Oversikt
Beets er en rotgrønnsak med mange helsemessige fordeler. De er fullpakket med vitaminer og næringsstoffer som vitamin C, fiber og kalium. Og å spise rødbeter kan øke energinivået ditt, øke hjernekraften, og forbedre immunforsvaret.
Men det er en bivirkning ved å spise rødbeter som overrasker noen mennesker. Beets kan forårsake beeturia, som er når urinen blir rød eller rosa. Ifølge en studie påvirker denne tilstanden rundt 14 prosent av befolkningen.
Symptomer på beeturia
Det primære symptomet på beturia er misfarget urin eller avføring. Urin ser rødt eller rosa ut etter å ha spist rødbeter eller mat og juice som inneholder ekstrakter eller rødbeterpigmenter.
Omfanget av misfarging varierer fra person til person og avhenger av hva du har tatt inn. For eksempel kan råbetejuice forårsake mørk rød eller mørkrosa urin. Men hvis du spiser kokte beets, kan din urin være en lysere farge av rosa eller rødt.
Årsaker til beeturia
Det kan være skummelt å merke rød eller rosa urin for første gang, og du kan tenke det verste. Men beeturia er en ufarlig tilstand.
Misfarging skyldes en sammensetning i rødbeten kalt betanin, noe som gir vegetabilskets røde pigment. Noen mennesker har problemer med å bryte ned dette pigmentet. Etter at du spiser beets, går betanin gjennom kroppen og til slutt tar veien til nyrene. Her spyles det fra kroppen, noe som resulterer i rosa eller rød urin.
Selv om beeturia ikke er vanligvis en grunn til bekymring og sprer seg selv, kan rød eller rosa urin etter å ha spist beets noen ganger indikere problemer med helsen din. Derfor konsultere en lege hvis du har misfarget urin hver gang du spiser rødbeter.
Å ha rød eller rosa urin etter inntak av rødbeter er noen ganger et symptom på jernmangel. Dette er når blodet ditt ikke har nok sunne røde blodlegemer til å bære oksygen til forskjellige deler av kroppen. En undersøkelse fant at denne tilstanden forekommer hos ca 66 til 80 prosent av personer med ubehandlet jernmangelanemi.
Andre symptomer på jernmangel kan inkludere:
- hårtap
- tretthet
- tungpustethet
- kramper i benet
- kulde
- humørsvingninger
Beeturia kan også forekomme hos personer med lav magesyre. Et sunt nivå av magesyre hjelper kroppen din til å absorbere mineraler, næringsstoffer og vitaminer.
Fordi lav magesyre kan gjøre det vanskelig å fordøye og absorbere næringsstoffer, kan kroppen din ha problemer med å metabolisere det røde pigmentet i rødbeter. Så, du kan merke røde eller rosa urin etter at du spiser rødbeter eller drikker sukkerroer. Tegn på lav magesyre inkluderer oppblåsthet, gass og forstoppelse. Her er noen metoder for å øke magesyren hjemme.
Diagnostisering av beeturia
Selv om du tror at pigmentet i rødbeter er ansvarlig for rød eller rosa urin, bør du fortsatt snakke med legen din dersom misfarging skjer ofte.
Legen din kan utføre en rekke tester for å se om en underliggende tilstand forårsaker denne misfargingen. Disse testene kan omfatte ett eller flere av følgende:
- Fullstendig blodtelling (CBC). Denne testen lar legen din undersøke antallet røde blodlegemer for å bekrefte eller utelukke anemi.
- Urinalysis. Legen din kan bruke denne testen til å kontrollere nyrefunksjonen ved å undersøke urinen for spor av blod og bakterier.
- Avføring analyse. En avføringprøve undersøkes for å utelukke muligheten for blod i avføringen.
- Heidelberg test. Dette gjør at legen din kan kontrollere nivået av magesyre.
Legen din kan diagnostisere beeturia hvis blodprøven og andre laboratorietester kommer tilbake normalt, og det finnes ikke noe blod i urinen eller avføringen.
Behandling for beeturia
Beeturia selv er ufarlig, så behandling er ikke nødvendig. Men hvis du har en tilstand som bidrar til rød eller rosa urin når du spiser rødbeter, vil legen din fortelle deg hvilken behandling som er best.
Når en jernmangel eller lav magesyre er ansvarlig for rød eller rosa urin, er det å behandle det underliggende problemet å bli kvitt beeturia.
Intern blødning i mage-, endetarms- eller bekkenområdet kan forårsake jernmangelanemi. En ultralyd av bekkenet, en endoskopi (undersøkelse av fordøyelseskanalen) og en koloskopi (undersøkelse av innsiden av kolon) kan identifisere blødningsstedet.
Hvis en tung menstruasjonssyklus eller sår forårsaker mangelen, kan legen din foreskrive antibiotika eller prevensjonsmidler. Eller legen din kan foreslå kirurgi for å fjerne en blødende svulst eller fibroid. I tilfelle av jernmangel uten intern blødning, kan legen din anbefale jerntilskudd for å øke produksjonen av røde blodlegemer.
Å redusere dosen av en H2-blokkering eller protonpumpehemmere (som brukes til å behandle acid reflux) kan bidra til å øke magesyren. Legen din kan til og med foreslå et fordøyelsess enzym, som Betaine HCL med pepsin, for å øke syreinnholdet i magen.
Mens det ikke er noen behandling for beeturia når tester utelukker andre forhold, drikker mer vann øker vannlating og hjelper med å skylle pigmentet ut av kroppen din før.
Takeaway
Rød eller rosa urin kan være alarmerende, men det er ikke vanligvis en grunn til bekymring. Fortell fortsatt legen din hvis du oppdager misfarging hver gang du spiser rødbeter, eller hvis du ikke kan fortelle om denne misfargingen er blod. Du bør også se lege hvis beeturia oppstår med andre symptomer, noe som kan indikere problemer med jern eller mage.
