Helse og velvære berører alles liv annerledes. Dette er en persons historie.
Jeg ga datteren min ADHD.
I begynnelsen rev denne åpenbaringen oss fra hverandre. Men da vi reiste nedover veien sammen, ga det oss et ubrytelig bånd. Jo mer jeg fikk forstå de positive sidene av ADHD, jo mer var jeg i stand til å se den som en gave. Å ha diagnosen har hjulpet meg med å støtte og styrke datteren min da hun går på egen reise med ADHD.
Men jeg har ikke alltid sett det som en positiv ting.
Datteren min, Seren, var bare seks år gammel da hun ble diagnostisert med ADHD, angst og opposisjonell defiant lidelse fire år siden. Når psykologen leste de tre hovedkarakteristikaene av ADHD - hyperaktivitet, distraherbarhet og impulsivitet - hjertet mitt sank.
Som mor hadde jeg denne overveldende følelsen av skyld: Var det noe jeg gjorde feil? Kan vi kurere det? Ville hun leve med dette for alltid?
Psykologen ga meg en bok for å lese om tilstanden, og så snart jeg begynte å lese det, hadde jeg det største "lyspære" øyeblikket - jeg skjønte at jeg hadde ADHD også. Og verre enn det, jeg kan ha gitt det til min datter. Endelig, i fjor, ble jeg diagnostisert med det selv.
For en tid følte jeg meg ødelagt. Jeg følte meg så trist for Seren, og visste at hun ville leve med denne tilstanden for resten av livet hennes. Vi så en mengde eksperter, alle som følte at de kunne "fikse" henne. Det var en tid jeg aldri vil glemme. Dette er grunnen til at jeg skrev boken min. Jeg ville at andre foreldre skulle gå gjennom det samme for å vite at de ikke var alene. Og enda viktigere, at det er et lys på enden av tunnelen.
Å finne lyset var viktig for meg. I stedet for å fokusere på negativene, begynte jeg å se på positive resultater av ADHD. Jeg leste bøker, blogger og lyttet til podcaster - og jeg ble klar over at hvis ADHD ble styrt riktig, kunne det bli til en velsignelse! Å forstå dette var nøkkelen til å endelig bli kvitt min skyld og støtte datteren min til å se ADHD som en positiv ting.
Hvordan velger vi å se på "negativene"
De tre hovedtrekkene til ADHD er hyperaktivitet, distraherbarhet og impulsivitet. Samfunnet ser disse negativt ut, men takket være min egen erfaring, så vel som min forskning - inkludert innsikt fra ADHD ekspert Dr. Ned Hallowell - ser jeg nå disse som gaver.
hyperaktivitet
Hyperaktivitet, for eksempel, har rett og slett høye energinivåer ... og hvem vil ikke ha det?
Å ha høyere energinivåer som voksen er en velsignelse, og disse barna vil bare være barn i svært kort tid. Ønsker du at de vokser opp som å ha høye nivåer av energi er det en dårlig ting?
Seren beveger seg kontinuerlig. Hun er ikke i stand til å sitte stille. Jeg oppfordrer henne ikke til å stoppe fordi jeg er den samme. Vi er både opptatt, aktive og på farten - men det er utrolig, og skal aldri bli sett på som en negativ ting.
impulsivitet
Når du setter impulsivitet på hodet, kan man si at det gir deg kreativitet. Og det er en av Serenes største gaver! Du kan ikke være en kreativ person og ikke være impulsiv. Du kan ikke planlegge kreativitet eller si, "I morgen skal jeg våkne opp og være super kreativ." Du må bare gå med det.
Mange av verdens mest anerkjente forfattere og artister er kjent for å produsere sine mest kjente mesterverk midt på natten. Og jeg snakker for meg selv, de fleste av mine egne blogginnlegg er skrevet på de merkeligste stedene og i de merkeligste tider. Men når jeg føler impulsen, går jeg bare med det!
Jeg forteller Seren at hun har den mest fantastiske hjernen, som hun kan bruke til å skape fantastiske ting - som hun ofte gjør, inkludert maleri, skriving og til og med skaper sine egne forstyrrelser. (Seren er en selvlært contortionist, og vi har bare impulsivitet og hyperfokus for å takke for det!)
distractibility
Til slutt, en annen måte jeg har lært å nærme seg distraherbarhet er å tenke på hva det egentlig betyr: nysgjerrighet! Seren har alltid behøvd å røre alt og alt hun ser. Det pleide å gjøre meg gal, til jeg skjønte noe: Hun ser verden på en så fin måte og ønsker å utforske den. Hun har en slik lyst til livet, og hun føler det gjennom berøring.
Hun er nysgjerrig på verden rundt henne, og i de fleste situasjoner i et barns liv, har de ikke lov til å være "nysgjerrig." Ofte tillater vi ikke våre barn friheten til å utforske fordi vi er redd for deres sikkerhet, eller selv redd hva andre tenker. Jeg innrømmer, for noen år siden, fant jeg meg selv denne siden av henne vanskelig å håndtere. Men nå har jeg lært å akseptere at dette er rett og slett hvem hun er.
Eplet faller ikke langt fra treet, og når jeg ser tilbake på livet mitt, ser jeg også disse egenskapene i meg. Leaving hjem tidlig, reiser, skift karriere - og jeg har bare "nysgjerrighet" å takke for det!
Finne aksept
Da jeg var i stand til å se disse tre hovedkarakteristika gjennom en positiv linse og se dem for gaver de er, endret vårt liv på måter jeg aldri kunne ha forestilt meg.
Faktisk fikk det meg til å se at ADHD-diagnosen selv er feil, og at vi som et samfunn har en tendens til å bare fokusere på de negative sidene av etikettene. ADHD er så mye mer enn det, og å vite og tro at dette har hatt en så utrolig positiv innvirkning på Seren. Vi er stolte av å ha ADHD.
Jeg tror at ADHD-barn er her for å forandre ting. Å skifte de gammeldags foreldre- og skolesystemene. De er her for å helbrede oss, og for å få oss til å se at vi har fått dette barnet av en grunn. Det kan noen ganger ta tid, så vær tålmodig med reisen din.Men jeg lover deg: På den andre siden av frykt og negativitet finner du aksept og kjærlighet.
Susy er en forfatter, blogger, høyttaler og ADHD mamma. Susys bok, Lagre Sarah, ble utgitt i fjor, og hun er opptatt av å hjelpe foreldre til å se at ADHD ikke er et funksjonshemning, men bare en annen evne. Susy skriver regelmessig om positiv ADHD og skapt ADHD Mama Guide Masterclass å hjelpe foreldre på reisen. Susy er lidenskapelig om å utdanne, veilede og gi foreldre støtte til barnet deres helhetlig. For mer informasjon, vennligst kontakt henne på hennes nettside, Facebook, eller Instagram.
