Om personen er en elsket eller en seksuell partner, kan det være skummelt og stressende å avsløre en HIV-positiv status til noen. Det er normalt å bekymre seg for deres reaksjon eller om å møte stigmaet som omtaler HIV. Men det er viktig å være modig og snakke opp, ikke bare for ditt velvære, men for dine kjære også.
Her er noen av mine tips og råd om hvordan du nærmer deg emnet.
Forteller familie og kjære
Å avsløre din hivpositive status til de som har kjent deg lenger enn du har kjent deg selv, kan være vanskelig, spesielt siden disse er de som hevder at de kommer til å være der, uansett hva. Hvordan vil du noen gang fortelle dem? Hva om dette er tingen som utfordrer deres sted i livet ditt? Selv om disse er skremmende tanker, er de bare det - tanker. Historiene som vi forteller oss er ofte de mest skadelige. Mange ganger er de ingenting nær virkeligheten.
Mens foreldre, søsken og slektninger har vært kjent for å være sterke kritikere av kjære med hiv, har de også vært kjent som mestere.
Her er noen av mine tips for å avsløre din HIV-positive status til kjære:
- Vent til du er komfortabel følelsesmessig før du deler informasjonen med andre.
- Vær sensitiv og tålmodig når du deler din HIV-positive status. Du vet aldri sikkert hvordan den andre personen vil reagere.
- Når du avslører familie og venner, vær forberedt på deres spørsmål. De kan være personlige og til og med skremmende, men du kan være deres eneste form for utdanning om HIV.
- Uansett hvordan deres spørsmål kommer over, vil de forstå det. Hold svarene dine så direkte og enkle som mulig.
- Tillat dem å være der for deg, men og når de kan.
Ingen kan komme gjennom livet effektivt alene, sunt eller annet. Plus, alle handler om å ha viruset annerledes. Enten du nylig er diagnostisert eller har levd med HIV for en stund, kan det være en ensom vei til tider. Å ha familie og venner rundt kan være en velkommen distraksjon, eller en konstant påminnelse om at du skal fortsette. Å lære dem hvordan du kan være en del av ditt støttesystem, kan være det beste som noen gang skjer med deg.
Forteller en dato eller partner
Å avsløre at du har HIV til noen du er i ferd med å komme i seksuell kontakt med, er vanskelig. Det kan være vanskeligere enn å fortelle venner og familie.
Men vi lever i U tilsvarer U-æra, når de fleste forskere er enige om at en uoppdagbar virusbelastning betyr at viruset ikke kan overføres. Selv om mange mennesker forstår dette, er det fortsatt personer som kan være bekymret eller usikker på seksuell kontakt med noen som lever med hiv.
Vær oppmerksom på følgende når du bestemmer deg for å avsløre din positive status til en partner:
- Forbered deg på fakta. Lær så mye du kan om hiv-behandlinger og forebyggingsmetoder for å svare på eventuelle spørsmål som kan oppstå.
- Støtte fungerer begge veier. Hvis nødvendig, oppfordre dem til å bli testet og tilby å gå med dem.
- Om dette er noen du planlegger å være med på lang sikt, eller bare et tilfeldig møte, er det viktig at du gjør noen seksuelle partnere oppmerksomme på statusen din.
- Slapp av og del informasjonen som om du er den som må høre den. Sett deg i skoene sine og forestill deg hvordan du vil bli fortalt om det var den andre veien.
- Sørg for din date eller partner at du følger en sunn livsstil, holder seg til medisinen din, og aktivt ser en helsepersonell.
- Husk at HIV ikke er dødsdom.
Tenk på det på denne måten: Å telle din intime partner kan enten bringe deg nærmere hverandre, eller stoppe ytterligere samhandling. Hvis det bringer deg nærmere, flott! Hold fokus på kommunikasjon og se hvor forholdet ditt går. Hvis de ikke lenger vil være involvert med deg etter å ha avslørt, er det bedre å vite dette nå, enn å finne ut etter at du har blitt investert i et forhold.
Stigma har bare makt når vi gir inn i det. Reaksjonen din dato eller partner fungerer ikke som reaksjonen til alle som du noen gang vil avsløre. Det er noen der ute som skal elske ærligheten din og finne gjennomsiktigheten din ganske attraktiv.
Takeaway
Det er ingen enkel måte å fortelle noen at du har HIV, og ikke alle vil reagere det samme. Men å avsløre din status kan også styrke forholdet ditt og gi deg den støtten du ikke engang visste du trengte. Ved å undersøke fakta og være ærlig og tålmodig, kan du oppleve at det blir litt lettere.
David L. Massey og Johnny T. Lester er partnere, innholdsskapere, forholdsmessige individer, forretningsmenn og lidenskapelige hiv / aids-advokater og allierte for ungdom. De er bidragsytere for POZ Magazine og Real Health Magazine, og eier et boutique branding / imaging firma, HiClass Management, LLC, som tilbyr tjenester for å velge profilert klientell. Nylig lanserte duoen et løse løse te-venture som heter Hiclass Blends, hvorav en del av inntektene går til ungdomsutdanning på hiv / aids.
