Hva er fo-ti?
Fo-ti er også kjent som kinesisk klatring knotweed eller "han shou wu", som betyr "den svarthårede Mr. He." Dens vitenskapelige navn er Polygonum multiflorum. Det er en klatring plante som er opprinnelig til Kina, og vokser også i Taiwan og Japan.
I tradisjonell kinesisk medisin (TCM) har fo-ti blitt brukt i lang levetid tonics for å avværge aldring. Det har også blitt brukt til å behandle en rekke andre forhold, som forstoppelse og hudproblemer. Men mer forskning er nødvendig for å teste de påståtte fordelene med fo-ti. Selv om det kan bidra til å behandle bestemte helsemessige forhold, har det også vært knyttet til bivirkninger og alvorlige farer.
Snakk alltid med legen din før du prøver et nytt kosttilskudd eller komplementær behandling, inkludert fo-ti.
Hva brukes for tradisjonell kinesisk medisin?
I TCM kombineres medisinske urter ofte i komplekse formler. Men fo-ti blir ofte tatt av seg selv. Det er to versjoner:
- hvit fo-ti, som er ubearbeidet
- rød fo-ti, som vanligvis kokes med en blanding av gul risvin og svart soyajuice
I TCM er hvit fo-ti vanligvis brukt til å lindre forstoppelse. Det er også brukt til å behandle akne, fotsfot og skraper. Rød fo-ti betraktes som en energi tonic. TCM-utøvere tror det kan bidra til å gjenopprette fargen på grått hår, bekjempe for tidlig aldring, og motvirke erektil dysfunksjon. Det er også brukt til å behandle:
- hodepine
- muskel sårhet
- høyt blodtrykk
- tuberkulose
- diabetes
- kreft
- infertilitet
TCM understreker viktigheten av harmoni mellom motsatte, men komplementære krefter i kroppen din: yin og yang. Utøvere av TCM mener at sykdommen skyldes en ubalanse i de kreftene. Men de fleste ikke-TCM-leger sier at det ikke er nok bevis for å støtte bruken av mange tradisjonelle kinesiske rettsmidler. Mer forskning er nødvendig for å teste de påståtte helsemessige fordelene av fo-ti.
Hva sier forskningen om fo-ti?
Fo-ti anti-aging rykte har fått litt vitenskapelig støtte. Ifølge en gjennomgang publisert i Journal of Ethnopharmacology, tyder noen undersøkelser på at en forbindelse funnet i fo-ti kan bidra til å behandle Alzheimers sykdom og Parkinsons sykdom. Undersøkere har funnet ut at det kan ha nevrobeskyttende egenskaper og antioxidantvirkninger. Det har også vært knyttet til forbedringer i læring og minne i forskning på mus. Ifølge samme gjennomgang foreslår enkelte studier også at fo-ti kan inneholde forbindelser som kan hjelpe til med å behandle betennelse, høyt kolesterol og kreft.
En annen studie publisert i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism fant "overraskende høy østrogen aktivitet" i fo-ti. Dette antyder at det kan gi en potensiell østrogenutbytteskilde for menopausale kvinner.
Når det gjelder å bruke fo-ti for forstoppelse, har visse forbindelser i urt en avføringsvirkning. Disse forbindelsene kalles antrakinoner. De kan også forårsake leverskade. Ifølge U.S. National Library of Medicine har flere personer opplevd akutt leverskade etter å ha tatt fo-ti. De fleste av dem har gjenopprettet raskt etter at de slutter å ta urt. Men noen mennesker har døde.
Mens noen av de tidlige forskningsresultatene er lovende, er det behov for mer forskning på de potensielle fordelene og risikoen ved fo-ti. Urten har vært knyttet til bivirkninger.
Hva er risikoen for å ta fo-ti?
Det er ingen påvist sikre eller effektive doser fo-ti for voksne eller barn. Hvis du er gravid, bør du unngå å ta med produkter som inneholder den. På grunn av østrogenlignende effekter, bør du også være forsiktig med å ta fo-ti hvis du har en historie med østrogenrelatert bryst, ovarie, livmor eller prostatakreft.
Vanlige bivirkninger ved å ta fo-ti inkluderer diaré, kvalme, magesmerter og oppkast. Det kan også senke kroppens kaliumnivå, noe som fører til symptomer som muskel svakhet. Det kan også forårsake allergisk utslett hos noen mennesker. I noen tilfeller har det vært knyttet til akutt leverskade.
Fo-ti og andre urte medisiner markedsføres ofte i USA som kosttilskudd. Det er viktig å merke seg at US Food and Drug Administration (FDA) ikke regulerer kosttilskudd så strengt som reseptbelagte og over-the-counter-rusmidler. Ifølge Nasjonalt senter for komplementær og integrert helse har det vært rapporter om kinesiske urteprodukter som inneholder stoffer, toksiner eller tungmetaller som ikke er oppført på pakken. Noen urteprodukter kan også samhandle med andre medisiner.
Forsiktig er navnet på spillet
Mens TCM-praksis har utviklet seg over tusenvis av år og blitt brukt av millioner av mennesker, har de ikke blitt utsatt for de samme typene studier og forskrifter som andre behandlinger har. Tidlige forskningsresultater tyder på at fo-ti kan ha noen potensielle helsemessige fordeler. Men urten har også vært knyttet til bivirkninger, inkludert risikoen for akutt leverskade.
Snakk med legen din før du prøver fo-ti eller andre komplementære behandlinger. Legen din kan hjelpe deg med å forstå de potensielle fordelene og risikoen.
