Innhold opprettet av Healthline er sponset av våre partnere. For mer informasjon, klikk her.
Registrer deg for daglige tips
for hypothyroidisme
Motta 30 forskjellige morgen tips for kvinner med hypothyroidisme
Registrer her
Du er registrert! Vi har nettopp sendt deg en bekreftelses e-post på [email protected]
Vennligst sjekk innboksen din for en velkommen e-post til programmet. Du vil motta din første øvelse neste dag, og en ny øvelse hver dag for neste måned! - Healthline Team
Motta et nytt tips hver dag i 30 dager
Hvert tips er lett å følge
Designet for pasienter med hypothyroidisme
Eksempel tips: Bulk opp med protein til frokost
Eksempel tips: Head for Great Outdoors
Å få en god natts søvn er viktig for helsen til hjernen, musklene, organene og mer. Mens du kanskje blir fristet til å sove til middag på helgene, er det en av de første trinnene for å forbedre et sunt sovemønster, og stiller morgensvareren din på samme tid hver dag. Å gå til sengs samtidig, hver natt er også viktig og kan bidra til at du får sju til ni timers uavbrutt søvn. Les mer "
Å få en god natts søvn er viktig for helsen til hjernen, musklene, organene og mer. Mens du kanskje blir fristet til å sove til middag på helgene, er det en av de første trinnene for å forbedre et sunt sovemønster, og stiller morgensvareren din på samme tid hver dag. Å gå til sengs samtidig, hver natt er også viktig og kan bidra til at du får sju til ni timers uavbrutt søvn.
Tips designet av:
Anna Lepeley PhD, CSCS, CISSNRead bio "
Tips designet av:
Anna Lepeley PhD, CSCS, CISSN Les bio "
X
Anna Lepeley, PhD, CSCS, CISSN
Dr. Anna Lepeley har en doktorgradsutdanning i utøve biokjemi og ernæring. Hun spesialiserer seg på trening, ernæring og kosttilskudd sammen med deres effekter på den generelle helse. Dr. Lepeley er en profesjonell næringsdoktor og foreleser på nasjonale og internasjonale konferanser. Hun er den publiserte forfatteren av "Stopp det: 18 vaner som hindrer libidoen din og gjør deg feit", og gir næring, trening og hormon helseinformasjon for menn og kvinner i alle aldre.
X
Avbryt
Dette innholdet er opprettet av Healthline-redaksjonsteamet og finansieres av en tredjeparts sponsor. Innholdet er objektivt, medisinsk nøyaktig og overholder Healthlines redaksjonelle standarder og retningslinjer. Innholdet er ikke rettet, redigert, godkjent eller på annen måte påvirket av annonsørene som er representert på denne siden, med unntak av den potensielle anbefalingen til det brede emneområdet.
Les mer om Healthlines annonserings- og sponsorpolitikk
