Av de mange måtene å gå ned i vekt er dette kanskje en av de mest ekstravagante og kontroversielle. Tilhengere av dietter med et så eksotisk produkt som alkohol argumenterer for deres valg, og viser til det faktum at alkoholikere med ekstra kilo ikke er funnet. Er dette imidlertid et vitenskapelig bevist faktum?
Og påstanden om at det sjelden er mulig å se franskmennene med krumformede former, fordi de drikker alkohol daglig, er også veldig kontroversielle bevis.
Er det verdt å referere til erfaringer fra fortiden
Hvis du prøver å analysere ernæringsfysiologens meninger om dette problemet, er det ingen enhet blant dem. Noen forbyr kategorisk bruk av alkohol, andre oppfordrer spesielt.
I historien er det tilfeller hvor til og med kronede personer prøvde å gå ned i vekt ved hjelp av alkohol. Erobreren Wilhelm kastet ekstra kilo og absorberte rikelig med alkohol. Hans enorme avhengighet, som ikke førte til ønsket resultat, får nøkterne hoder til å tvile på effektiviteten av alkoholholdige dietter.
Et kosthold der absorpsjonen av vanlig mat ble minimert, og alkohol ble brukt maksimalt, burde i det minste ha påvirket herskeren av England i det minste. Men her er paradokset: han døde ikke bare av så tvilsomme eksperimenter med helsen sin. Wilhelm døde av skader som ble påført da han falt fra en hest.
Kanskje han tok feil valg av drikke, og moderne tilhengere av alkoholholdige dietter har fremdeles rett, trenger du bare å studere dette problemet grundigere?
Er det mulig å foretrekke noen drinker?
Hva slags figur kan vi snakke om hvis ølfans alle er avstemninger med en slags ølmage ?! Men øl har også sine beundrere blant tilhengere av alkoholholdige dietter.
Talsmenn for vindiett, blant dem den berømte franske ernæringsfysiologen Montignac, anbefaler å ikke nekte tørr vin. Montignac mente at 250 ml slik alkohol per dag ville hjelpe til med å fordøye maten raskere og ha en helbredende effekt på kroppen som helhet.
Motstandere av denne typen ideer argumenterer utrettelig for at dette rett og slett er et publisitetsstunt som Montignac fremmet innenriksk vin. Og de er skremt av hemmeligheten knyttet til døden av en ernæringsfysiolog. Døde han av skrumplever i leveren?
Det har lenge vært bevist all vin tilhører mat med høyt kaloriinnhold så vel som vodka, brennevin, osv. Så du trenger bare å beregne kaloriene nøye for ikke å overskride grensen? Er en sandwich og et par glass alkohol om dagen nok?
Er det behov for et mellomgrunn
Det kaloriinnholdet i alkohol er uforlignelig i forhold til andre matvarer. Det blir ikke en nyttig næring for kroppen, som er nødvendig for det, men går til å opprettholde energi. En person som foretrekker alkoholholdige dietter, i tillegg til at han stadig føler seg sulten, vil ikke motta de viktige komponentene.
Kanskje en cocktail vil forene både støttespillere og motstandere av alkoholholdige dietter? Noen ernæringsfysiologer ser på cocktailer med alkohol som en stor trussel for dem som ønsker å gå ned i vekt. Foruten det faktum at en slik blanding i seg selv er enda farligere enn en enkel naturlig drikke, kan praktisk talt ingen cocktail gjøre uten søtning. Vanligvis koser de seg om kvelden, uten å forlate kroppen nok tid til at kaloriene kan fordøye seg som den skal.
Alkoholholdige drikker som en måte å bli kvitt ekstra kilo påer forvirrende blant leger. Fordi rikelig alkoholforbruk skyller ut nyttige komponenter som vitaminer og mineraler fra kroppen, pluss at det også dehydrerer det, bremser ned og til og med stopper den metabolske prosessen helt.
Spesifikt alkohol-mono-diett spesielt på tom mage er en tidsbombe for enhver organisme. Når det eksploderer, blir kroniske sykdommer gitt til den sterkeste magen.
Kroppen blir stresset under alle slags til og med lette dietter. Det er ikke tilfeldig at ernæringsfysiologer som virkelig bryr seg om helsen til pasientene sine, råder dem til å forlate alkohol helt i løpet av denne perioden.
