Solkrem er en av de beste oppfinnelsene av menneskeheten for å beskytte huden. Det kan forhindre brannskader, minimere rynker og andre aldringstegn og redusere risikoen for hudkreft. Spesialister anbefaler vanligvis å velge en vanntett solkrem med et bredt spekter av tiltak og en SPF på 30 og over.
For daglig bruk er et mineralprodukt med sink og titan best egnet. Minerale (eller fysiske) solkremer beskytter huden mot sollys, de irriterer den ikke, men tvert imot, fuktiggjør aktivt, i motsetning til kjemiske solkremer, som absorberer stråler og omdanner dem til varme. Vær forresten oppmerksom på: forskerne fant at eksponering for ultrafiolett lys forårsaker omtrent 80% av de synlige aldringstegnene i ansiktet. Så hva trenger du å vite? Selv den beste solkremen vil ikke fungere ordentlig hvis du bruker den feil.
- Du påfører krem bare når du allerede har nådd stranden
Hvis du smører et produkt på deg selv, allerede under den brennende solen, risikerer du å komme hjem som kokt kreft. Bruk solkrem minst 20 minutter før du går ut, da huden din trenger tid til å absorbere beskyttende ingredienser. Gni kremen så jevnt som mulig, og begynn å kle deg for utgangen.
- Du grådighet ved å bruke krem
For å oppnå maksimal effekt, bør du ikke skimple når det gjelder påføring av krem på kroppen. De fleste bruker det sparsomt og punktlig, noe som kan etterlate striper og ikke gi den nødvendige beskyttelsen for huden. Eksperter anbefaler å dekke kroppen din fullstendig med minst 30 g krem (et ufullstendig glass) på varme solfylte dager.
- Du hopper over viktige deler av kroppen
Det er viktig å bruke produktet på alle soleksponerte områder, selv om det er flere steder folk vanligvis hopper over. De tar det ikke på seg for alltid, og ærlig talt, mistenker ikke engang at dette må gjøres. Fakta er at huden på øyelokkene har den høyeste forekomsten av kreft. Lepper er et annet ofte oversett område, og de inneholder ikke mye melanin, som er et beskyttende pigment. Dessuten er lipgloss under solen skadelig. Jo mer hydratiserte lepper, jo lettere er det for ultrafiolette stråler å trenge dypere inn i ubeskyttet hud.
- Du anser det ikke som nødvendig å bruke solkrem på nytt
Folk er virkelig ikke klar over at kremlaget bør oppdateres fra tid til annen. Dette er ikke en trylledrikke som vil beskytte deg for alltid. Den gyldne regelen: bruk solkrem minst en gang annenhver time, og enda oftere hvis du svetter mye eller bader. Selv de mest vannavstøtende produktene beholder SPF-egenskapene bare i halvannen time. Gjentatt påføring av kremen vil også hjelpe deg med å oppnå en jevnere fordeling.
- Du påfører kremen ujevnt
Når du bruker kremen ujevnt, kan du ikke stole på beskyttelsen som er angitt på etiketten. Gni tungt på utsatte områder av kroppen for å maksimere dekningen. I dette tilfellet kan du bruke spray som ligger jevnere på huden - bare vær forsiktig når du påfører. Sprays er veldig praktisk, men det kan være vanskelig for deg å forstå om du har dekket alle åpne områder. Fortsett å spraye til huden skinner.
- Du ignorerer solkrem på overskyede dager
Selv når solen er overskyet, når 80% av sine ultrafiolette stråler huden din. Enig i at nesten ingen bruker solkrem i overskyet vær - og dette er veldig risikabelt! Påfør derfor kremen når du går utenfor, uavhengig av skydekke. Mennesker har en misforståelse om hvordan solen påvirker dem. De forstår ikke at faren for stråler er ikke bare på stranden. Leger anbefaler til og med å sette solkrem ved siden av tannkrem for å minne deg selv om behovet for bruk.
- Du legger ikke merke til utløpsdatoen
Bruker du den samme flasken fløte år etter år? Da risikerer du det! Holdbarheten til dette produktet er maksimalt tre år. Etter det vil han ikke lenger gi deg det nødvendige beskyttelsesnivået. Hvis du ikke ser denne datoen på selve beholderen, kan du som standard vurdere at handlingen avsluttes tre år etter kjøpsdatoen.
