Oversikt
Vi krever mye fra våre føtter. De bærer kroppen vår hele dagen, ofte fra ubehagelige sko. Det er ikke rart at mange av oss ender med blærer, smerte, lukt og sopp som fotsfot. Men det er en enkel løsning på woes, og det er på kjøkkenet ditt.
Hvorfor eddik?
Eddik er en fortynnet form av eddiksyre som er både allsidig og ufarlig. Vi bruker den til å lage mat og rense - og til å behandle våre slitne, vondt, stinkende føtter. Ifølge en studie er antifungal aktivitet av eddik kraftigere enn andre matreserveringsmidler, mens de er trygge nok til å spise. Det er denne handlingen som er kreditert for noen av sine mest bemerkelsesverdige fordeler.
Et notat: Du bør unngå behandlingene som er oppført nedenfor hvis du har diabetes. Personer med diabetes bør ha sitt helsepersonale behandle fotfotspørsmål de har.
For idrettsfot
Idrettsfot er en soppinfeksjon som påvirker tærne. Tærne ser rødt ut og huden kan skrelle. Atletens fot brenner ofte og klør.
For milde former av denne tilstanden fungerer en eddiksug godt. Antifungal egenskaper gjør også eddik soaks en god ide for folk som har tånegel sopp. Nyt føttene dine i 10-15 minutter daglig i et eddikbad til infeksjonen avtar. Det kan ta 2 til 3 uker eller lenger å se forbedringer i symptomene. Forbedrede symptomer indikerer at du har behandlet soppinfeksjonen lenge nok.
Hvis symptomene ikke forbedres, hvis de forverrer eller sprer opp foten, bør du søke lege. Hvis du merker økt tørrhet og sprekkdannelse, må du kanskje redusere soaking til et par ganger i uken i stedet for daglig.
For fot lukt
Eddik kan også desinfisere føttene. Dette bidrar til å eliminere eller redusere fotlukt ved å kvitte seg med bakteriene som får dem til å lukte.
Vask føttene grundig med såpe og vann før du bløter. Deretter slapper du av med føttene i eddik.
I tillegg til soaking er livsstilsvalg viktige å vurdere når man behandler fotlukt. For eksempel, prøv å bruke sko laget av lær eller lerret. Disse lar føttene puste, i motsetning til sko laget av plastmaterialer. Bruk også pustende bomulls- eller ullsokker. Når du er hjemme, gå barfot.
Rask tips
- Bruk pustende bomulls- eller ullsokker.
- Bruk lerret eller skinnsko, som gjør at føttene kan puste.
- Gå barfot når du er hjemme.
For vorter
Eddik er en mild exfoliator, så du kan også bruke den til å behandle calluses og vorter. Etter å ha bløt, kan du legge føttene dine med en pimpstein for å fjerne det fra herdet hud. Du kan også bruke eddik direkte til de berørte områdene med en bomullsboll.
For tørre føtter
Eddik fot soaks kan også berolige tørre, sprukne føtter. Bruk kaldt vann, da varmt vann har en tendens til å tørke ut huden din. Soak nattlig, så fukt føttene og sett på sokker. Soaking for ofte eller for lenge kan føre til at føttene blir enda tørrere, så bruk dette i svakt spenning for tørre og sprukne føtter.
Gjør eddik foten suge
Eddik vil ikke skade føttene dine, men du bør likevel fortynne den for en fuktighet. Vanligvis bruker 1 del eddik til 2 deler vann et godt forhold.
Mens sukkene lukter sterkt, vil lukten løsne etter at eddiken tørker fra føttene. Du kan også bruke essensielle oljer for å endre duften litt.
Ta bort
Eddik er et billig og lett å finne middel for en rekke fotproblemer. For ikke å nevne, soaking føttene etter en lang dag kan være ganske avslappende.
Handle for eddik.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
