Hva er saggy baller?
De fleste menn merker at skrotet deres, sekkene på huden som holder testiklene, begynner å sakke etter hvert som de blir eldre. Denne prosessen kan starte så tidlig som i tenårene.
Saggy baller er en naturlig del av aldring, og indikerer ikke nødvendigvis at det er noe galt med skrotet eller testiklene dine. Men hvis skrotet ditt ser ut hovent eller ukjent, er det best å følge opp med legen din. Disse kan være tegn på en underliggende tilstand som krever behandling.
Fortsett å lese for å lære mer om hvorfor baller sag og hva du kan gjøre for å bremse denne naturlige prosessen.
Hvorfor er ballene myke?
Dine baller henger naturlig fra kroppen din for å holde testiklene dine til riktig temperatur for spermaproduksjon. Mens kroppstemperaturen vanligvis svinger rundt 98,6 ° F, må testiklene være noen grader kjøligere for å støtte sunn spermaproduksjon.
Cremaster muskelrefleks styrer hvor nær ballene dine sitter i forhold til lysken din for å holde temperaturen konsistent. Dine baller henger naturlig bort fra kroppen, men når det er kaldt, trekker cremasterrefleksen ballene dine nærmere lysken din for å holde dem varme. Dine baller har også en tendens til å bevege seg nærmere kroppen din når du er seksuelt oppvokst, så de kan se mindre saggy før eller under sex.
Husk at noen menn bare har lavere hengende baller enn andre. Hud elastisitet, som refererer til hudens evne til å strekke seg og returnere til sin normale tilstand, varierer mye fra person til person. Hud taper også elastisitet når du alder, forårsaker rynker og, for mange menn, saggy baller.
Er det en kirurgisk prosedyre for dette?
Mens saggy baller er helt normale, liker noen mennesker ikke utseendet til dem. I noen tilfeller kan en prosedyre kalt scrotoplasty eller scrotal reduksjon hjelpe. Disse prosedyrene fjerner ekstra hud fra skrotet ditt, noe som kan hjelpe det til å virke mindre saggy.
Skrotoplastikk er vanligvis en ambulant prosedyre, noe som betyr at du kan gå hjem dagen for prosedyren. Det tar bare omtrent 30 til 60 minutter å fullføre. Du trenger omtrent en uke til å gjenopprette, selv om skrotumet ditt kan føles sår i flere uker etter operasjonen.
Hvis du vurderer å ha en scrotal reduksjon prosedyre, sørg for å utforske alle dine valg ved å konsultere flere enn en kirurg, hvis det er mulig. Du kan ta med denne sjekklisten fra det amerikanske kosmetiske kosmetikkstyret til hver konsultasjon for å veilede forskningen og holde styr på ulike kirurger.
Før du bestemmer deg for å gjøre prosedyren, sørg for at du har en realistisk forståelse av de mulige resultatene. Mens skrotoplastikk kan gjøre at ballene dine ser mindre saggy ut, slipper denne effekten ofte etter hvert som du blir eldre.
Vil øvelser hjelpe?
Internett er fullt av tips og triks for å gjøre ballene mindre sakte. Mange av disse innebærer øvelser, for eksempel:
- holder urinrøret muskler mens du trekker ned på skrotet ditt
- løfter skrotum opp mot magen din
- Kegel øvelser
Disse øvelsene kan virke som en enkel løsning, men det er ingen vitenskapelig bevis på at de jobber. Hud elastisitet, temperatur og cremaster muskel reflekser bidrar alle til hvordan scrotum ser ut. Bortsett fra kirurgi, er det ingen måte å takle alle disse faktorene.
Kan jeg forhindre at dette skjer?
Sugende hud er en naturlig del av aldring, og det er ingen måte å fullstendig forhindre det på. Selv om du velger operasjon, vil huden på skrotet din etter hvert begynne å synke.
Du kan imidlertid senke hudens totale tap av elastisitet ved å:
- drikker rikelig med vann (omtrent 64 gram hver dag, avhengig av aktivitetsnivået ditt)
- får regelmessig trening (ca 30 minutter med lett trening hver dag).
- ikke røyking
- begrenser alkoholinntaket ditt
- fuktighetsgivende huden din med naturlig, unscented lotion
- får mye vitamin A, B, C og E samt sorbitol og omega 3 fettsyrer i kosten
Husk at ballene dine må kunne bevege seg nærmere og lenger vekk fra kroppen din, avhengig av temperaturen. Som et resultat vil huden på skrotet ditt sannsynligvis alltid være mykere enn resten av huden din. Du kan ikke like utseendet på saggisk hud, men det er en viktig funksjon i skrotet ditt som er avgjørende for spermaproduksjon.
Ball-sagging tips debunked
I tillegg til øvelser, er det flere andre tips som flyter rundt det løftet om å gjøre ballene dine mindre sakte:
- Bruk stramt undertøy. Dette kan gjøre at ballene dine føler seg mindre saggy midlertidig, men de kommer tilbake til sin vanlige stilling så snart du tar av deg undertøyet.
- Bruk av kremer, lotioner eller oljer. Disse kan alle bidra til å fukte huden din og redusere tap av elastisitet, men ingenting kan helt stoppe denne prosessen. Unngå fuktighetskremer som hevder å gjøre ballene mindre saggy. Disse er vanligvis mye dyrere enn vanlige body lotions og har ingen ekstra fordel.
- Tar vitaminer eller hormoner Som fuktighetskremer kan vitaminer bidra til å senke hudens tap av elastisitet. Men ingen vitaminer eller hormonforsterkninger vil reversere denne prosessen. Igjen, unngå eventuelle tilskudd eller behandlinger som hevder å behandle sagging baller.
- Masturbating mindre. Onani og andre seksuelle aktiviteter har ingen effekt på elastisiteten i huden din eller på størrelse med ballene dine. Faktisk, å ha en ereksjon kan noen ganger gjøre ballene dine ser mindre saggy ut.
Bunnlinjen
Sagging er en innebygd funksjon av skrotet ditt som gjør at testiklene dine kan produsere sunn sperma. Når du blir eldre, kan dette trekket bli mer merkbart, siden huden din naturlig begynner å miste elastisitet. Mens det ikke er noe du kan gjøre for å reversere eller stoppe denne prosessen, kan du prøve å vedta bestemte vaner, for eksempel å drikke rikelig med vann, for å redusere det.Hvis sagging forårsaker ubehag, kan du alltid snakke med legen din om skrotoplastikk for å fjerne ekstra hud fra skrotet.
Healthline og våre partnere kan motta en del av inntektene dersom du foretar et kjøp ved hjelp av en lenke over.
