger. Noen kan samhandle farlig med medisiner du kan ta. De kan også ha uønskede bivirkninger.
Outlook
Som alltid er det en god ide å snakke med legen din om andre terapier du vurderer. Noen terapier kan fungere godt sammen med medisinske behandlinger du bruker. Andre kan samhandle farlig med dine medisinske behandlinger.
